¿Necesita más energía alrededor de 3: pm porque estás desvaneciendo

“ ¿Necesita más energía Acerca 15:00? Hecho y".
&Bull; 1. Mike: “ Pop, dime algo nuevo, sobre acing escuela y"
•? 2. Me: “ Esta es la mejor estrategia, el ejercicio de 30 segundos-bebé fácil, en los últimos 10 años. It &'; sa estrés-Buster, y reinicia tu Vida-Energía Hotel &toro; Toma media-a-minuto & usted puede hacerlo usted mismo sin un Gurú. Algunos estudiantes que 3 veces al día, otros sólo una vez cuando requieren una y '; energía-impulso y ' ;. Hotel • 3. Mike: “ Usted probado este sistema en sus talleres, y didn y' t matar a alguien? La mayoría de sus mejores ejercicios son de Yoga, a la derecha y"
• 4. Me: “ derecha, a unos 2.000 años de antigüedad. El nombre es Timo-Thump, thymos del griego, que significa energía Restaurant &toro; Situado en el centro de su esternón superior. La glándula timo tiene 2 lóbulos (tejidos) por detrás de la garganta Hotel &toro; Tarzán de la selva, monos, & chimpancés golpe (golpe) de su timo. It &'; s tan fácil que le resultará familiar. Los resultados son de gran alcance. ¿Tiene usted 30 segundos para energizar a ti mismo a la carta y"?
&Bull; 5. Mike: “ Me gusta rápida & fácil de aprender. Lo mejor de todo, resultados rápidos como una aspirina. Muéstrame Pop &";.
&Bull; 6. Me: La introducción toma un par de minutos, pero el ejercicio es divertido, rápido y eficaz en una milésima de segundo y"
•. La glándula timo está directamente involucrado con el sistema inmune. Produce células T para la salud & la supervivencia y".
• 7. Mike: “ Perdone, pero WIIFM? (¿Qué y'? S en él para mí) y"
• 8. Me: “ Se puede utilizar cada vez que necesite una energía-impulso, cuando se siente ansioso, pánico o incluso cansado. Ayuda a añadir 73% a su memoria a largo plazo, agrega 15% a su comprensión, y duplica su atención-Span, Aceptar y"
• 9. Mike: y" ¿Qué hay de mejorar mis pruebas y"
• 10. Me: “ ¿Es un experimento mente y descubrir por ti mismo. Diferentes personas lo utilizan para sus propios fines. Pero el hecho es que esta estrategia (sistema simple) produce resultados positivos y en tiempo otra vez Restaurant &toro; 11. Mike: y" Ok, ¿cómo puedo hacerlo y"
• 12. Me: “ No hay explicación profunda, simplemente paso a paso. Recuerde que su y" Intención y" es la actitud crítica. Ejemplo: &'; estoy haciendo el timo-golpe al as mi SATs, España O para ganar su entrevista de trabajo, o hacer una gran presentación y"
•. 13. Mike:. Y" El primer paso favor y"
• 14. Me: “ La punta de la lengua levantado y tocando la parte posterior de los dientes superiores. Mantenga esa posición durante los 30 segundos Hotel &toro; 15. Mike: “ I &'; estoy allí, pero y' s difícil hablar y"
•. 16. Me: “ Gran, deja de hablar y"
•. Paso 2: “ A continuación, Rise Up en puntas de pie para alargar la columna vertebral. Usted está liberando sus vértebras para expandir & Relájese. Arriba y abajo y- dos veces lo hace y".
• 17. Mike: “ No hay nada a ella. Siguiente Pop &";
• 18. Me: “ cuatro respiraciones diafragmáticas rápidas. Inhalar y exhalar el, canto y '; Hum-M &' ;, cuatro veces. Usted se relaja & programar su corazón por un latido del corazón sano & sus pulmones para un aumento de oxígeno & La glucosa y".
&Bull; 19. Mike:. Y" Yo uso que respirar todo el tiempo para calmarse antes de un examen y"
• 20. Me: “ Ahora haga un puño con las dos manos. Mantenga una sonrisa en su cara (dientes & ojos). Haga usted y ' creer; re Tarzán de los Monos & batir su pecho durante 15 segundos Hotel &toro; Detener durante 5 segundos, y hacer una segunda serie de golpes o tocando durante 15 segundos más. Obtener un ritmo 1-2-3 y don &'; t daño a ti mismo. Ahora ponte a prueba y".
&Bull; 21. Mike:. Y" Me dan ganas de reír y"
• 22. Me: “ Magno, que y' s parte de emocionante la glándula timo. Ríete como usted golpe. ¿Se puede mantener la lengua y
Chant, y" Ha-Ha-Ha-Ha &"; hasta que realmente reír y"
• 23. Mike: “ Claro, I &'; m un cerebrito. y" Ha-Ha-Ha-Ha doble y " ;. Treinta y segundo, a la derecha. It &'; s fácil y ya me siento mejor y".
&Bull; 24. Me: “ Última comportamiento y nos y' re hacer. ¿Se puede visualizar el tener un buen momento? You &' Pretend; re en la playa en un hermoso día? Visualización añade aproximadamente un 35% más energía para su ejercicio y".
&Bull; 25. Mike: y" ¿Qué sucede si me olvido de ello más tarde y lo dejo salir y"
• 26. Me: “ El timo Thump funciona de todos modos. El secreto está en que Tapping-Rasguño o Thumping el pecho y".
&Bull; 27. Mike: y" Es eso todo lo que hay y"
• 28. Me: “ Hecho, el MAGIC personal es en la implementación, & la experiencia en sí. Mike, it &'; s de ensayo y error. Hacer el timo Thump hasta que sienta que la mejora en la conexión mente-cuerpo. Lo tengo Mike &";?

• Para Brainiacs solamente: ¿Sabías que es un probado & hecho científico probado que y" todo lo que se mide mejora y " ;? Lleve un registro por escrito cada vez que utilice el timo Thump y usted y'. Sentirá estos efectos mejoran su vida y"
PS Albert Einstein dijo: “ hacer las cosas lo más simple posible. Pero NO simplier y" Envíame un correo electrónico con su idea de lo que quería decir con Al y" No-simplier y" y ganar un valioso regalo
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Copyright y copia;.. 2013 Bernard Wechsler
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