Encuentre su propio ritmo al estudiar

Muchos estudiantes abandonan su estudiar demasiado tarde hasta la noche antes de un examen importante. A pesar de que la mayoría de los estudiantes se dan cuenta de que este es un mal hábito, continúan hacerlo.

Una de las razones que muchos estudiantes posponer las cosas con sus estudios es porque no han aprendido a caminar a sí mismos a lo largo del año escolar. Entonces, cuando un examen importante se acerca, todo lo que tienen tiempo de hacer es permanecer despierto toda la noche y esperan poder meter el material suficiente a su cerebro para pasar de alguna manera el examen.

¿Este método de preparación para la exámenes funcionan? No muy bien.

Cuando usted pone de estudiar hasta el último minuto, usted don y' t consigue tiempo para entender el material. La comprensión de lo que está leyendo es una parte importante de ser capaz de recordar más tarde

Por posponer su estudio hasta el último minuto, usted don &';. T tiene tiempo para revisar el material más de una vez. Revisar el material varias veces es una parte importante de la mejora de su capacidad de recordarlo.

Cuando se pone fuera de su estudio, a aumentar su ansiedad y disminuye su confianza. Por abarrotar en el último minuto, que el don &'; t consigue tiempo para su cerebro para enviar la información en el almacenamiento a largo plazo

Si usted ha tenido dificultades para regular su ritmo con sus estudios, aquí hay algunos consejos que pueden. ayudarle

Para mejorar su motivación para estudiar, romper su proyecto de aprendizaje en secciones más pequeñas, o en “. trozos &" ;. Cada vez que logras una pequeña sección de éxito, dése una recompensa significativa

Si usted tiene un plazo inminente, decidir cuánto del proyecto que necesita para hacer frente a la vez

Vamos y '.; s decir que tiene seis semanas para dominar el contenido de un texto de biología difícil. Mirando a través del libro te das cuenta de que si se estudia un capítulo cada noche, usted puede conseguir a través del libro en 28 días, dejando dos semanas en las que se puede revisar de nuevo el material.

Con este conocimiento se puede mantener un ritmo . Usted sabe lo que su asignación es. Usted sabe cuánto necesita para leer todas las noches. Concéntrese en la tarea inmediata en cuestión. Usted don y' t tiene que sentirse abrumado por todo el libro a la vez. A continuación, elaborar un sistema de recompensas para ti. Dése una serie de pequeñas recompensas cada vez que domines un capítulo, y una recompensa mayor para completar todo el libro.

En recompensas al trabajo que debe ser inmediata, y personalmente significativo para usted.
Rewards don &' ; t necesidad de ser objetos materiales, si hay algo más que realmente motivar e inspirar a usted. ¿Qué hay de asistir a un concierto especial, o hacer un viaje especial? Tú decide. Sea creativo y pensar en algo que va a impulsar a actuar

y'. Es muy importante que la recompensa tienen lugar poco después de la obra ha sido realizada. Esto crea una sensación de refuerzo positivo. Dése una pequeña recompensa cada vez que termine una pequeña parte del trabajo, y una recompensa más grande cuando se complete el proyecto. Si hay demasiado tiempo una brecha entre la actividad y la recompensa, no tendrá el efecto de reforzar la actividad deseada.

Además de motivarse a sí mismo con una serie de recompensas externas, aprender a motivarse internamente. Dígase a sí mismo que usted y' re un buen alumno. Dígase a sí mismo que disfrute de aprendizaje. Dígase a sí mismo que disfrute de dar a su cerebro un buen trabajo. Felicítese por sus esfuerzos. Dígase a sí mismo que usted ama la adquisición de nuevos conocimientos, y déjate sentir una alegría en el aprendizaje.

Para obtener información se hunda en su cerebro y ser accesible para usted, es necesario revisarlo varias veces, y tu cerebro necesita dormir adecuadamente por los recuerdos que se codifican en sus neuronas. Es necesario reducir el estrés mental. Tu cerebro necesita una buena nutrición y tiene que estar en un estado de confianza pacífica. Las drogas y el alcohol don &'; t ayudar al proceso de aprendizaje

Escriba lo que está aprendiendo en sus propias palabras, y encontrar un compañero de aprendizaje.. Practique explicar a otra persona lo que ha aprendido. Esto aumentará la probabilidad de que su cerebro lo recordará

Al comenzar sus estudios temprano, y la revisión de lo que usted y'. Has aprendido, usted tiene una mejor oportunidad de recordar y entender lo que necesita saber cuando te enfrentas un gran examen Hotel  .;