¿El intentar ser positivo siempre molestarte?

Tratando de ser positivos cuando ese y' s no lo que sientes es un poco como tener hambre con un plato de comida delante de usted, pero permitiéndose sólo unos pocos o ningún picaduras. Y entonces allí y' s la culpa, ¿verdad

A veces se puede sentir frustrante para mí para practicar lo que predican: Buscar y apuntar a los aspectos positivos y una actitud positiva en cada momento para su propia paz de la mente? y la armonía en su vida. ¿Por qué es esto? Creo que y' s porque yo, y tal vez, también, apuntar al resultado final deseado demasiado cerca de una experiencia y olvido allí y' proceso sa que tiene un propósito que se ajuste a la derecha justo en el medio de esos dos puntos. Ese proceso incluye sentimientos podemos etiquetar como algo negativo, pero necesitan a “ eat &"; . También

Creo I &'; ser espiritual ma teniendo una experiencia humana, pero a veces caer en juicio sobre la parte humana de esa ecuación, ya pesar de que tiene menos valor que la parte espiritual, en lugar de ser el yang para que el yin, o para decirlo de otra manera, el otro lado de toda una moneda. Cuando hago esto a mí mismo, me sale en un tiovivo que gira mucho, pero me lleva a ninguna parte. Cuando me caso omiso de mi aspecto humano de esta manera, me pone en la mentalidad de negar mis emociones y sentimientos, como si fueran cargas o defectos defectuosas en vez de herramientas que también son regalos que informan. Y, que doesn y' t sentirse bien tampoco.

Cuando sentimos negativo, ¿cómo estamos obligados a sentirse mejor rápido? Creo que parte de nuestra confusión sobre esto es que tratamos de responder a esos momentos de acuerdo a lo que los demás esperan o que creo que hacen — así, pensamos que y' s lo que también hay que creer, en lugar de dejar que nuestro acto aspectos humanos y espirituales como los socios que son para que nos llevará a través de una experiencia y movernos más allá de ella. Esta es una razón por algunos de nuestros problemas se quedan sin resolver por un largo tiempo: que don &'; t pasar el rato con ellos el tiempo suficiente de una manera que nos permite ser auto-informado lo suficiente como para tomar decisiones firmes acerca de cómo hacer una interna y luego externa cambio. Sin embargo, ser y" demasiado cómodo y" en la negatividad significa identificarse con él, como si usted tiene más que lo tienes
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Cuando cualquiera de nosotros negar una emoción que pide nuestra atención, nos negamos su derecho a ser oído. It &'; s como sentir el aguijón de una astilla en el dedo, pero insistiendo en que debe ser ignorado en favor del a “ mayor y" enfoque. It &'; sa hecho de que si esa astilla se abre paso más en su cuerpo y viaja, que ain y' t bueno. Ese y' es lo que pasa con los sentimientos negados. En lugar de estar completamente presente con lo que y' s pasando, nos juzgamos a nosotros mismos por tener algo pasa que y' s no totalmente positiva y hellip; como insistir nuestra moneda siempre aterrizar mano a mano y nunca colas-up. It &'; simplemente no es realista

Si también cree que usted y'. Eres un ser espiritual teniendo una experiencia humana, ¿por qué crees que es — lo que quiero decir es ¿por qué vienen aquí para estar en un cuerpo? Creo que sí que sintamos, incluyendo sentimientos y mdash; como lugar de ver una película, nos convertimos en actores en ella por lo que experimentan. Sin embargo, esto parece ser la misma cosa que muchos de nosotros tratar de no hacerlo dentro de nuestras vidas. Con todas las cosas que sentimos que nos molesta en la vida, esta negación de todo nuestro ser es un muy grande nos molestamos a nosotros mismos con
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Aquí están algunos de mis molestias personales. Tal vez usted comparte uno o más:

Hay veces que don &'; t gusta lo que mi humanos y" espejos &"; enseñarme acerca de mí mismo. Me molesta tener una queja sobre alguien y tener que enfrentar el hecho de que hago lo que y' estoy quejarse de ellos haciendo, de alguna manera, forma o forma. Si don &'; t quieren ver en ellos o ser desencadenada negativamente cuando lo hago, tengo que cambiar, así que y'. No estoy haciendo mi versión de lo más

A veces molesta que me doy cuenta de que el pensamiento sobre y" can &'; t &'; s y" y" won y' t &'; s y " ;, como en lo que pueda y' t hacer y lo que don &'; t tiene, NUNCA crear resultados deseados, que la verdad es que tengo que dirigir mis pensamientos sobre lo que puedo hacer y lo que hago tener si quiero experiencias deseadas y resultados. Este viene de aquellos primeros años en los que y' re enseña a compararnos con los demás, pero con una comparación negativa en vez de positiva, un hábito que tienden a continuar en la edad adulta. Imagínese Mozart discrecional porque él no estaba y' t algo distinto de lo que era. Se centró en lo que mejor sabía, y que alimenta su ser espiritual-humana.

Se molesta que yo sea de mal humor y me molesta pensar que nunca debería estar de mal humor. Esta es una parte de mí y" dissing y" mi aspecto humano porque, después de todo, como alguien que y' s en la arena autosuperación, I “ debe y" siempre de buen humor, ¿no? No, yo prefiero estar en un buen estado de ánimo, así que sé que y' ll finalmente hacer el esfuerzo de ir en esa dirección o golpear ese objetivo. Pero el hecho es que a veces se siente bien estar de mal humor sólo por un tiempo. Ya sea que habré hecho, que en otra persona y en qué medida, es harina de otro costal

Sé que revolcarse en cualquier emoción doesn y'. T me beneficia, y sé que revolcarse y experimentando no son las mismas cosas. Sé que la negación de mis emociones del doesn &'; t sentirse bien, pero tampoco dejar que ellos me descartan como un niño rebelde. Yo sé que la auto-juicio nunca se mejora un abajo o de mal humor, pero negando que esto sucede a veces, me pone en esa merry-go-round.

Yo agradezco la rapidez con un no-grande o incluso de mal humor puede dar la vuelta en un instante. Valoro esos momentos. Cuando esto sucede y' s por lo general porque alguien dijo agradecimiento a mí de alguna manera o que optó por hacer o decir algo que hizo otra persona sonríe o se sienta apreciado. Tal vez deberíamos volver a evaluar y re-valor cómo aprecio valioso es para nosotros y los demás.

Usted puede entender y aceptar que todo sucede por una razón, tiene un propósito, y cuenta con la perfección en el esquema más grande, pero se necesita una verdadera integración antes te comportas como una calma, salvia sabio cuando algo que usted y su vida afecta. El sabio todavía se siente, pero ha aplicado a sí mismo a hacer el proceso que conduce a la conciencia expandida, tomando a sí mismos a través de contrastes traído a su atención a través de las emociones y los sentimientos. Este proceso se hace constantemente durante todo el tiempo que se necesita es lo que les permite cerrar más rápidamente la brecha entre los sentimientos de malestar sobre una experiencia y verdadera comprensión espiritual y unificación-uno, que les lleva a autogestionarse de la manera más de nosotros aspiramos a hacer.

La vida es sobre buscar y viajando en la dirección que nos lleva a lo largo de nuestro camino que nos lleva de un punto a otro. Pero, y' s nuestro camino al andar. Sin embargo, podemos elegir quién nos comprometemos con a veces y cómo. Podemos optar por hablar con los amigos, un coche de la vida, o un consejero o terapeuta. Podemos ser conscientes de que hay tres formas de comunicación. Allí y' s quejándose mientras cerrarse a retroalimentación y acción productiva pasos, que drena energía del quejoso y los que la escuchan. Allí y' s de ventilación, que es sobre el té y simpatía; se pide un oyente amable que se preocupa y le apoyará. Y allí y' s la discusión, que es una manera de generar ideas y posibles soluciones. A veces, hacemos las tres cosas en una conversación. Pero usted puede apuntar a los mismos intérpretes objetivo hacer: Pase lo que pase durante la actuación, terminar bien, porque ese y' es lo que la gente recuerda.

y' s un arte y ciencia para el uso de las emociones negativas a nuestro favor. Podemos optar por poner esto en práctica tan pronto como decidimos que y' s tiempo para dejar de ser o dejar de disfrutar de estar molesto

La práctica hace al progreso Hotel &copia.; .. Joyce Shafer

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