# 1 Éxito & Felicidad Solución: Rubber Band Pensamiento

# 1 Éxito & Felicidad Solución: Rubber Band Pensamiento en Por
Bill Cottringer

“ Yo wouldn y' t dan un higo por la sencillez de este lado de la complejidad, sino por la sencillez justo al otro lado de la complejidad , yo daría mi vida y" ~ Oliver Wendell Holmes.

No hay escasez de buena información sobre el éxito y la felicidad. Hoy en día, hay bibliotecas enteras sobre cómo ser exitoso y feliz. Y, hay más de 800 millones de recursos en línea para obtener información sobre estos temas candentes. Pero el problema es que hay demasiada información y por lo tanto, donde es una persona que empezar, a falta de dedicar varias vidas a la lectura de todo lo que está disponible? En una palabra, simplificar. El objetivo ahora se convierte en la identificación de la única cosa que impulsa todo lo demás y al mismo tiempo se puede cambiar nada. . Esta es nuestra forma de pensar

Si hay una sola estrategia mental que es el hilo conductor de la ' más feliz y la gente y de mayor éxito; s formas de pensar, es esta: Caucho pensamiento banda. Esto es pensar que se expande, ajusta y acomoda la situación puede ser más apropiado, tal como una banda elástica. Visualice las muchas formas de que una banda de goma puede contener — de una gran pila cuadrada de papeles, a un pequeño círculo de lápices redondos. Luego, por supuesto, hay muchos otros usos como hondas, lanzadores clip de papel y tal

Tome cualquier situación problemática en la vida —. El desempleo, el divorcio, el abuso de sustancias, las preocupaciones financieras, el acoso escolar, discusiones familiares, problemas médicos y dolor, daño de la tormenta severa, envejecer, o lo que sea — y si se aplica ldquo flexibles y, banda de goma y" pensar, el problema y' s bastión en su fracaso y la infelicidad disminuye. Simplemente dicho, el más flexible del pensamiento es cualquier tipo de situación problemática, más feliz y más exitoso que será con el resultado y más se va a esperar y obtener los mismos resultados de seguir adelante. Lo bueno de esta simple solución es que está disponible para todos en cualquier momento, en condiciones de igualdad de oportunidades. Y es completamente libre de costo

El éxito de caucho pensamiento similar a una banda, flexible implica varias estrategias mentales diferentes, pero el conductor principal es el difícil proceso de reprogramación de su cerebro para recuperar el controlador y'. S asiento en su propia autobús. Aquí hay tres ideas simples sobre lo que esto implica para empezar a crear su propia lista de su propio pensamiento banda de goma:

1. Desaceleración.

Lo primero que tienes que hacer para empezar a reprogramar tu cerebro es reducir la velocidad de su pensar, sentir y actuar, al menos lo suficiente como para empezar a darse cuenta de lo que ha estado fallando a notar a lo largo . En la desaceleración, se empieza a ver la conexión interesante entre las cosas importantes como sus pensamientos y sentimientos, decisiones y consecuencias, diferentes enfoques y su variedad de los resultados, y la secuencia de hábito de los pensamientos, acciones, consecuencias, las expectativas y la experiencia. Usted incluso empezar a notar la relación entre la velocidad de su pensamiento y lo que se obtiene a partir de diferentes velocidades. Esta última parte de notar es esencial para llegar a ser más sensibles a algo que todos tenemos que ser mucho más sensible a — notando el punto de no retorno en algo antes de que va y viene. Por lo menos, esta sensibilidad distingue entre la oportunidad y peligro.

Disminuir la velocidad en un mundo enloquecido con la valoración de la velocidad por encima de todo, es una paradoja difícil de resolver. Pero, por alguna extraña razón paradojas sirven como los mejores escondites de todos por verdades importantes que son necesarios para construir el éxito y la felicidad sobre. El cerebro can &'; t destacan cosas como la ambigüedad irresoluble — maldito si lo hace y condenado si usted don &'; t — y así estas situaciones don &'; t normalmente llegan a pensar consciente para ver la salida, al menos hasta que te las arreglas para detener la tren en movimiento el tiempo suficiente para ver eso.

2. Redefiniendo cosas.

Cuando usted empieza a disminuir la velocidad, usted comienza a darse cuenta de algo bastante sorprendente y mdash; que cómo se defina algo ayuda a determinar cómo mucho o lo poco de lo que tiene. Si usted definir el éxito y la felicidad en términos de dinero, el poder, la educación, los logros o sentido aún común en la resolución de problemas, y don &'; t tiene esas cosas en la bolsa, entonces usted puede &'; t sea feliz o exitoso. Sin embargo, si utiliza flexibles pensamiento-banda de goma en la toma gradualmente las decisiones correctas y tomar las mejores acciones para empezar a recibir los objetos de su deseo, entonces ya está siendo exitosa y feliz. En este sentido el éxito y la felicidad es lo que hace que ser así, y también lo que se obtiene a partir de lo que está haciendo para conseguirlo.

La creatividad está muy vinculado con el éxito y la felicidad, pero la creatividad es realmente impulsado principalmente por curiosidad, algo que nuestros cerebros de anulación en nombre de la comprensión y control. El único problema es que la creatividad can &'; t ser controlado, es totalmente gratuito e incontrolable y cualquier intento de acercarse a ella de esta manera terminar con las manos vacías. Para escapar de esta paradoja, como liberarse de cualquier otra paradoja incluyendo el notorio uno de y" usted can &'; t tener su pastel y comérselo también, y" sólo tiene que redefinir la creatividad. Una forma sencilla de volver a definir la creatividad es ver una cosa ordinaria anodina como algo extraordinario, fuera de lo común y tratar de usarla en formas nuevas e inusuales. Y si usted can &'; t ir tan profundo, sólo tiene que añadir un poco de algo a una cosa a la mano para que sea un poco diferente. Siguiente en la lista de redefinición debería ser un fracaso.

3. Completar el Loop.

Cuando te las arreglas para frenar y empezar a redefinir las cosas importantes, usted comienza a aumentar su poder de mover más adelante en su búsqueda del éxito. Sin embargo, nada se interpone resultados sin el último bit de seguimiento y seguimiento. Reprogramación de su cerebro de piloto automático para el pensamiento dinámico requiere cambiar el hábito del cerebro de crear la secuencia errónea en la cadena de opciones, consecuencias, expectativas, experiencias y resultados futuros. Y la única manera de hacerlo es volver a crear el factor de experiencia con un circuito de retroalimentación diferente al cerebro, que a su vez re-organiza su pensamiento y que cambia toda la cadena de secuencia de un mal hábito improductivo.

Vamos y' s utiliza el ejemplo de un semáforo amarillo. Correr una luz amarilla puede tener tres resultados principales y mdash; usted puede conseguir en un accidente, puede quedar atrapado y dado un billete, o puede hacerlo a través sin que ninguno de estos otros dos resultados indeseables. Sin embargo, dos de cada tres de estos resultados son potencialmente malo, por lo que es realmente una opción inteligente para ver una luz amarilla y entrar automáticamente en el gas para vencerlo? No, pero la mayoría de nosotros todavía lo hacen, dejando que el cerebro calcular automáticamente nuestras posibilidades, que ingenuamente suponemos que es exacta y sin ninguna validación en absoluto. Por otro lado, cuando nos desacelerar y detenerse en el siguiente semáforo amarillo que vemos en nuestra conducción, hemos proporcionado el necesario seguimiento y seguimiento a través de bucle de retroalimentación al cerebro para indebidos un mal hábito y garantizar los mejores resultados en movimiento . hacia delante

Tenga en cuenta que es mejor — que se ven obligados a aceptar los resultados que obtiene siendo a “ víctima y" de su cerebro y' s proceso de piloto automático y los fracasos y la infelicidad que la perspectiva a menudo trae, o para ser liberado a experimentar más éxito y la felicidad de la desaceleración, la redefinición de las cosas y de completar el bucle, o desde su propia nuevo pensamiento banda de goma flexible? Es realmente una obviedad, por así decirlo Hotel  !;