Desafío El comportamiento no la persona

Si usted desea mejorar sus relaciones, si usted quiere construir más felices y las conexiones sociales de mayor duración, lo que tienes que aprender a comunicarse mejor. Si vamos y' s dicen, por ejemplo, usted está en una relación y su pareja actúa de una manera que ya no se puede aceptar, formas que están sufriendo sus sentimientos, usted tiene que saber cómo responde a sus acciones, sus comportamientos y palabras. Tienes que aprender a dejar de reaccionar y empezar a responder. Siempre hable sobre el comportamiento y no la persona. Dígale que usted ama y aprecia pero simplemente can &'; t acepta su comportamiento, puede de &'; t tolerar más. Si llama a alguien estúpido cuando él o ella hace algo mal, esa persona se convierte en la defensiva y ya no puede oír lo que usted está tratando de comunicarse. La persona se vuelve emocional y sólo puede pensar en maneras de defenderse a sí mismo. Si decide llamar a una persona estúpida, incompetente o lo que sea no sólo le están haciendo daño a esa persona y'. S sentimientos pero no está ayudando en absoluto, no está mejorando su relación con esa persona

Es posible amar ellos y es posible que desee dejar esa no es la manera de hacerlo. Si llama a alguien estúpido, ¿cómo se puede mejorar esa persona? Crecer su coeficiente intelectual? Usted no va a obtener buenos resultados con este tipo de comportamiento. Consulte siempre a esa persona y' s comportamiento y acciones. Trate primero de pagarles un cumplido, pruebe primero en decirles lo grandes que son, lo inteligente y capaz que son y luego compartir con ellos lo que le está molestando.

La culpa

Exprese su amor y aprecio por esa persona y luego de expresar su preocupación por la forma en que están actuando, por sus acciones y comportamientos. Un comportamiento puede ser corregido, se puede cambiar, se puede mejorar. Dígales lo buenos que son y lo que pueden hacer mucho más por cambiar algunas de sus acciones. Gente don &'; t gusta ser criticado y menos o nada se logrará por la crítica. Una vez tuve un amigo que tenía un comportamiento muy extraño y un montón de las cosas que estaba haciendo se afecta a la gente a su alrededor y ella misma. En ese momento pensé que me estaba ayudando y yo estaba compartiendo con ella mis inquietudes y maneras de ayudar a su cambio. No podía soportarlo. Siempre nos acabaríamos combates y no hablar durante días. Le pregunté una vez: &"; Qué es lo que te molesta tanto? Sólo estoy tratando de ayudarle y hacer su vida mejor. Esto es lo que hacen los amigos. Te dicen lo que está haciendo mal para que usted cambie de manera que usted ganó y' t consigue daño más adelante en la vida. La crítica es constructiva y" Su respuesta? y" El pozo I don &'; t su ayuda. I don &'; t necesita para seguir criticando todo lo que hago. Usted es la única persona que conozco que trata de hacer esto. I don &'; t necesidad de saber qué y' s lo que me pasa. Yo sólo quiero que la gente me dicen lo bueno que soy, yo sólo quiero que la gente comparte conmigo las cosas que son positivas acerca de mí y" ¿Que puedo decir? Si eso es lo que la hace feliz, ¿quién soy yo para interponerse en el camino de su felicidad? ¿Quién soy yo para tratar de ayudar si ella no necesita mi ayuda? Usted can &'; t ayudar a la gente si don &'; t quiere ser ayudado, si piensan que don &';. T lo necesitan

Así que la próxima vez que tu amigo, madre, padre, marido, mujer, perro, gato o lo que otros seres está consiguiendo en sus nervios, prestar mucha atención a cómo usted y' re va a responder. Usted don &'; t reaccionan, porque cuando usted reacciona, las cosas sólo pueden desordenado y te aseguro que no va a ser una situación ganar-ganar. Usted responde y al hacer eso, se les muestra lo valiosos que son y cómo pueden lograr mucho más trabajando en sus comportamientos.

Me voy a dar un ejemplo para que pueda entender mejor lo que soy hablando sobre. Vamos y' s Tomemos por ejemplo Bil y Lisa que están casados ​​por casi 3 años. Uno Lisa casi llega a casa del trabajo, agotado y oye su marido gritando en voz alta de la sala de juegos: &"; Lisa miel, es que usted? ¿Puedes hacerme algo de comer? Me muero de hambre y" El lavabo está llena de platos, la casa es un desastre, la ropa por todo el lugar. Ella se pone tan loco y piensa: &"; estoy trabajando desde las 9:00 de la mañana y que y' s casi 22:00. Estoy agotado, mi cabeza me está matando, estoy cansado, quiero tomar un baño, quiero descansar un poco y esto es lo que me pasa? ¿Mas trabajo? Él está en casa todo el día y can &'; t lavar los platos? Can &'; t limpiar la casa un poco? El can &'; t hacer algo de comer? ¿Tengo que hacer todo por aquí? Me va a volver loco un día. Puedo los &'; t hacer esto más. Estoy a ir y le digo lo que pienso de él. Voy a decirle y" Ella camina muy rápido hacia la sala de juegos y de repente se detiene: &"; Si empiezo a gritarle, que sólo hará que todo lo peor. Lo amo y realmente don &'; t quiero hacer una escena. Yo puedo hacer que esto funcione. Puedo hacerlo sin nosotros luchando. Puedo hacerlo y".

Ella entra en la habitación y hay Bil jugando su juego favorito. En lugar de reaccionar a su comportamiento irresponsable e inmaduro Susan comienza a hablar y expresar sus preocupaciones. y" Cariño, sé lo mucho que amas este juego y ahora lo divertido que tiene en este momento y realmente don &'; t quiere interponerse en el camino de eso, pero estoy muy cansado y me encantaría tomar un baño . Ya sabes, cuando llegué a la casa y vi su ropa por todo el lugar, el fregadero lleno de platos, me sentí irritado porque quiero empezar a cocinar la cena para nosotros y puedo de &'; t lo hacen de inmediato con todos los platos en el fregadero, todas estas ropa tirada por toda la casa y si me pongo a limpiar tomará por siempre hasta que la cena está lista. Por eso quiero pedirle que me ayude para que podamos tanto ser feliz, bien alimentado, ver una película y luego ir a la cama. Somos un equipo de cariño y si don &'; t trabajar con otros, lo que entonces y"?

y' s tan simple. Si deja que toda tu rabia en el camino que no se obtiene de él lo que quiere y el día, la noche o lo que va a ser un desastre. It &'; s todo en cómo elegimos responder a esas situaciones, aquellas conductas que eventualmente decidir si vamos a ser felices o no. . Si vamos a mejorar las relaciones con las personas que amamos o destruir poco a poco

Mira lo hermosa Viktor Frankl habla de esto: &"; Entre lo que nos pasa, el estímulo y la forma en que respondemos a ese estímulo hay un espacio y en ese espacio es nuestro poder de elegir nuestra respuesta. En nuestra respuesta yace nuestro crecimiento y nuestra libertad y".

Tenemos el poder de elegir por nosotros mismos, tenemos el poder de elegir cómo vamos a responder y en base a nuestras elecciones que hacemos nuestra vida. Así que vamos y' s todo eligió para vivir una vida más feliz. Deje y' s todo optó por mejorar las relaciones que ya tenemos y construir otras nuevas Restaurant  .;