Tenga cuidado con su estado cuando se toman decisiones importantes

Algunos de mis peores decisiones en la vida se han hecho a partir de un estado de ansiedad, miedo, o needfulness inquieto.

Tome por ejemplo haber lamido las heridas después de un fracaso empresarial, que a través de mí mismo en la próxima aventura sin dar un paso atrás para preguntar si esto era lo que realmente quería.

La ansiedad relacionada con el fracaso anterior estaba pesando fuertemente en mí, y usted no se sorprenda al saber que no despegar y me costará aún más dinero.

Este artículo explora la importancia de su estado, y cómo al tomar decisiones de un estado incorrecto puede dar lugar a resultados no deseados.

El concepto de Estado

Como seres humanos experimentamos una serie de emociones , y por lo general son mezclados juntos como en una sopa compleja.

La ira, la empatía, el miedo, la ansiedad, la preocupación, la felicidad, la tristeza, el amor, el odio, por nombrar sólo algunos. Estas emociones no son interruptores on /off, sino que cada uno se encuentran en algún lugar en un continuo
.

Nuestro estado está en flujo continuo, y al mismo tiempo la influencia de nuestro entorno externo, hasta cierto punto, es en gran parte determinado por nuestra respiración, la fisiología y en última instancia, nuestro propio pensamiento.

Si se tiene en cuenta pensado para ser como un iceberg, sólo somos conscientes de nuestra forma de pensar que se encuentra por encima de la superficie, mientras que la mayoría de pensar que sucede fuera de nuestra conciencia , y aún así sigue teniendo un profundo efecto en nuestro estado
.

La gran idea para mí aquí es que si sólo está al tanto de su pensamiento por encima de la línea de flotación, pero la mayoría de su pensamiento está por debajo y, probablemente, efectos su estado mayor. Por lo tanto, tratando de solucionar un problema sin ser conscientes de
debajo de la flotación es menos probable que sea eficaz.

De hecho Albert Einstein dijo una vez: "No se puede resolver nuestros problemas con el mismo pensamiento que usamos cuando creamos ellos ".

¿Cómo decirle a su no en un buen estado para tomar decisiones

De acuerdo, si usted acaba de tener una discusión o algo ha dejado que sienten todos emocional, ustedes probablemente ya es consciente de cómo se siente. Es en este mismo momento, se debe evitar el envío de correos electrónicos o mensajes de texto o recoger
el teléfono, ya que es probable que agravar la situación o empeorar su estado.

La clave aquí es que hay un sensación incómoda, que es la alerta que este no es el momento de estar diciendo o haciendo algo de importancia que se lleva en su futuro. Sus sentimientos son realmente una bandera para su estado y la calidad actual de su pensamiento.

Pero lo que si usted no es consciente de su forma de pensar y de hecho tus sentimientos, ¿qué otros signos puede que tener en cuenta?

Bueno, hay una serie de lengua dice que usted no está haciendo sus decisiones a partir de un estado deseable, puede que te encuentres de usarlos con otros y por supuesto en su propio diálogo interno:

* Debe
* Tener a
* Necesidad de
* debo hacerlo (no)
* Si no
* No puedo

No es decir que que no vas a decir estas cosas, es más que te darás cuenta de que está utilizando ellos mucho más.

En la PNL se llaman operadores modales de necesidad, el otro extremo del espectro, sería a lo largo del líneas de:

* Sería bueno a
* Me encantaría
* Realmente quiero

La importancia que aquí se trata de la toma de decisiones y la adopción de medidas sobre la base de pasión, propósito y sentir lo que hay que hacer, en vez de en la reacción. Se trata de algo relacionado con el programa de meta PNL de ser motivado por el dolor o el placer.

Cuando usted se siente deprimido, estresado o enojado, de hecho, cualquier estado que le está saliendo con una mala sensación de que esto no es el mejor momento para tomar decisiones importantes

Estos son algunos ejemplos que usted puede ser capaz de relacionarse con:.

* Si usted acaba de perder el dinero, no es un buen momento para tomar decisiones acerca de inversión como colorea su actitud frente al riesgo

* Si usted acaba de romper con su pareja, no es la mejor idea que ir a buscar a alguien esa misma noche en un bar

* Si que acaba de tener un desacuerdo con alguien, no es el mejor momento para enviar un correo electrónico o texto

En pocas palabras, hay una diferencia entre la acción y la reacción, y deje que su sensación de ser su guía.

Así que ¿Cómo puedo cambiar mi estado?

Vamos a empezar diciendo lo que rara vez funciona ... Centrándose en su inferior al óptimo estado actual. Como mentor me dijo una vez, tratando de cambiar su estado enfocando toda su energía en ella es como tratar de deshacerse de una mariposa que ha aterrizado
en la palma de su mano apretando en un puño y agitándolo violentamente .

Usted no puede cambiar su estado poniendo toda su energía y centrarse en ella, no debo estar enojado, no debo sentirme triste, no estoy asustado, etc. Esto alimenta su estado negativo en lugar de cambios ella.

Haga algo diferente, y su estado generalmente seguir, ya que están vinculados.

Así que cambiar la forma en que está de pie, tomando respiraciones profundas pero tranquilas, y mirando hacia el techo o el cielo generalmente causará algún cambio. Como no escuchar música edificante, el ejercicio o la risa.

Sin embargo, hay otro secreto aquí, dejen solo durante el tiempo suficiente a su estado actual va a cambiar por sí mismo, siempre y cuando usted no continúa para alimentarlo. Ser simplemente consciente de su estado, y darse cuenta de que es de alguna manera se derivan de su forma de pensar, España y que tiene muchos miles de pensamientos cada día, y uno nuevo está a la vuelta de la esquina, puede ser reconfortante.

Una Nota de aviso sobre Cambio Unidos

Si bien es cierto que algunos alimentos como el chocolate o papas fritas, el alcohol y las drogas pueden cambiar su estado. Algunos de los cuales será claramente hacer más daño que bien.

De hecho, por ejemplo, depender de decir grandes cantidades de vino tinto para cambiar de
estado probablemente afectará a sus relaciones, su capacidad para dormir, y su cintura Hotel  .;