Quién Eres Realmente

"Todo el mundo en este mundo comparte la misma fuente de la sabiduría innata, sino que se oculta por la maraña de nuestros propios pensamientos equivocados." - Bancos Sydney

Una de las mejores cosas acerca de coaching transformador es que nos anima vistazo detrás de la FA y ccedil; ade de nuestra propia narración de historias. Es decir, cuando estamos dispuestos aflojar nuestra agarre un poco y dejar de aferrarse con tanta fuerza a los pensamientos personales que tenemos sobre lo que somos y la manera en que el mundo se supone que funciona, permitimos un espacio para abrir en el que se llega a ver nuestra verdadera naturaleza más claramente

You &';. probablemente ha oído la expresión y" la verdad os hará libres y " ;. Bueno, la verdad acerca de lo que realmente eres y cómo el mundo funciona de verdad es en realidad muy profunda. Tan profunda, de hecho, que como usted comienza a conseguir su cabeza alrededor de ella y entender sus implicaciones, que son propensos a experimentar una increíble sensación de libertad personal a diferencia de cualquier cosa que hayas experimentado antes
.

¿Por qué? Porque una de las primeras cosas que hace muy evidente, cuando realmente toma el tiempo para mirar, es que la mayoría de los sufrimientos que experimentamos en nuestras vidas no se deriva de lo que nos sucede, sino de nuestro propio pensamiento que da miedo de lo que hacen que las cosas significan.

Las historias que parecen tener más autoridad en la que nos impide ser todo lo que somos verdaderamente capaces de ser son las historias que hacemos a nosotros mismos. I &'; no estoy hablando de mentiras o las obras de ficción intencionales, sino más bien lo que inocentemente optar por identificarse con cuando pensamos sobre los tipos de personas que somos

Todos y cada uno de nosotros, si me lo piden, y ldquo. ; ¿Qué tipo de persona es usted y "?; que instintivamente ser capaz de recitar de una descripción de nuestros propios personajes y personalidades que creemos que refleja con exactitud lo que somos en este mundo:

• I &'; estoy confiado Hotel • I &'; soy un worrywart Hotel • I &'; soy extrovertida Hotel • I &'; soy un solitario Hotel • I &'; m bueno en esto y hellip ;. Hotel • I &'; no soy muy bueno en eso y hellip ;. Hotel • I &'; soy un optimista Hotel • I &'; soy un realista Hotel • I &'; m organizado y disciplinado Hotel • I &'; estoy relajado e ir con el flujo Hotel • I don &'; t sufren los tontos
La gustosamente • I &'; estoy muy servicial y perdonar

Todo lo que hemos llegado a pensar acerca de nosotros mismos, inevitablemente, se siente bien y real para nosotros, y en su mayor parte probablemente describir el comportamiento y las actitudes que proyectamos al mundo, pero que no viene en cualquier lugar cerca de describir lo que realmente somos.

La verdad sobre lo que somos es mucho más grande y sin embargo mucho más simple de lo que podemos comprender con nuestra forma normal, todos los días de pensar sobre el mundo. Con el fin de descubrir la verdad, vale la pena conocer las dos versiones de nosotros mismos que cada uno de nosotros llevamos alrededor

Por un lado, es lo que llamamos el y ';. Autónomos acondicionado y ' ;, o de &'; Aprendidas -Auto y ' ;, o el Ego. Esto es parte de nosotros se siente muy unido a los juicios que hacemos sobre nosotros mismos y el mundo que nos rodea. Es la parte que se compra en nuestras percepciones individuales de lo que es correcto o incorrecto, bueno o malo, justo o injusto. Es la voz en nuestra cabeza que nos dice si somos dignos o sin valor, por debajo o por encima de otros, víctimas o vencedores. Es la parte de nosotros que le gusta responder preguntas tales como, y" ¿Qué tipo de persona es usted y"?

Mientras el ego presenta de forma tan destacada y dirige gran parte de nuestra experiencia del día a día de la vida, hay una cosa que no es muy bueno en y- Decirnos la verdad.

Esto no quiere decir que es deliberadamente engañoso. Simplemente no es particularmente abiertos a admitir que podría estar equivocado. La razón por la que el ego se refiere a menudo como el y '; autónomos acondicionado y' se debe a que ha tenido que aprender con el tiempo qué y cómo pensar. Se ha aprendido esta escuchando y creyendo lo que otros nos han dicho, extrapolando significado de nuestras experiencias pasadas y simplemente inventando cosas (es decir, ponemos 2 y 2 juntos y conseguimos un plátano).

Mientras que su la intención es positiva, cuando las conversaciones ego a nosotros de esa manera más convincente, todo lo que está haciendo en realidad está dejando saber su mejor conjetura sobre lo que está pasando.

maestro Zen, Cheri Huber, lo resumió perfectamente cuando dijo:

“ La voz dentro de tu cabeza no es la voz de Dios; sólo suena como se piensa que es y".

Por supuesto, todo el mundo tiene un ego, y es la medida en que somos capaces de escuchar lo que tiene que decir, aunque no tomarlo en serio, que determinará el nivel de la libertad personal y la satisfacción de llegar a disfrutar en nuestras vidas.

Por lo tanto, si no somos nuestros egos, entonces ¿qué estamos?

Permítanme presentarles a su y '; incondicionado autónomos y ' ;, o como yo prefiero llamarlo de &'; esencial autónomos y ' ;.

Esto es lo que eres sin etiquetas pegadas. Es el y '; You &'; usted nació con, y el y '; You &'; que es incapaz de cambiar de ninguna manera.

Por un poco de claridad, sólo por un momento, pensar en todas las etiquetas o títulos que identificas y que podríamos definir quién eres en el nivel de su ego. Por ejemplo:

Su nombre
Su edad
su género
su sexualidad
su puesto de trabajo
su posición en la sociedad
su signo zodiacal
Su peso
su altura

El papel que usted juega en las vidas de otros, tales como:

Hijo /hija
madre /padre
hermano /hermana
esposa /marido
amigo
Supporter
cuidador

Usted podría seguir y seguir y hellip; incluso hasta lo que el tipo de coche que conduces dice de ti. O el barrio en el que vive.

Si se va a despojar todas esas etiquetas y sus significados asociados a usted ya su identidad, a continuación, lo que le dejó con es la versión más pura simple de usted, no contaminado por el ego y' s interpretaciones equivocadas. Esta versión de que es la expresión más positiva más verdadero de lo que realmente eres. Se podría decir que es el y '; You &'; que existe como energía sin forma pura; su esencia, su alma, su fuerza vital. Su verdadera identidad

del doesn &';. T toma mucho para deducir que parece que hay una energía inteligente naturales detrás de toda la vida. Por ejemplo, se necesita energía para una bellota a convertirse en un roble, y por esa roble para producir más bellotas. La naturaleza sabe exactamente lo que está haciendo; es muy inteligente de esa manera. Del mismo modo, esa misma energía inteligente sabe exactamente lo que está haciendo cuando se crea una nueva vida humana, haciéndonos conscientes de nuestra propia existencia. En el nivel más puro, la conciencia todos somos bendecidos con es nuestra conciencia de - y nuestra conexión con - la energía de la vida. No sólo nuestra propia vida, sino a toda la vida

Todo en el Universo entero se crea con esta misma energía; de los planetas a las bacterias; bosques a los seres humanos. Así que cuando se trata de responder a esa gran pregunta, y" ¿Quién soy yo y "?; una respuesta perspicaz podría ser, usted es parte del diseño perfecto del Universo. Y la razón por la que es importante es porque el Universo existe en completa paz y armonía consigo misma.

La principal consecuencia de dejar el ego tener demasiado tiempo aire es que nos separa de la paz natural de la mente y el bienestar que es nuestra naturaleza innata. El ego nos quiere creer en la idea de que vivimos en una y '; yo contra ellos y' mundo. Nos tiene que creer que nuestra felicidad y bienestar se deriva de fuentes ajenas a nosotros mismos, de lo contrario wouldn y' t tiene una razón de ser en absoluto. El ego y' s único objetivo es mantenerse con vida, y para que eso suceda es totalmente dependientes de nosotros creer sus historias de separación

Lo imprescindible autónomos, por otro lado, te ama tal. tu forma de ser y sabe que ya es perfecto. Independientemente de cómo puede aparecer la vida de mierda para ir de vez en cuando tu esencial de sí permanece intacta, ya que se sólo ha alineado a la energía pacífica del universo que lo creó. Nunca se ocupa de las diatribas y las rabietas del ego

Cuando llegue sabes quién eres en realidad más allá de su ego y- su verdadera identidad y- se hace evidente que la continuación de creer las historias negativas que y' he tenido acerca de ti mismo no sólo está limitando a su potencial, pero también es completamente irrelevante e innecesario. Es como tratar de convencerse de que el césped está seco y marrón después de que usted y'. Ya has visto que es exuberante, verde y fértil

También vale la pena recordar que creyendo, el ego y' s bombo positiva puede ser al igual que la limitación como comprar en su autocrítica. Identificarse con todas las historias auto-adulador que representan alrededor del mismo pueden sentirse bien y hacer que tu ego para pegar el pecho con orgullo, pero no dejan de ser historias en base a su propia opinión subjetiva y por lo tanto requieren de un acto de creer de su parte para mantenerlos vivos.

Para muchos, esto podría ser un concepto controvertido que va en contra de lo que a menudo se nos enseña por los gurús de desarrollo personal. Aren y' t que supone que tienen una autoimagen positiva para vivir una vida plena y feliz? Bueno, sí. Pero hay un mundo de diferencia entre sostener una opinión positiva de ti mismo y simplemente ver su verdadera naturaleza, que sigue existiendo independientemente de si nos fijamos en su dirección o no

Usted don &';. T necesidad de convencer a sí mismos que son increíbles y hellip; que acaba eres.

Cuando se piensa en ello, no es necesario que nosotros afirmamos lo que ya sabemos que es verdad. Nos don &'; t necesitamos un mantra diario para decirnos que la hierba es verde cuando podemos mirar por las ventanas y ver que es de color verde, claro como el día

Ahora, eso no quiere decir que las afirmaciones. no son útiles, de hecho, pueden ser extremadamente de gran alcance, siempre y cuando se utilizan como recordatorios de lo que realmente eres y no como convincers para quien usted cree que debería ser.

Cuando una afirmación está diseñado para convencer que posee una cualidad que actualmente no cree que tiene, entonces todo lo que estamos haciendo es ulterior acondicionamiento tu ego para recordar una secuencia de comandos

"Estoy seguro y hellip;. Confío y hellip ;. Confío y hellip; . "

No hay absolutamente nada malo en hacer esto; simplemente no es una manera muy eficaz de aprovechar su potencial real. Usted, sin duda experimentar un impulso emocional positivo que se siente mucho como la confianza, porque su neurología está cableado para responder positivamente a este tipo de diálogo interno, pero el acceso a su potencial auténtico es más acerca de ver de lo que se trata de decir.

Cuando una afirmación está diseñado para recordarle su verdadera identidad no hay nada que usted necesita convincente. Los seres humanos siempre vuelven a su configuración por defecto natural de la felicidad, la confianza y el bienestar cada vez que la concurrida charla, obstinado del yo se aquieta el tiempo suficiente para el esencial de sí para tener la oportunidad de brillar a través.

Esto es lo que I &'; he aprendido: Siempre me sorprendo a mí mismo en el acto de tratar de estar convencido de que tengo alguna cualidad positiva que creo que debería haberlo hecho, sé que y' he echado de menos la verdad más grande

Ninguna cantidad de tiempo. gastado tratando de hablar a mí mismo en la creencia de que hay un cielo maravilloso expansiva por encima de mi cabeza puede ser un buen sustituto suficiente para que el solo segundo que se necesita para que mire hacia arriba y simplemente experimentar con mis propios ojos. En otras palabras, el momento en que me doy cuenta de que he estado confiando en mi ego que me diera una charla, sé que es el momento de hacer una pausa, relajarse y volver a conectar con la sabiduría innata sin forma de mi incondicionado autónomos.

TAREA:

Encuentra algún tiempo para que usted acaba de sentarse y estar confortablemente quieto y en silencio

Use ese tiempo para empezar a pensar en todas las etiquetas que llevas contigo día a día.. Luego, poco a poco, se deje conseguir un sentido de lo que se siente al ser la persona más allá de las etiquetas
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Si ayuda, imaginar unir cada una de esas etiquetas a un globo lleno de helio y dejar que cada uno de ellos van, uno a uno, mientras observa flotar más lejos de usted hasta que se quedan a solas con su esencial autónomos.

Sé generoso con el tiempo que pasa simplemente pasando el rato en su verdadera identidad, y déjese realmente disfrutar la conexión que siente a la energía inteligente, que te creó.

Tenga mucho cuidado. Namaste.

Paul
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