Secretos para Vivir Bien: Victoria No mediocridad

Cuando se trata de vivir muy bien, muchos confunden hacerlo con verse bien, sentirse bien, o que tenga la mercancía. Esto lleva a la gente a perseguir a los bienes como los bronceados falsos, cirugía plástica, sentir buenas drogas, amistades virtuales, la mansión en la colina y mdash; preferiblemente con vistas al agua, lo que hace y el gasto tanto como les sea posible, y erróneamente e irracional creer que puede y, peor aún, debe tener todo. Nos crédulamente, tontamente y, sin duda, creemos que los anuncios diseñados para vendernos esta tontería

Sabemos estas cosas don &';. T en última instancia nosotros y, de hecho, satisfacer, como nos comparamos con los demás, nos desesperamos aún más. Sin embargo, la búsqueda de estas cosas vacías nunca termina. Pero vivir muy bien se trata de los placeres más simples, tales como actos de compasión, tratando de alcanzar metas, relaciones sanas, un sentido personal de cumplimiento, dar a los demás, la paz interior, lo que sus hijos piensan de ti. It &'; s de una buena vida, llena de amor, paz, alegría y salud óptima. Se necesita fe, el temor continuo y gratitud a vivir muy bien, no el dinero y los trajes a medida.

Las dimensiones de la salud y el bienestar no se basan en la ausencia de enfermedad, o dolencias, sino que descansan sobre las dimensiones de componentes físicos, mentales, emocionales, ambientales, espirituales y sociales que son equilibrado e integrado. Esto es lo que Aristóteles en el siglo cuarto en su serie de conferencias que se conoce como y" Ética a Nicómaco y" descrito como eudaimonia o florecimiento humano. Esta es la capacidad innata que todos tenemos que vivir con la felicidad continua, sabiduría penetrante, óptimo bienestar, genuino amor y compasión.

Una manera de pensar acerca de esto viene del Dr. Martin Seligman en su libro, y " ; Flourish y" Él propone un sencillo acrónimo, PERMA, ayudar a la creación de la buena vida, o, que viven muy bien. Nada que ver con bienes, sino más bien, las emociones positivas, que se dedican plenamente en la vida y' s actividades, que tienen relaciones sanas y conexiones sociales, la búsqueda de significado y propósito en la vida, y que tienen un sentido de logro. Ordenar de lo que he dicho anteriormente, pero con un acrónimo de la cadera bastante

He ganado y'. T afirman estas 10 reglas son las únicas reglas, las mejores reglas, o los que van a ser mejor para que usted pueda vivir realmente bien . I &'; he encontrado a ser muy útil. Esta es una lista incompleta, por cierto. Dales una oportunidad y ver si se obtienen más placer, satisfacción y plenitud de su vida.

1. ¿Por que preocuparse? It &'; s la cosa más improductivo que puede hacer. Se necesita más energía para creer que todo irá bien como para preocuparse de que ganó y' t. Ambos son predicciones, por lo que la predicción de qué vivir el peor?

2. ¿Por qué tener miedo? La mayor parte de las cosas que temes won y' t vienen a pasar. Cambia tu percepción y usted y' ll dejar de asustar a ti mismo. El vínculo es siempre lo que piensas. Aplique esta dicho favorito mío por Steve Maraboli, y" Cuando miro hacia atrás en mi vida, me doy cuenta de que cada vez que pensaba que estaba siendo rechazado de algo que yo pensaba que era bueno, yo en realidad estaba siendo re-dirigido a algo en su conjunto mucho mejor y".

3. Usted can &'; t cruzar un puente hasta llegar a la misma, por lo que don &'; t intentarlo. Y don &'; t poner su paraguas antes de que comience a llover tampoco. Recuerde que a menudo tienen que pasar por las puertas cerradas para llegar a una puerta abierta.

4. Amor, ser útil, expresar gratitud, reír y puso primera familia. Sí, esas son algo más que una regla. Pero todos son importantes.

5. Tomando sus problemas a la cama hace que para un pobre compañera de cama. Deja tus problemas en otra habitación, y usted y' ll dormir mejor. Gire a la página, don &'; t sudar, don &'; t arrepiento, mueva hacia adelante y olvidarse de él. Crear sueño profundo y reparador por ti mismo.

6. Otras personas se preocupan por sus problemas mejor que usted, así que don &'; t pedir prestado el suyo. Y mientras usted y' re en él, don &'; t dejar que otros dictan cómo vives tu vida. Eliminar, darse de baja y unfriend los que te arrastre hacia abajo. Usted can &'; t viven positivamente con negatividad tirando de ti

7.. Usted can &'; t revivir ayer y' s bueno o malo, por lo que se centran en este momento. It &'; s mejor para conducir mirando a través del parabrisas, no a través del espejo retrovisor. En lugar de y" Yo soy y hellip;. Y" y llenando el espacio en blanco con la negatividad, reemplazar esos pensamientos irracionales sin fundamento con los positivos. Comience su día tan positiva como sea posible, idealmente con un pensamiento agradecido antes de levantarse de la cama. Retroceso? Simplemente significa que usted está más cerca de sus sueños se cumplan.

8. Sea lo más en forma y saludable en su mente y cuerpo como puede ser — el ejercicio adecuado, nutrición sabia y racional pensando todo ayuda. Así que va a mantenerse alejado de cualquier persona que fuma y evitando otras toxinas se puede identificar. Te has ganado y' t llegar a 100 si usted don &'; t viven a 60.

9. Sus frustraciones y la ira están arraigados en su insistiendo en que su vida debe, debe y debería ser diferente de lo que es — este es el último obstáculo para la adopción de medidas positivas hacia adelante. DIE y hellip; exigiendo, insistiendo y esperar que la vida sea la forma en que usted piensa que debe ser es una manera segura de, bueno, DIE

10.. Desarrollar y" pensar independientemente, y" por lo que no importa lo que pase en tu vida y mdash; y esas cosas hará - que usted elija para ser feliz, sin embargo. Esto incluye problemas con el dinero, las relaciones y puestos de trabajo. Diga y" gracias y" en lugar de y" pero lo que si y hellip; &";
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