¿Qué hay que quejarse?

Las personas podrían decir allí y' sa mucho que se quejan de estos días, por lo que y' s sido a lo largo de la historia. ¿Cómo y' s que trabajan para usted y para todos nosotros hasta ahora?

Todos se quejan en voz alta a veces. ¿Se cuenta como quejarse si lo hacemos en silencio con nosotros mismos? Sí. Y nosotros y' re probablemente más culpable de este silencio y" queja-athon y" la actividad de quejarse en voz alta, debido a la cantidad de pensamientos que tenemos cada día. Nos asombraría para marcar realmente abajo cuántas veces nos quejamos en sólo un período de veinticuatro horas. Ese y' sa mucha energía pensamiento va — dónde y con qué fin? Quejándose voz alta o no atrae más que quejarse en nuestras vidas. También nos causamos a nosotros mismos para sentir mal cuando nos quejamos.

El quejarse es una señal de descontento. Esto se siente aún peor cuando no hacemos nada para crear una mejora en nuestro interior y exteriores o los niveles de lo que y' re contento con. El descontento es una oportunidad para preguntar cómo se puede mejorar o hacer cualquier cosa que y' re descontento por mejor, aunque sólo sea un poco. La realidad es que si usted se siente descontento o no depende de usted. El descontento es una sensación provocada por un pensamiento que tiene. ¡Uf! Esto significa que somos responsables de lo que elegimos pensar después de la primera vez que el pensamiento aparece y entonces lo que sentimos como resultado de este proceso de pensamiento. Quizás no nos guste esto, pero es y' s un hecho.

Este doesn y' t significa hemos de creer que se supone que siente positiva solamente. Ese y' sa falacia, una imposición, y poco realista. Sin embargo, la mayor parte de nuestro día a día, los sentimientos malos o infelices continuas son auto-generada, y que y' es lo que queremos considerar y dirección. Una verdadera necesidad de ventilación con el fin de ser escuchados y validado es necesario para todos nosotros a veces. Pero tenemos que ser capaces de reconocer que una vez que y' hemos contamos nuestra historia, una o varias veces, si seguimos hablando de la misma cosa una y otra y mdash; a menos que y' sa cuestión psicológica profunda que necesita ayuda profesional cualificado, que y' ve ido más allá de ventilación y han entrado en el reino de la queja, especialmente si tomamos ninguna medida interna o externa productiva o constructiva para mejorar nosotros mismos y ni qué molestarnos en el primer lugar. Este doesn y' t significa que seamos para fijar sobre el cambio de todo y todos somos descontento, lo cual es imposible (y en algunos casos, grosero), pero por lo menos a cambio de algo dentro de nosotros antes de que nos apuntamos a cambiar lo que podamos de que y' s externo a nosotros.

La autocompasión es una forma de queja, y usted y ' demuestra; re no utilizar su poder personal correctamente. Cualquier forma de queja constante, especialmente sobre el mismo asunto (s), agota el poder personal que tienen. Se dificulta su capacidad para recordar que su poder y su fuerza está dentro de ti, no fuera de ti. Su poder personal está dentro de tus pensamientos, dentro de su capacidad de elegir sus pensamientos, antes de que y' s encuentra en ninguna otra. La autocompasión, o cualquier forma de queja constante, es como una sustancia pegajosa, por lo que hace que la gente incómoda; se hace repentinamente a recordar una cita imaginaria que y' re a punto de llegar tarde o de que una olla está hirviendo encima de la estufa vacía, así que tienen que desconectar la llamada. Ellos se sienten obligados a huir, porque saben a nivel energético que la autocompasión es un camino de una sola vía hacia abajo, posiblemente en un abismo.

El quejarse está resistiendo. It &'; s se queda pegada donde estás y poner su atención y energía y" allí y" en lugar de poner su atención en lo que puede hacer que usted hará. Usted can &'; t despertar o expandir tu conciencia si practicas la resistencia y el miedo más que tú conciencia y fluir con lo que-es en el momento. Si quieres despertar o expandir la conciencia, debe fortalecer su base espiritual basado en su relación con la Fuente y su auto, para ayudar a soltar la resistencia y el miedo, con el fin de ir más allá de ellos. Usted debe buscar soluciones en lugar de amplificar los problemas.

Cuando usted enfoca su atención a través de quejas, la resistencia y el miedo, que disminuyen el poder del cerebro disponible, que es precisamente lo que necesita para seguir adelante y hacia arriba. Aquellos que han despertado la conciencia o esforzarse tendrán sus emociones despertó a veces, pero también saben que están luchando para seguir adelante, y lo hacen, tan pronto como sea posible o práctico para ellos.

Cuando siente algún grado de negatividad, y especialmente fuerte negatividad, la manera de reducir la carga de esa energía es liberar resistencia a lo que está. La forma de liberar la resistencia es encontrar algo o alguien a apreciar a continuación, conectar con ese sentimiento y energía. No hay resistencia en el aprecio. Piense en eso por un momento. La forma de convertir la queja, en cualquiera de sus formas, en el poder personal es a través de la apreciación real, que es una forma de amor infinito. Apreciación, en voz alta o no, atrae a más de apreciar. Y, al instante se siente mejor cuando usted hace esto. Tal vez no del todo la forma en que desea sentir, pero mejor.

Cuando te quejas, especialmente si constantemente o muy cerca de que, en silencio o en voz alta, que se centran en lo que usted considera erróneo. Cuando encuentre algo o alguien a apreciar, usted cambia su punto de atención de lo que y' s y" malo y" a lo que y' s bien, a lo que y' s bueno en su vida, y lo que y' s de trabajo; y esta atención le lleva a poner su atención en cómo se puede mejorar, lo que le lleva a mejorar su situación y, o experiencias.

¿Qué contribuye a quejarse como una práctica? I &'; d digo la razón número uno es la siguiente: No amarte a ti mismo. Empiezo diciendo y" Me amo y" varias veces al día, especialmente antes de ir a dormir y cuando te despiertas. Y espero que usted reconoce que I &'; no estoy haciendo referencia a un amor narcisista o basada en el ego, sino más bien como el amor que siento cuando usted mira a un niño dormido usted acaricia o una mascota querida. Reconociendo que el amor que tiene para ellos, ¿cómo tratarlos? Cómo intencional y comprometido son que usted les dé una atención adecuada? Esta es la forma en que desea para su tratamiento. Y la forma en que trata a sí mismo ondula hacia afuera a la manera de tratar a los demás y la vida

Otro, y". Común y" las cosas que contribuyen a la queja como una práctica incluyen: sueño de calidad inadecuada o deficiente y descanso o tiempo de recarga; la mala alimentación (basura, sale basura — en cuanto la energía); viendo más noticias de lo que necesita; detenerse en o quedarse atascado en la autocompasión; permitiendo que el hábito de o adicción a quejarse a correr usted y su vida; criticar a los demás (como si su propia pizarra está limpia). Todas estas y otras cosas que usted puede enumerar contribuyen o construir una vida infeliz, lo que conduce a quejarse de su vida. Usted puede creer que si no había causas para estas cosas enumeradas a suceder (los demás o la vida haciendo a usted en primer lugar), you &', d dejar de quejarse. Pero ese y'. Sa enfoque Bassackwards que no tiene y nunca funcionará

Cuando se trata de su estado de ánimo, it &'; s también su estado de ser. Se le afecta física, mental, emocional y espiritualmente. Cuando un área está fuera de balance, los otros tres se ven afectados. Este estado de ánimo que priva de la energía, la creatividad y la fuerza de la vida. Y tú eres el único que puede cambiar esto. y" Si usted se centra en los resultados, nunca cambiará. Si usted se centra en el cambio, obtendrá resultados y" y- Desconocido

Algunos de los cambios que usted puede comenzar con incluyen hacer lo contrario de aquellas prácticas de comportamiento del ozono energéticos enumerados anteriormente. Haga por lo menos una práctica contraria todos los días, pero cada día encontrar algo y alguien a apreciar, o por lo menos tres de cada apreciar. Haga lo y" Me amo y" practicar todos los días y ver y ver cómo se empieza a sentir, cómo su energía comienza a desplazarse hacia arriba, y las mejoras que comienzan a subir con y actuar.

La mayoría de las y" Crapolla y" nos ponemos a través y permitir que en nuestra vida es porque no hemos y' t permitido a nosotros mismos para amar verdaderamente a nosotros mismos (nosotros nos encargamos de lo que verdaderamente amamos). Nosotros carga de los demás con nuestra necesidad de sentirse amado; e incluso si nos aman, todavía podemos no sentir el amor propio que anhelamos. Compramos en la idea adoctrinados que amarnos a nosotros mismos es a “ malo y" hacer, cuando no amarnos a nosotros mismos de la manera que he descrito es absolutamente una de las peores cosas que podemos hacer para nosotros mismos, los demás y nuestra vida.

James Altucher escribió: “ Esto es como formamos una sociedad mejor. En primer lugar nos hacemos mejor como individuos. Usted can &'; t ayudar a otros si se mira en el espejo y odias lo que ves y" Por supuesto, él isn y' t refiriéndose a nuestra apariencia física, sino cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos. Si valoramos a nosotros mismos, esto influye en la forma en que creamos y alimentamos nuestras experiencias de vida y las relaciones personales y profesionales, y cómo construir y nutrir la sociedad. Desgraciadamente, nosotros, en su mayor parte, la verdad es que amar a los demás como a nosotros mismos. Necesitamos un amplificador de amor en nuestras vidas y en nuestro planeta; y no a partir de la próxima semana y mdash; ahora

¿Cómo podemos hacer y ser mejor en esto.? Tenemos que mejorar nuestra forma de pensar. Cuando nuestro pensamiento mejora, mejoras de vida siguen. Para nuestro pensamiento para mejorar, tenemos que empezar con una mejor salud (alimentación, sueño, ejercicio); mejor modo de pensar (un sueño adecuado, menos estrés y mdash; lo que sea necesario para llegar hasta allí, pero más a menudo que no y' s más acerca de cambiar su perspectiva en primera); alimentar su mente con una mejor información a través de los libros y otros medios de comunicación que la elevación y el o ayudarle a ampliar su conocimiento consciente; la conexión con su confianza en la fuente y de sí mismo, y la práctica diaria de los pensamientos que se baje la negatividad merry-go-round.

Una pregunta momento a momento que podemos hacernos es la siguiente: ¿Cuál va a dar lugar a la alegría y la satisfacción o para mí, como me muevo a través de esta situación (o días) — el demandante o el aprecio? Y recuerde: si usted don &'; t como algo, averiguar cómo se puede mejorar el mismo (a partir de su punto de vista), y la situación o incluso un poco. It &'; sa buena práctica, que usted y' ll aprecia.

La práctica hace al progreso Hotel &copia; .. Joyce Shafer

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