Buenos hábitos - los malos hábitos. ¿Está usted seguro?

Buenos Hábitos – Malos habitos. ¿Seguro

Buenos hábitos: trabajar duro, jugar duro. . Predicar con el ejemplo de Bad Habits: El alcohol es malo para usted. Desterrar la dilación.

Todos tenemos creencias sobre lo que son los buenos hábitos y cuáles son los malos hábitos. Mi abuelo decía que el consumo de un huevo o dos al día era bueno para usted. Hoy las personas están preocupadas por el colesterol en los huevos. Solían tener la prohibición en los Estados Unidos ya que el alcohol era sin duda una cosa mala. . Ahora usted y' re supone que beber un vaso de vino tinto al día para su salud

Al final, lo que antes era un buen hábito ahora puede ser un mal hábito: nalgadas los niños, por ejemplo.

Así que, ¿puedo sugerir que somos levantados a creer ciertas conductas son buenas o malas. Así que creemos. Sin embargo, seguimos haciendo lo que estamos haciendo. Puede ser que hay algún beneficio a lo que estamos haciendo, nuestra y" los malos hábitos y" en realidad sirven a un propósito. Si pudieras imaginar que sus malos hábitos son de alguna manera perfecta para usted y- ¿Para qué sirven? Encontrar lo bueno en un mal hábito podría ser el truco

Historia:. Buena suerte y- Mala suerte. Quién y'? S saber

A continuación se presenta una breve parte de una historia I &'; he oído muchas veces y dijo de muchas maneras diferentes. Usted puede haber oído también.

En los viejos tiempos, un agricultor estaba arando su campo. Un día, su hijo, que se había ido por mucho tiempo, regresó a su casa. El padre se alegró de verlo e invitó a todos los vecinos para celebrar el regreso a casa. Los vecinos dijeron, y" Ahora que usted está consiguiendo más viejo, y' s seguro de la buena suerte de que su hijo ha vuelto a casa y puede ayudar con la granja y" El viejo granjero respondió, y" La buena suerte, mala suerte, que y' s que saben y" Los vecinos se limitó a sacudir la cabeza

No era y'. T mucho tiempo que el hijo se rompió la pierna. Una vez más los vecinos comentaron, y" Esto es sin duda la mala suerte y" El viejo granjero simplemente respondió, y" La buena suerte, mala suerte, que y' s que saben y".

A continuación, se enteraron de que un reclutador para el rey venía a tomar a los jóvenes lejos todo aptos para el rey y' s del ejército, ya que el rey se estaba preparando para librar una guerra. El agricultor y' s hijo se quedó atrás debido a la fractura en la pierna. Los vecinos más comentados, y" Qué buena suerte que era y" El viejo granjero simplemente respondió, y" La buena suerte, mala suerte, que y' s que saben y"

llamada a la acción y el porqué de estas cuestiones:.

¿Alguna vez has hecho una lista de todos tus buenos hábitos y otra lista de todos sus malos hábitos? Intentalo. Qué lista es más larga

¿Hay pares como el siguiente
Buen Hábito:?? Trabajar duro ---- Malos hábitos: procrastinar
Buen Hábito: Actuar como si usted tiene su vida todos juntos ---- Malos hábitos: Emborracharse en un viernes por la noche

El origen del mal hábito podría ser el buen hábito. Si trabajas duro y don &'; t permítase relajarse y disfrutar, a continuación, sólo tal vez, la única manera para que usted pueda relajarse es posponer las cosas. Cuando la facilidad para arriba en el buen hábito y encontrar un mejor equilibrio en su vida, la procrastinación puede desaparecer también. Si te ves como lo tienen todos juntos, hay un momento en que usted can &'; t Sigan con el fa y ccedil; ade. Emborracharse le permite olvidarse de todo por un rato

Por lo tanto, si tratara de cambiar un mal hábito hasn y'. T trabajó para usted, trate de cambiar un buen hábito. Encontrar un mejor equilibrio y ver cómo afecta a su mal hábito

Si lo toma más lejana:.

1. Identificar un hábito que le gustaría cambiar página 2. Determine lo que desea cambiarlo a
3. Decida si puede comprometerse a hacer esto durante 90 días
4. Si usted can &'; t comprometerse a 90 días, recoger algo que se puede tener éxito en. Comience con algo pequeño y tener éxito.
5. Después de 30 días, evaluar. Si está satisfecho, entonces renueven. De lo contrario, hacer ajustes.

Yo recomiendo centrarse en un hábito a la vez. Darle tres meses de vida en su nuevo hábito de una manera que funcione para usted. Puede no parecer mucho, pero a los cuatro hábitos por año, usted tendrá veinte hábitos mejorados en cinco años. Lo garantizo; su vida será diferente

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