Ser asertivo, no competitiva

Tengo un especial interés en este tema. Al principio de mi carrera, yo había estado trabajando para una organización grande minorista en su oficina central corporativa. En el curso de una de mis evaluaciones anuales, fue traído a mi atención que otros individuos perciben la forma en que actué como y" agresiva y " ;. GUAU. Esa fue una revelación. Pensé que estaba siendo confiado, no beligerante. Si yo quería mi trabajo para permanecer a crecer, yo sabía que tendría que hacer algunas modificaciones. Pero por dónde empezar?

Yo comencé a ser un analizador de otros empleados. Observé cómo se comportaban, cómo respondieron a los desafíos y cómo interactuaba con los ejecutivos superiores. Me di cuenta el contraste de agresiva frente hábitos afirmativas era un doble. Tanto el lenguaje verbal y física participaba. Al prestar atención a estos dos factores, era claro para mí que tendría éxito en sus carreras y que no volvería.

empecé a mejorar mi palabras, el enfoque y la entrega de mis mensajes. Hice cambios en mis movimientos corporales y aprendí a prestar atención a lo que la otra persona estaba hablando. Fue notable lo que pasó cuando empecé a tener una comprensión de que la otra persona venía a través de mis propias maneras positivas.

Pero tengo que confesar mi transformación de beligerante a asertiva era lento. Era un montón de prueba y error y una gran cantidad de irritación. Al discutir lo que me di cuenta, espero que pueda hacer la transición mucho más fácil para otras personas

Vamos y'. S comienzan con la palabra hablada. "Las palabras son el más poderoso fármaco utilizado por la humanidad." -Rudyard Kipling, 1865-1936, Inglés escritor. Esta es una cita fantástica porque las palabras y frases que utiliza son de gran alcance. Ellos pueden tener un positivo o un resultado negativo en la persona con la que usted podría estar hablando. Sé consciente de las cosas que dices. Usted puede optar por palabras menos insultantes y aún así obtener su punto. Por ejemplo: Al ser amenazante, usted puede decir y" I can &'; t creen se ha perdido otra línea muerta. You &'; re poniendo todo el proyecto en riesgo y" Una reacción asertiva podría ser y" John, veo se ha perdido a su fecha de vencimiento de nuevo. Sé que usted entiende la importancia de completar el proyecto a tiempo. ¿Hay alguna forma en que el equipo puede ayudarle a cumplir con estas fechas &"?;

Además de la palabra, es la entrega de su mensaje. Viene del tono de voz que utiliza. Es el tono optimista, irritable, grosero, sarcástico, agradable, la comprensión, disparado, empático, o el placer? El tono refuerza las palabras que usted utiliza. Piense en la discusión anterior que tenía que era incómodo para usted. ¿Qué palabras y el tono lo hizo la otra persona el uso y cómo respondes?

Usted puede ser molesto o abrumado y seguir utilizando palabras beneficiosos y el tono de su mensaje. La entrega será más efectiva y más eficaz si no pone la otra gente en un modo de protección que les cierra a lo que está diciendo. Otras personas podrán disfrutar de trabajar con usted porque usted puede obtener su punto a través y ser firme en sus convicciones sin ser ofensivo o sofocar la otra persona. Eso es ser seguro de sí mismo.

El lenguaje corporal es la segunda parte de la competencia frente a la conducta segura de sí misma. Sus palabras podrían decir una cosa, pero la gente cree lo que su cuerpo se está comunicando. ¿Qué es el lenguaje corporal amenazante? It &'; s en sus expresiones faciales: la frente crujía, apretada boca, los ojos entrecerrados; los brazos y- plegadas, movimientos exagerados, los puños cerrados o señalando con el dedo; su postura y- tieso, inclinándose hacia adelante y en su cara, o rechazados como si eres indiferente. Sé libre de estrés dentro de ti mismo para que su lenguaje corporal sigue siendo natural y tranquilo.

Si ahora ha decidido que usted necesita para trabajar en su enfoque feroz, recuerde que tarda 21 días para iniciar un nuevo comportamiento. Es necesario ejercer el nuevo comportamiento durante 21 días para que comience a tomar fuerza y ​​100 días para que se convierta reflejo. Entonces sus nuevas palabras, el tono y el lenguaje corporal se convertirá en natural para usted
.

¿Los cambios beneficiosos? Te lo digo yo, lo son. Hoy y' s entorno de trabajo es altamente competitivo, tanto dentro de una empresa, así como aquellos que buscan empleo. El aprendizaje y la comprensión de lo que la conducta segura de sí misma es realmente puede ayudarle a tomar las relaciones y su carrera. Sea positivo y un paso por delante de su competencia Hotel  !;