Tener confianza incluso en la cara de los asesinos de confianza

Usted puede estar seguro! Todo lo que tienes que hacer es librarse de los asesinos de confianza. Asesinos de confianza son patrones de pensamiento contraproducentes. . Muchos de nosotros caminar por la vida con estos supuestos nocivos

Vea si usted y' ve consiguió ninguno de estos malhechores en sus pensamientos:

1. El Todo o Nada Sniper:

Esta forma de pensar es la razón por la que puede y' t parecen disfrutar incluso las pequeñas usted y ' victorias; he estado recibiendo en la vida. I &'; ll Apuesto a que eras el chico en la escuela que se fue a casa llorando cuando tienes una equivocada en una prueba

Usted piensa que usted es un completo fracaso cuando su rendimiento (lo que sea) no es perfecto!. You &'; estarías confianza si no lo hiciste y' t gastan tanta energía de ser tan duro contigo mismo

2!. El Dark Cloud of Destruction:

¡Cuidado! Hay un escondite desastre detrás de cada esquina. Esperar algo. El Dark Cloud of Destruction te hace pensar cosas tontas como: &'; fallé mi prueba de la química; no hay sentido ni siquiera pensar en la universidad, ahora y'.

3. Warlord of Ampliación Negativo:

Si usted escucha a esta confianza asesino you &'; ll nunca estar seguro. Él y' s tiene una idea deformada que si y' s bueno- doesn y' t realmente cuentan. Él y' ll tomar cualquier pequeño hormiguero negativo y magnificar las cosas como y'. Sa montaña

Si usted ganó 8 concursos de canto, pero tenía una fría para los días 9 y quedó en segundo lugar, él y' ll arpa en esa novena y usted y ' ; ll nunca mirar a los 8 trofeos como los grandes logros que realmente son

4.. El y '; Si lo siento, tiene que ser así y' Monstruo:

Esto es como un gusano informático que apaga todas las partes de pensamiento claras de su cerebro! Una persona con este nunca puede estar seguro hasta que se enteran de que cómo se sienten doesn y' t necesariamente coincidir con la verdad. Todos tenemos días en que don &'; t mirar nuestro mejor o realizar en nuestro mejor

El y ';. Me siento estúpido por lo que debe ser estúpido y' síndrome nos permite dejar que nuestras emociones son nuestras vidas. Don y' t ciegamente aceptan emociones como la verdad. Ser lo suficientemente seguras como para pensar que mañana es probable que se siente diferente.

5. El siniestro En caso de que:

Los perfeccionistas son buenos deberían declaraciones. En caso de declaraciones son más de lo que su piensen los demás esperan de ti que lo que realmente quieres

En caso de que las declaraciones pueden ser algo como:. Todo el mundo debería tener un plan de educación. La persona entonces piensa y '; ¡Oh no! I don &'; t tiene un plan de educación! Tiene que haber algo realmente malo en mí y'.

6. Etiquetadora Libellous:

Vamos y' s tirar éste en la cárcel y tirar la llave. Usted sabe que el pensamiento. It &'; s la que usamos para culpar a las cosas en algo. y '; soy un perdedor. Todo lo que debe ser mi culpa y '; Si usted va a pensar etiquetas, etiquetar a sí mismo una persona segura.

7. Constrictor Piropo:

Este rastreador espeluznante simplemente can &'; t parecen dejar de aceptar un cumplido. Por una vez, si alguien te dice que te ves bien con ese vestido, don &'; t dejar que el viscoso de un toma y dicen: &'; ¿En serio? Creo que me hace ver gorda!

La buena noticia es que el reconocimiento de cualquiera de estos villanos es la mitad de la batalla. Así que ponte el sombrero- blanco entrenarse para cancelar estos confianza matando pensamientos Hotel  .;