Tres cosas buenas

Por cada cosa que va de lado en nuestras vidas, hay el doble de muchas cosas que van bien. Sin embargo, con demasiada frecuencia nos centramos en los pocos contratiempos en lugar de los aspectos positivos. Este enfoque negativo sours nuestro día disminuye nuestro sistema inmunológico y nos hace sentir impotentes. Me doy cuenta de esta tendencia en mí a veces y he creado un juego que me gusta jugar cuando me sorprendo a mí mismo en espiral hacia abajo. Yo llamo a este juego y" Tres cosas buenas y " ;.

Hace poco tuve la oportunidad de jugar, cuando viajaba a Vancouver para una presentación el almuerzo. Despertar a un despertador 05 a.m. temprano, mi compañero John me dio un paseo a la parada de autobús. Nos besamos adiós y yo cogimos junto con todos los otros viajeros de la mañana. A pocas cuadras en nuestro viaje, el conductor anunció que los limpiaparabrisas se rompieron y que hay que bajarse del autobús y que trataría de conseguir otro autobús para nosotros desde el depósito. Las ocasiones eran escasas que estaríamos todavía llegar a la terminal del ferry en el tiempo. Aquí estábamos de pie bajo la lluvia, a la espera de otro autobús que pueden o no llegar a tiempo para nosotros para coger el ferry. La gente empezó a quejarse del servicio de autobús, una persona llamó a su marido para recogerla y llevarla de vuelta a casa, el conductor del autobús no paraba de decir, y" no vamos a hacerlo hasta el ferry en el tiempo y " ;. En medio de este pesimismo, empecé a jugar mi primera ronda de y" Tres cosas buenas y " ;. Desafié a mí mismo para llegar con tres cosas que estaban bien acerca de esta situación y se le ocurrió la siguiente:

1. Incluso si me olvido de el ferry temprano, voy a seguir siendo capaz de llegar a tiempo para mi almuerzo charla.
2. Tengo un buen libro conmigo y dos horas adicionales para leerlo en caso de que don &'; t hacer a principios de vela página 3.. Este conductor de autobús toma la seguridad en serio y está haciendo todo lo posible para conseguir otro autobús lo más rápido posible. Me siento seguro.

Mientras tanto el pesimismo charla continuó a mi alrededor hasta que el nuevo autobús llegó y todos nos sobre. El conductor parecía tener su pie pegado al acelerador y que de alguna manera llegó a la terminal de ferry de 5 minutos antes de la salida. A pesar de que la venta de entradas por lo general dejan de 10 minutos antes de la salida, el personal de BC ferry nos dejó en el ferry. Nos quedamos en el camino a Vancouver — . otra cosa buena

Antes de que he creado de “ Tres cosas buenas y" juego, que podría haber disparado fácilmente hacia abajo con todos los demás y enfadada. Sin embargo, me eligió para divertirse con mi juego y eso me ayudó a mantener las cosas en perspectiva

Dar una oportunidad la próxima vez que te encuentres pensando y".! Oh no y" Acepta el reto de llegar a tres cosas buenas. A veces puede ser difícil llegar a los aspectos positivos, sin embargo, sólo la participación en el juego y en busca de las cosas buenas que le ayudará a cambiar su perspectiva. Disfrute Hotel  !;