*** Recordar

ALGUNAS PERSONAS A medida que crecen o más ocupados tienen dificultad para recordar nombres, entre otras cosas. La edad no es siempre la razón. Nuestros cerebros siguen restaurar y generar nuevas neuronas. En realidad, usted probablemente sabe los jóvenes que tienen problemas para recordar nombres, palabras, acontecimientos. Cuando somos jóvenes nos vinculamos o nombres asociados a una pequeña cantidad de información sensorial, por ejemplo visual. Nos don &'; t incluso pensar en ello, y necesitamos.

Cuanto más vivo, más experiencias que tenemos, más la gente que conocemos, y más datos que tenemos, que ya no es lo suficientemente bueno para nosotros. Debido a este hecho, hay aren y'. T suficientes características visuales únicas, que hacen que la asociación entre lo visual y nombres más desafiante

Se hace necesario con el fin de recordar un nombre para asociar la calidad de su voz, sentir de su lado, tal vez incluso un olor único. Cuantos más sentidos se pueden asociar a un nombre, más fácil es recordar. El año pasado me diagnosticaron con un cerebro y lesiones de la médula espinal como una víctima de un accidente. Parecía que tenía la pérdida de memoria a corto plazo.

En la rehabilitación, me dieron el método de memoria Estrategias WRAP. Aquí están:

1. Escritura: anótelo en un lugar que se verá nuevamente página 2.. Repetición:. Repetir la información para sí mismo o en voz alta
3. Asociación:. Enlazar nueva información a algo familiar página 4. Imagínatelo: hacer una imagen mental de lo que quiere recordar en su cabeza

Es una estrategia eficaz y cuando el terapeuta descubrió que ya estaba haciendo esto y más, me dijo que probablemente le podría enseñar más. de lo que me podía enseñar. Recomendó que paso mi tiempo en la terapia física en lugar y seguir haciendo lo que estaba haciendo. Por ejemplo Veo a gente &'; s nombres justo por encima de su cabeza. It &'; s su cerebro y mdash; ser creativo

IMAGINE un bebé o niño por un momento.. Él ve un juguete en su cuna. Él la examina, lo toca, lo sacude y lo pone en su boca. Así es como aprende su crecimiento cerebral y asociados —. Desarrolla muchas sensaciones que se convertirán en su memoria del juguete en particular

Los adultos probablemente diría, y" It &'; sa coche, un camión de una muñeca, Rattle &" ;, etc. . Esto es así porque, como el anterior, nos enteramos de que un niño las sensaciones que se unen a la experiencia. Hemos desarrollado patrones o rutinas. Si queremos mejorar nuestra función cerebral y la memoria, podemos añadir un poco de imprevisibilidad y la aventura en nuestras vidas. Nuestro cerebro, como lo inesperado y novedoso. El cerebro puede aburrirse. Es como si se está diciendo, y"! Siguiente y"

Hay un FELIZ 2 AÑOS DENTRO DE TODOS NOSOTROS. Así que sentir curiosidad y hacer las cosas de manera diferente

EXPERIMENTO y hellip;. Y hellip; Cierra los ojos y vestirse para el trabajo, use tapones para los oídos y oler las fragancias que te rodea. Utilice una mano diferente para hacer tareas como cepillarse los dientes, peinarse, afeitarse, ponerse los calcetines.

diseñar sus propios ejercicios para el cerebro. No hay límite de maneras que usted puede ejercitar su cerebro, así que el ejercicio y mejorar su memoria al tiempo que mejora la función cerebral a cualquier edad

Una cosa más —. &Mdash; Recuerde buena nutrición. Los alimentos como el pescado, las nueces y los arándanos, por mencionar algunas opciones mejoran la memoria a través del tiempo. Hay muchos mas. Hay una gran cantidad de ayuda nutricional disponibles Hotel  .;