Conciencia de sí mismo y el TDAH

Resumen: ¿Qué se siente al vivir con Trastorno por Déficit de Atención /Hiperactividad? En este post, exploramos algunos de los puntos fuertes y algunos de los desafíos de la vida con este tipo particular del cerebro

ADHD (Déficit de Atención /Hiperactividad - también conocido simplemente como ADD para el Trastorno de Déficit de Atención). Puede ser difícil de vivir. Si usted o alguien que usted ama lo tiene, la vida a veces puede parecer "injusto".

La vida con un cerebro desafiado es simplemente conocer a las personas que viven con el desafío (s) como "vida". Si no fuera por ciertas expectativas sociales, como la puntualidad, la fijación de objetivos y logros, la organización y la promoción profesional, ADD gente probablemente vivir la vida sin ningún sentido de ser "diferente". Sin embargo, si usted vive con ADHD, usted sabe que tales expectativas tienen una tendencia a presionar a usted (y su compañero AÑADE enfermos) a veces casi sin razón.

Aquí están algunas citas de personas que han aprendido a manejar su atención Trastornos por Déficit:

* "La pérdida de las llaves y volverse loco tratando de encontrarlos solía ser un hecho cotidiano." - Tara McGillicudy de mi ADD /ADHD Blog

* "Algunos de nosotros los adultos con TDAH (como yo) automedicarse con información me encanta aprender cosas e ideas nuevas: Muy estimulante y una gran manera de aumentar la dopamina. , el neurotransmisor que hace muchas cosas, pero nos ayuda a enfocarnos y es la recompensa química entre otras cosas. TDAH tienen niveles más bajos de dopamina, por lo que hacemos las cosas positivas y negativas para ayudar a aumentar la misma. " - Pete Quily de Adult ADD Fortalezas

* "Últimamente, mi esposa ADD (que ahora es demasiado familiar con algunos de los efectos de su AÑADIR está teniendo en sus relaciones sociales), está comenzando a compartir sus sentimientos de agobio y baja autoestima conmigo. Cosas como 'Sólo tengo tantas cosas que trabajar y no puedo estar trabajando en estas cosas todo el tiempo! " y 'No puedo creer que nadie siquiera me gusta, porque soy tan malo en las conversaciones.' "- Lector de Melissa Orlov y TDAH del Dr. Ned Hallowell y Matrimonio

Es evidente a partir de estos comentarios por afectados ADD- personas - algunos de los cuales son profesionales expertos en la gestión AÑADIR retos cerebrales - que las personas con diagnósticos de TDAH son muy dolorosamente conscientes de sus diferencias sociales. Pero como Pete Quily y algunos otros nota, estas diferencias también pueden ser fuertes. He aquí un fragmento tomado de sus "151 Características positivas de las personas con trastorno de déficit de atención":

Adaptable - Puede ver el panorama general - Cómodo con el cambio y el caos - En constante evolución - Crea conexiones fácilmente - orientado al Detalle - Enérgico - Bueno en situaciones de emergencia - Gran narrador - Me gusta aprender cosas nuevas - Muchos de los intereses - Multitasks bien - Saliente - Apasionado - Juguetón - Espontánea - Toma la iniciativa - Tenaz - Dispuesto a ayudar a los demás

¿Esta usted describen o Añadir su ser querido? Conciencia de sí mismo significa reconocer sus limitaciones, así como sus puntos fuertes. Cuando usted puede ver las dos áreas juntas, usted tiene una idea más clara, más realista de sí mismo en su conjunto. Y, como leer un mapa, se puede avanzar desde allí.

En el próximo post, vamos a ver las diferencias entre los tres diagnósticos-ADD específicos diferentes. "Hasta entonces, usted puede disfrutar de la lectura de mi artículo sobre Cómo meditar con ADD Hotel  .;