Un marco de Inteligencia Emocional

He estado trabajando con mi entrenador para tomar mis habilidades de liderazgo al siguiente nivel. Recientemente hemos mirado en un marco de inteligencia emocional para comprender mejor liderazgo.

La rejilla, como se indica a continuación, tiene cuatro cuadrantes. Para demostrar una gran inteligencia emocional, el objetivo es ser altamente calificados en los cuatro cuadrantes. Mi entrenador comenzó a esbozar que yo era fantástico en tres áreas pero una zona fue en gran medida ausente. Empecé a preguntarme qué podría ser. Pensé que tenía una muy alta inteligencia emocional, bueno al menos eso es lo que todas las evaluaciones habían informado

- > Timidez
- > Conciencia Social
- > Autogestión Network - > Gestión de las relaciones

Entonces me di cuenta de que era la autogestión. Ahora usted podría pensar que todos nos la importancia de gestionar nosotros mismos primero, o por lo menos igual, a todas las demás áreas antes mencionadas. Pero este no es el caso. Me paso grandes cantidades de tiempo la gestión de personas en el trabajo cotidiano, socializar con ellos y desarrollar nuestras relaciones. Lo que a menudo noto es que al final del día me siento un poco todos hablaban a cabo.

Con el tiempo, este sentimiento se mueve en un aplanamiento general de mis baterías y luego con el tiempo las baterías se oxidan y tienen que ser cargada o cambiado. Ahora bien, si don &'; t identificar la necesidad de recargar o cambiar entonces todo lo que queda es de &'; necesidad y ' ;. La necesidad crece y nos convertimos necesitados y luego resentido y luego culpar a continuación, en general, todo el aspecto negativo de la mayoría de las cosas.

Nos ciclo hacia abajo en el espacio de la energía negativa, lo que permite nuestra charla del uno mismo a exacerbar este sentimiento hasta que nos sentimos muy impotentes para salir de ella. Poco a poco nos en espiral hacia abajo en completa oscuridad, la acción no es parte de nuestra vida y nos hemos estancado todo. Realmente es una muy mala imagen cuando se piensa en ello y todo lo que has estado aquí

Entonces, ¿qué debe hacer:.

1. Poner en marcha un plan de autogestión y pedir a sus autocares, amigos y familiares para apoyarle en el logro de la misma.
2. Tome un paso a la vez. Introducir una nueva técnica de autogestión a la vez. Dése un mes para practicar esto todos los días y luego introducir otra técnica.
3. Asegúrese de que su día sea equilibrado entre cada uno de los cuatro cuadrantes. El exceso de desarrollo de la relación y no hay conciencia de sí mismo no es bueno.
4. Reconocer lo que parece cuando se aren y' t auto gestión. Identificar las primeras señales y actuar sobre ellos. Página 5. Manténgase en acción, ya se trate de pensamientos, planes o haciendo. Manténgase en movimiento hacia adelante.

Después de todo esto va a sentir muy bien ya que no son necesitados y puede expresar abiertamente cuáles son sus necesidades y hacer que se cumplan. Su inteligencia emocional se balanceaba frente a las escalas y usted se sentirá lleno de energía y capaz de dar más generosamente.

Me voy para inscribirse en una clase de yoga. Los mantendré informados para hacerle saber cómo se va en un mes y'.. S tiempo Hotel