Tome el tiempo para cuidar

Cuando comencé mi carrera en el cuidado de la salud hace casi 20 años, me llamó la atención por la compasión y el cuidado con el que las enfermeras y otros profesionales dieron de sí mismos a sus pacientes. Se sentía como en casa ya que me embarqué en mi carrera como profesional que cuida.

Pero también me di cuenta de lo infeliz y estresada gente. Me di cuenta de que las personas que cuidan a menudo no muestran el mismo nivel de compasión para sí mismos o para sus compañeros de trabajo. En la enfermería, sobre todo, había una y" comer a sus crías y" mentalidad.

A pesar de que hoy la mentalidad está cambiando, sigue siendo un problema. El abuso y la violencia lateral continúa. Hay demasiado miedo y no lo suficiente como la compasión, la empatía, o el amor y el respeto por uno mismo y los demás. Nos importa, pero que la atención no se centra en nosotros mismos.

Salud no es el único lugar donde existe la violencia lateral. De la América corporativa a la pequeña empresa familiar, hay, comportamientos medias desagradables que se producen de manera regular la intención de humillar y golpear a la gente hacia abajo. Estos comportamientos pueden a menudo también se pueden experimentar en casa

y'.. S tiempo para cambiar eso

y' s tiempo para nosotros y" tomar el tiempo para cuidar © &"; acerca de nosotros mismos y con los demás y- para cambiar la forma en que operamos. y" se toman el tiempo y" simplemente significa que tenemos que dar un paso atrás y dejar de reaccionar de la manera que hemos hecho en el pasado. En ese momento, cuando te das cuenta de que hay una opción en cuanto a la forma de abordar una situación o persona, parar y tomar el tiempo para considerar nuevas opciones y- a CARE y- utilizando el y" C.A.R.E. y" siguiente modelo.

Este modelo refleja nuestra extraordinaria capacidad para la compasión, mientras que la integración de nuestras necesidades como seres humanos a ser tratados con respeto y bondad. El uso de este modelo de todos los días, podemos desarrollar entornos &ndash de trabajo saludables; y ambientes del hogar – que nutren el mejor de nosotros mismos y con los demás. Tome un momento para considerar el acrónimo C.A.R.E. con el fin de mejorar sus relaciones y- con los demás y con uno mismo.

comunicar claramente. Sea directo en sus comunicaciones. Utilice la V.E.R.B sigla .:
Visión y- expresar claramente su visión para el departamento, el cambio, su familia, su relación romántica, etc.
Expectativas – la gente necesita expectativas claras de comportamiento y para la aportación de su trabajo. Sin expectativas, la gente lo que ellos piensan que deben, que pueden o no ser aceptable
Peticiones y- hacer peticiones directas de lo que necesita. Enseñar a la gente para tratar que la forma en que desea ser tratado
Límites – límites expresos por decirle a la gente claramente lo que es inaceptable para usted. Enseñar a la gente a dejar de hacer cosas que se sienten mal

Don y'. T asumir que la gente sepa cómo tratar a usted. Ellos don &'; t. Y se comunican esto a usted por su comportamiento. La gente quiere ser grande y- sólo don &'; t saben cómo. Mediante la comunicación clara y directa, usted les enseña.

Apreciar mismo ya otros. Felicite y alabanza gente libre y sinceramente. Busca lo bueno en los demás y decirles que en cada oportunidad lo maravillosos que son y lo mucho que significan para ti. Al mirar por el bien, que son menos propensos a juzgar y poner otros. La gente quiere complacer, así que cuando usted ofrece alabanza sincera, querrán repetir el comportamiento. La gente en general no están acostumbrados a escuchar la retroalimentación positiva, así que asegúrate se escucha su mensaje.

respetar las diferencias. Cada uno de nosotros viene de diferentes orígenes, tiene educación diferente y trae diferentes perspectivas. Estar abierto a la exploración de posibilidades. Cuando usted insiste en tener la razón o en tener las cosas sean a su manera, usted no está dando a otros la oportunidad de tener sus propios puntos de vista. Usted esencialmente quitas el individuo y' s derecho a ser ellos mismos. El respeto es la base de todas las relaciones. La confianza no puede crecer sin respeto. Tenemos que confiar en ser capaces de trabajar juntos para lograr nuestros objetivos en el cumplimiento de las necesidades del paciente.

Emplear Empatía. Trate de entender que la persona está viniendo. Esto puede ser difícil, especialmente durante un conflicto, pero cuando se respete que no todo el mundo tenía la misma educación o infraestructura de valor, te das cuenta de que la gente se comporta mal con frecuencia, no porque sean malas personas, sino porque:
Tienen mala auto- estima y no se sienten bien consigo mismos. Si lo hicieran, ellos nunca harían cualquier cosa para faltarle el respeto a otro ser humano
Ellos don &';. T sabe cómo comportarse de manera diferente. Esto es lo que saben.
Tienen miedo. Su mal comportamiento es una fachada.
No tienen idea de cómo sus impactos comportamiento demás. La mayoría de las personas don &'; t.

Al aprender a cuidar de sí mismo y de otras personas que utilizan la comunicación, aprecio, respeto y empatía, el paisaje cambia. La gente empieza a comportarse de manera diferente en un ambiente de cuidado. Cuando las personas se sienten seguros, derribar sus muros que ocultan el mejor de ellos; que son más productivas y de cooperación. Y a través de su ejemplo, aprenden a CARE también y como un virus, que se extiende a crear, relaciones agradables productivas que alimentan lo mejor de la gente y- incluido usted Restaurant  .;