¿Qué hace su perfecto Mañana parece?

En la actualidad y' s mundo agitado, una mañana típica implica despertar y atendiendo a las necesidades personales (es decir, la higiene, desayuno, etc.) y se prepara para ir a trabajar. A menudo, en el proceso de la Y '; todos los días y' y Y '; hacer las cosas y ' ;, nos olvidan las cosas que necesitamos para energizar y motivar a nosotros, ya sea que y' s la espontaneidad, la creatividad o la interacción que y' s más significativo que discutir esta semana y'. s informes con los compañeros de trabajo

Este descuido puede resultar en sentirse agotado, desconectado y todo alrededor estresado y- todo lo cual es contraproducente y puede crear un efecto dominó a través de muchas áreas de la vida. Usted puede sentir que su rutina diaria está chupando la vida de usted y, incluso si usted ama su trabajo y la gente que pasa su tiempo con, usted puede sentir como que falta algo. Quizás le falta la energía para disfrutar de sus días de descanso, posiblemente incluso de pasar a solas con el fin de rejuvenecer

don &';. T siempre se dan cuenta de esto, pero el y '; todos los días y' es muy importante y tenemos mucho más control sobre él de lo que pensamos! Se inicia con un cambio en la forma de ver tus días y donde su energía se gasta, que es especialmente crucial para empáticos y personas muy sensibles. Las mañanas son particularmente significativo, también, ya que a menudo marcan la pauta para todo el día.

Así que, tome un momento para pensar en donde sus ladrones de energía son durante el día. Tal vez y' s sentado en un escritorio todo el día en el modo de repetición, o comprimir a través de una carga de trabajo agitado, sin tiempo para centrarse en el medio. Sea lo que sea, tiene un hellip contrapresión y, it &';! Es sólo una cuestión de encontrar y utilizar para ganar su saldo y hacer sus días awesome

Hágase las siguientes preguntas (y se vuelven locos en su sueño !):

1. ¿Cuál sería tu mañana perfecta parece? ¿Dónde te despiertas, con quién, ¿qué haces? ¿Cómo te sientes?

2. ¿Qué hace su mirada día perfecto similar (no el fin de semana increíble que ha estado esperando a … lo cotidiano días)?

3. ¿Dónde trabaja o pasa la mayor parte de su tiempo? ¿Haciendo qué? ¿Está sentado frente a un escritorio, en un sofá, en la playa?

4. ¿Qué haces en la noche? Con quien

Una vez que tenga su ideales y ';? Cotidiana y' experiencia, encontrar un pequeño y factible paso de acción que usted puede hacer hoy para acercarte a esa perfecta cotidiana

Esto no es y'! ta de una sola vez objetivo y- it &'; s un continuo trabajo en progreso. Después y' has dado cuenta de su día a día perfecto inicial, seguir adelante y crear uno nuevo! Hay muchas maneras de ser feliz, así que ¿por qué limitarse a una sola? Explorar y abrazar a su alegría hoy Hotel  !;