5 pasos para (re) Conexión

Esto comenzó como un artículo para hacer frente a las mujeres y los sentimientos de aislamiento, pero como ya he pasado tiempo con el tema, me volvía a las palabras y" conecte y" y". conexión y" Conexión, pensé, es lo contrario de aislamiento, y si y' s lo contrario, entonces seguramente y' s también la solución. Un estudio que leí sugiere que lo contrario de aislamiento es la pertenencia - que ya no se sienten aislados, hay que tener un sentido de pertenencia. I don &'; t creo que y' s tan complicado, que en el fondo y- al menos, no necesariamente. Así que aquí y' s mi teoría: las mujeres que se sienten aislados necesidad de conectar y- o volver a conectar. It &'; s tan simple como eso

Aquí hay algunas cosas que sé son factores que juegan en la falta de conexión para las mujeres que se sienten aislados.. Vea si usted puede relacionarse. En primer lugar, porque pasamos un montón de tiempo a solas, nos perdemos la oportunidad de conectarse por accidente. Ya sabes, como la participación en el refrigerador de agua de chat en la oficina o una conversación improvisada con una persona al azar cuando se detiene por la tienda de café para su taza de la mañana de java. Y, francamente, en las raras ocasiones cuando hacemos llegar estas oportunidades, nos cerramos a ellos porque nosotros y' hemos llegado tan a gusto en nuestra desconexión. No, yo no y' t dicen nos gusta, pero nos sentimos seguros allí. La segunda gran cosa que creo acerca de las mujeres que se sienten aislados es que, debido a que anhelamos conexión tan mal, cada conexión se vuelve tan vital que podemos configurar fácilmente nosotros mismos para la decepción o malentendido. Y, de hecho, estamos tan mal queremos conexión que parece que se centran sólo en conexión profunda y olvidar que hay muchas oportunidades para que nos conectemos. Bueno, I &'; estoy aquí con buenas noticias, noticias que nos hizo libres y para abrirnos a una nueva perspectiva sobre la conexión (y por qué es importante.)

Si usted se pregunta lo que sé acerca de esto, sé mucho. I &'; estoy viviendo. Usted puede llamarme ldquo recuperación y; isolatee y " ;. Ya sabes, el que fue aislado y ndash previamente; o por lo menos pensaba que era. Primero, era porque era demasiado problema o tomó demasiada energía para conectar fuera de mi zona de confort. (Era más fácil quedarse en casa con el perro!) Entonces, fue porque empecé a trabajar en jornada completa en casa (que, sí, también tuvo sus beneficios.) Simplemente siguió creciendo, y cuando mi perro murió, se fue en su apogeo. Una vez que Cooper se había ido, yo no y' t realmente tienen que salir a la calle para nada, al menos no en un día promedio, y me dejase y' t. ¿Cuál es para usted y- esa cosa que te mantiene desconectado? ¿Trabaja a tiempo completo desde casa? ¿Acabas de pasar a una nueva ciudad donde don &'; t sabe alguien? Tal vez usted recientemente (o no tan recientemente) han perdido un cónyuge o convertirse en un síndrome del nido vacío? O tal vez usted tiene un montón de gente que te rodea y de alguna manera se siente desconectado de todos modos? En cualquier caso, hay una cosa que usted debe saber a ciencia cierta. Los sentimientos de aislamiento don &'; t tiene que durar. Hay algo que se pueda hacer al respecto, y ese algo es para conectarse.

He identificado cinco niveles de conexión, y creo que todos los cinco niveles, mientras que muy singular en fin, son esenciales y- uno justo tan importante como la siguiente.

Los Cinco Niveles de Conexión son:

1. Ser y- simplemente ponerse físicamente en el mundo y entre otros. No hay palabras, requiere ninguna interacción. Esto es como una cartilla simplemente recordarle que usted es, de hecho, no solo, para abrir su mente a la idea de la conexión y de la oportunidad de conectarse.

2. Interactuando y- para estar en el mundo y reconocerlo y las personas que comparten con usted. Aquí es donde te vuelves consciente de conectar e incluye cosas como la observación de su entorno, saludando a un vecino y, sí, tal vez incluso breve conversación.

3. Participar y- allá interactuando, esto se lleva a la conexión un poco más profundo y probablemente involucra conexión repetitivo. Participar típicamente ocurre con la gente que se ejecutan en y disfrutar de forma regular y- la gente me llamo y" Amistosos &"; - Pero también puede ocurrir con extraños medida que se vuelven más abiertos a la conexión de esta manera.

4. Orientación /intencional y- en este nivel, se está conectando con la gente en propósito. Estas son las personas que usted elija a “ DO &"; vida con. Usted hace un punto para conectar con ellos, a compartir más de ti mismo y de tu vida con ellos y- a propósito.

5. Culminando /Íntimo y- (y no, I &'; m no hablando lindan sex … necesariamente) Aquí es donde usted comparte su nivel más profundo de sí mismo y se reserva para sus relaciones más íntimas, incluyendo su cónyuge o pareja romántica y posiblemente con miembros cercanos de la familia o de su mejor amigo . Estas son las conexiones con personas a las que se basan en la mayor parte y con quien comparte su mejor y lo peor de la vida.

Para resolver los sentimientos de aislamiento y soledad, debe ser muy consciente de y tratar de conectar a todos cinco niveles. De hecho, se podría sugerir que, especialmente si usted y' has sido y" haciendo y" vida solo por un tiempo, puede que tenga que comenzar en el nivel uno y su forma de trabajo. Usted puede tomar pequeños pasos, pero hay que empezar ahora! It &'; s tiempo para abrirse al mundo, y tome mi palabra para ella, si usted va a comenzar ahora la creación de oportunidades para conectar incluso en los niveles uno y dos, pronto se dará la vuelta para ver que ya no está solo (o sola .) Va a dar la vuelta para ver que usted es uno entre millones de otras personas justo afuera de su puerta, otros con los que tienen el propósito de compartir un mundo y- y una vida, ya sea por una razón, una temporada o toda la vida. Digo correa de las botas, abrir la puerta y salir a un mundo que va a ser un poco más conectados en sí, ya que han llegado a jugar !!
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