Asertivo:? ¿Por qué algunas personas les resulta difícil ser asertivo

A pesar de que la asertividad es descrito en gran medida como el ideal, lo que a menudo se encuentra es o comportamiento sumiso o agresivo. Así que si la conducta sumisa era en un extremo del espectro; comportamiento agresivo sería en el otro extremo del espectro.

Esto significa que el comportamiento asertivo sería en el medio de los dos extremos. Por sí mismos, son disfuncionales y fuera de balance. Y sin embargo, estos dos extremos pueden a menudo parecen ser las únicas opciones disponibles.

O se permite a otros a pie todo sobre ellos y asume el papel del felpudo. O uno caminar todo sobre los demás y tratar a los demás como si fueran un felpudo. Estas serán las tendencias que tienen y esto significa que estas funciones podrían cambiar de vez en cuando, en función de los diferentes factores internos y externos.

Los cambios de comportamiento

Si uno tuviera que estar en un ambiente o una situación en la que se percibe como inseguro para ponerse de pie por sí mismo, entonces el comportamiento sumiso puede ser utilizado. Esto podría ser en la situación donde uno y' s la vida está en peligro. Y en otros momentos de su vida que bien pueden ser agresivos.

Otra situación puede requerir de uno a asumir el papel agresivo, mientras que su disposición habitual es una de sumisión. Esto puede ser una consecuencia de ser aprovechado en un grado tal, que uno explota.

Dos Extremos

Sin embargo, los dos ejemplos anteriores son casos raros y se utilizan para enfatizar estos dos puntos . Para algunas personas, el comportamiento sumiso es una experiencia del día a día y que se han acostumbrado demasiado. Mientras que para otros, ser agresivo es visto como la única manera de comportarse.

Para ser asertivo se pasa por alto y esto podría ser debido a su eficacia ser interrogado. O puede ser que uno no es consciente de su ser otra opción

Diferentes Situaciones

Esto también podría aplicarse a las diferentes áreas de One &';. S la vida y doesn y' t siempre tienen de relacionarse con extremos. Una persona puede ser asertivo en el trabajo y sumisa en casa. O uno puede ser asertivo con los amigos y agresivo con sus relaciones íntimas.

Ser asertivo

Una gran parte de ser asertivo es tener límites. Aquí uno sabe donde comienzan y terminan y donde otra comienza y termina. Estos límites permiten crear un espacio seguro dentro. Y a partir de aquí se podrá tener en cuenta cuando se están comprometidas o ser aprovechadas. Una de ellas será entonces sentirse cómodo de pie y hablar por sí mismos.

Esto se hará desde un lugar de confianza interna y la creencia. Aquí uno es firme pero no agresiva y educado pero no sumisa. Y la razón de que uno es capaz de hacer esto es principalmente porque se sienten seguros para hacerlo.

Percepción

Lo que esto hace es crear una percepción y una diferente que es diferente a la percepción que tienen las personas que son generalmente sumisa y agresivo.

Podría haber muchas razones de por qué la gente toma en este comportamiento, pero en su nivel más profundo que se reduce a ellos es familiar y por lo tanto seguro.

Comportamiento Sumiso

Para la persona que actúa sumisa, este es el comportamiento que sus asociados de la mente del ego como lo que es seguro. Por un lado está causando que sean aprovechadas y comprometidas de forma regular, pero a su mente inconsciente es normal.

Y en caso de que actuar de otra manera, todo tipo de temores podrían surgir y estos miedos entonces nos llevan a actuar de la misma manera.

Comportamiento agresivo

Y con la persona que actúa agresivo, esto es también lo que sus asociados de la mente del ego como lo que es seguro. Esto parece ser la única manera que uno puede sentirse seguro y protegido. Uno siente que si don &'; t actuar de esta manera otras personas se aprovechen de ellos.

Es entonces o bien un caso de:. ser aprovechado por otros o aprovecharse de los demás antes de que tengan la oportunidad

profecía autocumplida

A pesar de que puede ser situaciones en la vida en que uno tiene que ser agresivo o sumiso; si la mente de ego tiene estas percepciones, uno proyectar estas dinámicas en los demás. Y también atraerán situaciones que validan lo que creen los demás

Patrones

Esta es una razón por la que es importante ver que hay patrones que participan:. Patrones en la forma en que uno ve otros; las experiencias que tienen y a su comportamiento.

Búsqueda de ejemplos de otros que son asertivos o leer acerca de cómo ser asertivo puede permitir que uno de liberarse de estos roles.

Debido a que la única cosa que la mente del ego va a hacer, a través de su identificación a estos roles, es bloquear otras maneras de comportarse. Esto ocurrirá a través de la justificación y racionalización, por ejemplo.

Familiar Comportamiento

Así que este comportamiento es familiar, es probable que signifique que es consecuencia de uno y' s primeros años. ¿Cómo uno fue tratado como un niño tendrá un efecto masivo de si uno es sumisa, agresiva o asertiva.

Infancia

Si uno es criado por cuidadores que tienen límites y que son conscientes y empática ; será propicio para la conducta asertiva se está formando. Y siendo criado con cuidadores que don &'; t tienen límites funcionales no son empáticos o consciente; es probable que conduzca a un comportamiento sumiso y agresivo.

Y esto se debe a que el comportamiento que uno tiene en la última vida, como disfuncional y desempoderamiento que sea, es a menudo lo que garantiza las supervivencia como un niño. Así que si uno tenía cuidadores que operaban sin límites y como resultado fueron abusivos, que habría significado que había que actuar de estos dos extremos para hacer frente a los factores de estrés ambientales.

Consecuencias

La reacción que uno tiene que este comportamiento va a definir las tendencias de comportamiento que uno tiene en la última vida. Así, una persona puede terminar haciendo el papel de la víctima sumisa en la mayoría de las situaciones; por el temor de ser herido. Y otro puede ir al otro extremo y ser agresivo:. Como una manera de evitar ser tratados de la misma manera otra vez

Proyección

Estos dos tipos de pueblos a menudo ver y crear la misma situaciones una y otra vez. Y esto será interpretado como normal a la mente del ego y que y' s porque representa las primeras experiencias. El pasado se proyecta sobre el presente.

Conciencia

Como uno deja ir el pasado, que dará lugar a un cambio en el comportamiento y en la forma en que se siente dentro. Cuando esto sucede, se puede comenzar a sentirse lo suficientemente seguro para ser asertivo. Para tener una opción de decidir cuál será el mejor curso de acción; En lugar de reaccionar a los recuerdos del pasado.

La asistencia de un buen terapeuta o entrenador puede acelerar este proceso. A medida que la mente comienza a cambiar, también lo harán los realidad Restaurant  .;