3 pasos para Perfeccionamiento de su vida mediante el refinado de su mente

Y perseverando en el tema de la última unos pocos post me decidí armar otra lista para el cambio y el crecimiento. Yo llamo a esto una:. 3 pasos para Perfeccionar su vida mediante el refinado de su mente

1. Trabajar en responder en lugar de reaccionar.
Reaccionando es algo que su cuerpo hace por costumbre, se pisa un clavo, y reaccionas y tire de su pie hacia arriba. Las reacciones tienen el propósito de salvar su vida o evitar daños físicos. Las reacciones se hacen algo malo cuando alguien te da malas noticias y que reaccionan y atacan verbalmente o físicamente. Tal vez alguien le da una opinión contraria y que reaccionan negativamente y comienzan a atacar de nuevo. Tal vez alguien dice algo que usted encuentra ofensiva y que reaccionar y llegar a la defensiva apagarlos y albergar mala voluntad. Reacciones sirven sobre todo a un propósito útil en el mundo físico y en su mayoría tienen un propósito destructivo en el mundo de la psicología, la comunicación y la gente.

En respuesta está tomando el tiempo después de un evento y considerar sus opciones antes de participar. Una respuesta a alguien atacando o sus creencias sería de averiguar por qué se sienten la necesidad de atacar. Una respuesta a alguien que ponerse a la defensiva sería de averiguar lo que usted dijo que fue malinterpretado y facilidad ellos al respecto. La gran diferencia entre responder y reaccionar es simple, la respuesta requiere pensamiento, reaccionar doesn y'. T

2. Trabajar en convertirse fascinado lugar de frustrarse.
Éste es directamente desde el manual Jim Ródano. Tenemos todos los eventos de la experiencia de vida que don &'; t entender que tratan de ponernos en un lugar negativo; cosas que parecen decir en voz alta al lado más oscuro de nuestra naturaleza y hacer que nos molestan. Yo lucho con este diario a mí mismo porque me parece que pasar tanto tiempo frustrado. I &'; estoy tarde a una reunión y el tráfico isn y' t movimiento, I &'; estoy frustrada; I &'; estoy esperando en una cita y ella es tarde, I &'; estoy frustrada; I &'; estoy tratando de que mi computadora para cargar un cierto archivo en el Internet, pero y' s pelear conmigo en cada paso del camino, I &'; estoy frustrado

Pero que y'. S flip que, en lugar de estar molesto y que sólo quieren que se haga y fuera de nuestras vidas para siempre; vamos y' s gire esa energía negativa en energía positiva y tratar de averiguar por qué las cosas están sucediendo. En lugar de ser frustrado por llegar tarde y corriendo hacia el tráfico, podría preguntarme, ¿por qué didn y' t salgo de la casa antes, me pregunto qué y' s que soporta tráfico, ¿cómo puedo Cautiva a todos en la reunión; puedo diseñar un sistema de carreteras que evita los atascos de tráfico? Lo mismo puede decirse de los otros dos escenarios: ¿Por qué necesita el archivo a formato de esta manera en lugar de otra manera y, me pregunto lo que debe estar pasando por que su viaje sería largo plazo como este. Se aprende más de las preguntas que usted cuando usted está fascinado entonces la ira que sientes cuando estás frustrado.

3. Concéntrese en vivir en lugar de perder
Éste es simple y doesn y' t incluso requerir toda la redacción de los dos anteriores. La mayoría de las personas viven sus vidas con miedo de perder la marca, por lo que ni siquiera se dan un tiro. Ellos están tan atrapados en todas las cosas que pueden salir mal que nunca se detienen a pensar en todas las cosas que pueden salir bien. Si usted va a través de toda su vida sin sentir la emoción del riesgo y la alegría del éxito se puede realmente decir que has vivido, o eran simplemente vivo. Centrarse en conseguir el máximo rendimiento de su vida, tomar el riesgo y cosechar las recompensas, poner en el trabajo y recibir el pago. La vida es lo que somos dotados y es el único verdadero regalo que ofrece a nosotros, así que usamos ese regalo por todo lo que puede, se centran en la vida y dejar de esperar la muerte.

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