¿Practicas la actitud de la gratitud?

¿Cuántas veces hemos oído todo, leer, o se les ha dicho a desarrollar una "actitud de gratitud" y nuestra vida será el más rico por ello? ¿Cuántos de nosotros realmente han hecho eso? - Y me refiero a realmente desarrollé esa habilidad para apreciar cualquier cosa y todo - para ver lo positivo en todas las experiencias

Puede ser un desafío para poner en práctica.. Todos podemos ser arrastrado por la negatividad que impregna nuestras experiencias y es mucho más fácil subirse al carro de todos los demás están montando. . Sin embargo, en mi experiencia, he encontrado que cuanto más tiempo paso en la energía de agradecimiento, las experiencias más positivas que atraen

El reto de mi entrenador para ustedes es esta:

Tome un pocos minutos en la mañana, de preferencia, incluso antes de salir de la cama y pensar en por lo menos 5 cosas que usted está agradecido por .... la comodidad de su cama, el techo sobre su cabeza, etc. Haga lo mismo cuando ir a la cama por la noche. Antes de dormir, pensar en tal vez por lo menos otros 5 cosas que estás agradecido por .... algunas de las buenas experiencias que tuvo durante todo el día. Estoy seguro de que pronto descubrirá más cosas para apreciar como se pone en práctica.

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