Obstaculiza perfeccionismo su experiencia de vida?

¿Te confundes haciendo fe o éxito con ser perfecto? ¿Cómo y'? S de que trabajar para usted hasta el momento, o para aquellos que saben que practican esta

Los perfeccionistas creen que su valor o el valor (especialmente autoestima) como individuos se llegaron a en virtud de lo que hacen a la perfección o al ser visto como perfecto o siempre tiene la razón, y no por lo que son en su núcleo (como el resto de nosotros) o lo que pueden aportar. Pueden aplicar esta filosofía a los demás, también. Cuando ellos u otros no realizan a sus normas y mdash; incluso si esas normas no son realistas, que el perfeccionismo es siempre — rara vez, o nunca, se detienen a preguntar lo que está funcionando bien, y por qué, y cómo se puede ampliar esto en áreas que se beneficiaría de mejoras. (Un perfeccionista — y orgulloso de serlo y mdash; jefe trabajé por una vez dijo que él no y'.. T quiere concentrarse en lo que estaba trabajando bien, sólo en lo que estaba mal Usted puede imaginar lo divertido que era trabajar con)

Un pensamiento favorito o decir de alguien afectado por el perfeccionismo podría ser: "Si todo el mundo se acaba de hacer lo que se supone que, todo sería la forma en que se supone que es", como si la vida tiene un plan estricto a seguir por todos. Estos tipos “ deben de &"; en las personas con bastante frecuencia. Podríamos deseamos este concepto anteproyecto fuera así, a veces, tanto para nosotros como para los que nos relacionamos con, por lo que la vida podría parecer más fácil y clara, pero que y' no s la manera que es.

Pensando de esta manera es en realidad más sobre cómo el perfeccionista se siente acerca de sí mismo de lo que es de los otros que pretenden este pensamiento en. I &'; he perfeccionistas incluso conocidos que creen los demás deberían ser la mente de los lectores para que sepan lo que espera el perfeccionista, sin tener que ser contada. A veces, anticipando lo que otros Espera o necesidades funciona o es una buena idea, pero la mayor parte del tiempo, y' re un poco ocupado centrarse en otras cosas, incluidos nuestros propios problemas, deseos y necesidades. Leer la mente shouldn &';. T sea un requisito colocado en cualquier

Durante el entrenamiento el entrenador empoderamiento vida, nos enteramos de que todos nosotros debemos comenzar donde estamos, reconocemos lo que es en el momento, y luego avanzar a partir de ahí . A lo largo de nuestras vidas, la mayoría de nosotros hemos sido testigos de situaciones donde alguien insistió en nada menos que la perfección de sí mismos y los demás. Tal vez incluso hemos hecho esto, en cierta medida, de nosotros mismos. No sólo es el perfeccionismo no es realista, él isn y' ta meta — en realidad, él isn y' t, aunque muchos tratan de hacerlo por lo que para ellos mismos y otros. Si usted practica el perfeccionismo, ¿cómo se puede aceptar en el que se encuentra ahora mismo con el fin de influir en donde va a ir y cómo va a experimentar su viaje a lo largo del camino, de manera que corta una gran cantidad de la frustración y el perfeccionismo estrés causa? Y si usted can &'; t acepta y permitir que esta sobre ti mismo, ¿cómo se puede practicar la compasión, la comprensión, el apoyo y el aliento con otros

Los perfeccionistas, en mi experiencia, al menos, no tienen una tendencia a centrarse en? la conciencia o el crecimiento personal y mdash; o si lo hacen, sienten que su trabajo interior es profunda cuando y' s realmente superficial. Esto se debe a que se centran demasiado en ser percibido como justo y unflawed. ¡Qué manera tan agotadora y frustrante para vivir, para el perfeccionista y aquellos que viven o interactúan con. Alguien que siempre tiene la razón o unflawed (o, más bien, profundamente anhela ser visto como tal por lo que pueden creer esto sobre sí mismos) can &'; t permitirse el lujo de mostrar una necesidad de hacer el trabajo interno. Eso significaría que algo andaba y" malo y" con ellos. Sus egos don &'; t establecen en ese lugar en su vida y la de línea de desarrollo personal. Allí y' s crecimiento o allí y' s estancamiento: la elección es nuestra

¿Cuáles serían las experiencias de una persona, y el mundo en su conjunto, verá como si entendiéramos que la vida es un proceso de constante cambio y que. procesamos la vida e influencia en nuestra realidad a través de los pensamientos, sentimientos y acciones que elegimos cada momento para dar cabida a los cambios que nos encontramos? Las personas que se esfuerzan por la perfección a menudo tienen dificultad para tomar decisiones y seguir adelante, o cuando lo hacen tomar decisiones o seguir adelante, que isn y' t lo más agradable o satisfactorio para ellos, ya que podría ser — o, probablemente, por los demás involucrados. No es de extrañar que tienen problemas para hacerlo! Tómese un momento para pensar en su energía y en que la energía se concentra. Es todo sobre el individuo y su ego aspecto y' s exigentes necesidades. Es constrictiva en lugar de creativo y de colaboración o. It &'; s de hacer por el bien de la aprobación, de no ser por el bien de tener una experiencia de vida plena

El empoderamiento viene de abrazar la perfección inherente en lo que es aparentemente imperfecta, así como la imperfección en lo que es. aparentemente perfecta. ¿Quién no recuerda tener una experiencia que apareció, en un primer momento, para ser único negativo para descubrir un propósito valioso en ella o por ella en algún momento más adelante? O tal vez sucedió lo contrario y lo que parecía ideales resultó no ser. ¿Por qué ocurrió este descubrimiento, si y' s te ha pasado? Debido a que usted procesa la experiencia a nivel interno y externo, no importa el tiempo que tomó para que eso suceda.

Cuando activa, consciente involucramos en proceso, desperdiciar nada de lo que viene a nosotros como una experiencia para ayudar a expandir la conciencia y crecer a partir de ahí. Los perfeccionistas no están interesados ​​en el proceso, por lo general, debido a lo que he mencionado anteriormente: puede significar allí y' s algo sobre ellos que necesitan para trabajar en o balance, y que pueden ser una realización demasiado doloroso para ellos
.

Proceso nos permite descubrir más de lo que pueda acerca de nosotros mismos en relación con todos y cada situación que entra en nuestras vidas. Es nuestra oportunidad de decidir cómo seguir adelante, cómo crecer. El perfeccionismo nos deja donde estamos parados, incluso si parece que estamos avanzando en nuestra vida exterior. Es una ilusión, y que atrapa y nos constriñe, porque la experiencia de la vida no es auténtica y fluida, pero forzado. Ilusiones eventualmente obtener revelan como lo que son. Usted quiere una base interna más fuerte y la experiencia externa que esto.

La perfección tiene reglas rígidas y es, como he dicho, no es realista. Excelencia, sin embargo, es factible, alcanzable y realista. Excelencia permite la expresión creativa y para que podamos avanzar al siguiente nivel a medida que avanzamos a lo largo de nuestras vidas. Los perfeccionistas creen que hay un solo nivel: la perfección, que es un camino a seguir enervante. Los que apuntan a la excelencia se dan cuenta allí y' s siempre un siguiente nivel de apuntar a e ir a, que nosotros aprendemos de pasos en falso, que es un camino innovador y que afirma la vida para seguir

Cada momento y la experiencia proporciona. nosotros con la oportunidad de evaluar lo que queremos recoger de ella, cómo queremos usarlo, y cómo podemos crecer a partir de ella. It &'; sa buena práctica, que usted y' ll aprecia.

La práctica hace al progreso Hotel &copia; .. Joyce Shafer

Le invitamos a utilizar este artículo en su boletín de noticias o en su blog /sitio web, siempre y cuando utilice mi biografía completa con ella Restaurant