Cómo dejar de hablar a ti mismo de lo que realmente quieres

Nos limitamos cada vez que consciente o inconscientemente hablamos a nosotros mismos de lo que realmente queremos. Y esto no es y' t casi limitándonos en la escala profesional, sino también nuestra felicidad con nosotros mismos.

Aquí hay 5 áreas que necesita para conquistar si desea dejar de hablar a ti mismo de lo que realmente quieres.

1. Reconoce tu miedo
Hotel “. ¿Y si don &'; t sabe qué hacer ni qué decir? ¿Qué pasa si me congelo y"?

Lo primero que hacemos cuando nos sentimos esta emoción incómoda es hacer todo lo posible para deshacerse de él. Nos don &'; t sentarse con él y tratar de llegar al fondo del mismo para ver si el temor es aún racional y- lugar que le damos vida tratándolo como si y' s reales, lógico y justificado

y'. s bien para sentir miedo. It &'; s de una parte de la vida. Pero y' s no está bien darle de comer lo que crece tan fuerte que nos controla. Y el miedo crece naturalmente cuando don &';. T proporcionamos nuevas pruebas - pruebas de que invalida directamente que
Reconociendo el miedo en lugar de huir de ella y el análisis que te da una idea de lo que y' s realmente causando. It &'; s un paso importante

Muchas mujeres esperan a que el temor a desaparecer antes de que se tome acción.. Pero y' s imposible lidiar con el miedo primero y luego ir tras lo que quieres. Deshacerse del miedo sucede en su manera de ir tras lo que quieres y hacer las cosas que te asustan. It &'; s la única manera de obtener las nuevas pruebas que necesitas para ganar control sobre su miedo

2. Deja de tratar de ser un adivino
“. Se ganó y' t funcionó y el riesgo es genial teniendo en cuenta que es probable que ganó y' t consigue el resultado que quiero y".

Todos hacemos esto. Incluso cuando nos imaginamos cómo nuestro futuro va a terminar, estamos adivinando. No hay nada de malo en esto, de hecho, es saludable y necesario, siempre y cuando el ISN adivinación y' t desalentarnos de ir después de lo que queremos.

Algunas personas son tan optimistas que siempre van a predecir el éxito por sí mismos. Estos, obviamente, no son las personas que hablan a sí mismos de lo que realmente quieren.

Muchos otros son propensos a predecir el fracaso. La predicción, sin embargo, es parcial, ya que se basa en el miedo, la inseguridad, y la interpretación de las experiencias pasadas.
¿Qué clase de un adivino es usted? Tal vez usted a menudo sienten que las cosas tienen una buena oportunidad de hacer ejercicio y usted y' re incluso feliz de compartir sus expectativas positivas con los demás. Pero cuando llega el momento de actuar, de alguna manera se quedan cortos. Si ese es el caso, usted y' re realmente a “ pseudo-optimista y" y usted y' re engañando a sí mismo más de lo que y'. re ayudarte a ti mismo

3. Silenciar su crítico interior
“. I &'; no soy tan inteligente. Sé que mis habilidades aren y' t lo que deberían ser y"

Su crítico interno (AKA cobarde) le dará un millón y una razones por algo ganó y' t funciona, por qué usted don &'; t tiene lo que se necesita, y por qué usted don &'; t bastante merecen ello. De hecho, este crítico interno te dirá todo lo necesario que le impida salir a conseguir lo que quieres.

La crítica interna es una voz del pasado. A veces y' s alguien más palabras que se repiten a sí mismo y, a veces y' la voz sa que inventó crecer como no lo hiciste y'. T tienen un sistema de apoyo adecuado que les animo a desafiar las palabras negativas

No Independientemente de la causa, su crítico interior es ahora la celebración de vuelta de disfrutar de la vida al máximo. Si usted y' re consciente de ello, una gran parte de su trabajo ya está hecho. Ahora y' s tiempo para empezar a desafiar la voz que y'. Ha sido la celebración de vuelta

4. Permítete sentir incómoda
“. I &'; m un poco raro y yo don &'; t quiere hacer un tonto de mí mismo y".

torpeza está conectado a nuestra preocupación de sentirse avergonzado por la forma en que y'. ll miramos delante de los demás
Pero si usted y' ll ser balanceándose un club de golf por primera vez, dando un discurso frente a un grupo, o comenzar una nueva posición en trabajo, sintiéndose incómoda está obligado a pasar como su mente y su cuerpo aún no se utilizan para los movimientos que no conoce.

Sólo rutina traerá su comodidad. Rutina también le traerá más de lo mismo.

En su lugar, familiarizarse con la sensación de novedad. Probar cosas nuevas con regularidad hasta que se sienta cómodo con la novedad y se comienza a sentir natural para usted. Familiarizarse con la incertidumbre y lo desconocido le mantendrá de hablar a ti mismo de lo que realmente quieres.

5. Don y'. T sobre-pensar
“ Si lo intento de nuevo puedo estar decepcionado. Y la gente empezará a hablar. Tengo muchas ganas de este éxito, pero no todas las cosas son para ser. Mi pasado ciertamente doesn y' t tiene una gran trayectoria. Y allí y' s mucha gente por ahí que son mucho más calificado. Pero lo que realmente quiero. ¿Por qué soy tan negativo? OK ... Aquí y' s el plan ... que voy a hacer frente a estos pensamientos negativos y I &'; voy a poner al día mis conocimientos de primera. Definitivamente voy a ir después de la próxima oportunidad que se presente y".

Los pensamientos que simplemente don &'; t detienen. Esta es la parálisis del análisis y sigue y sigue. A veces y' s más fácil sentarse y pensar en círculos y luego ir y hacer cosas. Y ese y' s por qué y' s tentador sentarse y no actúan
Pero, aquí y'. Sa pista. Cuando usted y' re y '; sobre el pensamiento y' usted y' re realmente no pensar. You &'; re regurgitando los mismos pensamientos que siempre tiene, y dar con los mismos planes de futuro que siempre llegar a, con la misma determinación renovada siempre te sientes. Pensamiento real requiere no pensamientos originales playbacks

Cuando usted piensa que sobre y'. Probablemente quiere iniciar creer que está siendo analítico y teniendo en cuenta todos los ángulos. Pero su ISN sobre el pensamiento y' t objetiva. It &'; s las emociones y pensamientos que siempre asoman su cabeza cuando se trata de perseguir algo que quieres memorizados Hotel  .;