Formas de manejar una crisis de dinero

¿Estás libre flotando en Miedo Financiera?

A todos nos basamos en el dinero para pagar nuestras cuentas, proporcionar refugio y alimento, y que nos dan placer. Pero con la continua crisis económica exprimir hasta el último centavo antes de que tenga la oportunidad de crecer el interés en nuestras cuentas de cheques, más y más de nosotros estamos sintiendo el impacto en nuestros cuerpos y mentes. Sale a la luz de la preocupación y el estrés y sentirse abrumado acerca de lo que nos depara el futuro o no contener. Sea cual sea su situación financiera, he aquí algunas maneras de mantener todo en perspectiva y para aliviar la tensión de tener que preocuparse por una crisis de dinero.

¿Quién tiene el control que usted o el dinero? Si usted está hasta tarde en la noche preocuparse por el dinero, y te encuentras preocuparse tanto que se hace difícil para funcionar y pensar en otras cosas, entonces el dinero está en control de ustedes, cuando debería ser al revés. Encontrar maneras de tomar el control de nuevo para que se sienta a su cargo.

* Iniciar un diario de gratitud
y crónica de las cosas buenas en su vida. Tome pequeños pasos para obtener su forma de pensar hacia atrás, por lo que usted se siente como usted está haciendo algo.

* empezar poco a poco recortando un cupón
o la elección para hacer la cena en lugar de ir a cenar. Sólo sensación de que se está haciendo algo, aunque sea un pequeño paso, va a ayudar a su tranquilidad y darle la espalda alguna medida de control.

* Tome un descanso de todo
. Apague el teléfono, no leer su correo por un día, y dedicarse a otra cosa para ayudar a despejar la cabeza. Hacer un picnic e ir al parque, ver su comedia favorita, bailar su música favorita, hacer cualquier cosa no relacionada con el dinero por un día.

No es escondiendo de sus problemas
porque ellos seguirán ahí, pero usted mismo se da la oportunidad de reagruparse y volver a cargar el cuerpo y la mente. Las decisiones son más fáciles de hacer y menos impulsivo, si usted puede encontrar la manera de calmarse física y espiritualmente. A menudo, si te acercas a las cosas con una cabeza más clara, se llega con nuevas estrategias y soluciones que usted tuviera que espiritualmente vacía y cansada para pensar antes.

* Pídeme ayuda
! Créeme en que usted no está solo en sus sentimientos o su situación. Únase a un grupo de apoyo para aliviar el estrés dinero, traer gente positiva en su mundo para ayudarle a llevar y compartir la carga, y pedir consejo. El Internet está lleno de consejos sobre la frugalidad, el reciclaje, el estirar su presupuesto. Busque a través de mensajes y sitios web gratuitos con información del trabajo o consejos sobre cambios de carrera.

* Mientras que usted está buscando ayuda oferta tan bien
. Ese viejo adagio de dar y usted recibirá sigue siendo válida cuando se rompió. Usted puede ser la celebración de la respuesta que va a ayudar a alguien que está luchando también. Por pensando y dando a alguien en necesidad, de liberar un poco de que el estrés en tu interior. A veces, si usted ayuda a otra persona sobre su propio bloqueo de carretera que tiene un efecto curativo en el suyo propio.

El dinero importa o no? Cuando los lobos aúllan de facturas en la puerta, y se preocupan por cómo hacer que sus extremos financieros se encuentran, es difícil mantener la calma y recuerde que en realidad no es el dinero lo que importa en su relación consigo mismo y con los demás. Es el estar junto a sus seres queridos lo que cuenta no son los atavíos y adornos que vienen con vida. Trate de capturar esa sensación de nuevo juntos sin pensar en las cosas periférica.

Recuerde que su valor como persona no se basa en lo que tienes ahora, lo que se podría perder en el futuro, o lo que tenía en la pasado. El dinero es sólo la cubierta que oculta la cubierta interior de lo que somos y lo que podemos ser. No es la esencia de lo que somos por dentro.

A pesar de que la adquisición de dinero es importante para vivir en el mundo de hoy, no tiene que gobernar cada pensamiento o el temor de que se encuentra implícito en el interior tú. No tiene por qué ser el gusano que se come en su paz interior. Tome un papel activo en el trato con sus pensamientos y el estrés para que pueda manejar cualquier crisis de dinero en su vida

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