Comienza con Nosotros

Desde que era un niño muy pequeño, se me dio el don de la profunda compasión por otras personas y' s dolor. Por alguna razón, era casi como si pudiera saltar a otras personas y' s cuerpos y ver a través de sus ojos y escuchar a través de sus oídos. Sabía cómo se sentían y sería, literalmente, romper mi corazón
A través de los años, he aprendido herramientas sobre cómo protegerme de otras personas y'. S dolor. Ser una esponja era algo que tenía que superar, sobre todo viviendo en grandes ciudades como Denver, Seattle, San Francisco y Los Ángeles. En estrecha colaboración con los que mueren de SIDA, cáncer, o la vejez ha sido uno de mis muchos paths.Compassion para estas personas ha sido una gran parte de mi vida.
Hay un gran elemento que falta en esta ecuación. La mayoría de nosotros (yo incluido) están desprovistos de compasión por nosotros mismos. Para mí, yo don &'; t palmaditas a mí mismo en la parte posterior para superar los muchos retos que he tenido. Dar a mí mismo una y" attagirl y" para conseguir a través de la pérdida y devasation como la muerte,, luchas financieras y de relación emocional era y es haberle hecho.
Todos tenemos retos universales. Sé que no soy único terminal. Vamos y' s comienzan con dar el amor, la comprensión y la compasión por y para nosotros mismos. Podemos empezar por el uso de un diálogo interior compasivo, y auto nosotros mismos calmante con complementando nuestras victorias personales, Tómese su tiempo para nutrir y mimarse, dándose una de sus golosinas favoritas. Usted puede disfrutar de conseguir un masaje, la compra de un regalo a ti mismo, pasar tiempo en la naturaleza por sí mismo. Tal vez tomar el té con un amigo para presumir de su triunfo, pero difícil, las victorias que ha superado en esta vida.
Todos somos guerreros y todos estamos luchando contra algún tipo de batalla, y es el momento para celebrar nuestras victorias derecho now.This es un currículo difícil, pero una fiesta personal, para honrar a tu alma, está en orden ahora. Usted lo hizo a este mismo punto y que se merece un glorifiaction gigantesco. Usted lo hizo, y como todos sabemos, estas cosas la vida no es para whimps! La vida no es fácil Restaurant  !;