La retrospección es 20/20

Un amigo mío se encuentra actualmente en una áspera ruptura. Sus emociones son por todo el lugar. Ella quiere moverse contra de su pareja, pero ella está confundida. Su ex es ser amable con ella últimamente, así que ella está pensando que ella lo debe recuperar. Ella dice que es ver a la persona que ella se enamoró de que ella hasn y' t visto en mucho tiempo. Como un observador externo honestamente puedo decir que estos dos han argumentado durante los años transcurridos desde la primera vez que los vi juntos hace una década. Pero mi amigo se tambalea. Empecé a pensar en esta montaña rusa emocional y cómo he estado allí en los momentos difíciles, si los eventos son relaciones difíciles o de otro conjunto de circunstancias. Sin embargo, cuando hoy miro hacia atrás en esos eventos, los veo desde una perspectiva objetiva. Aunque una vez que ciertas cosas podían haber tomado mi aliento lejos de la ansiedad, ahora los veo como herramientas de aprendizaje que necesitaba para crecer.

Esta comprensión me hizo pensar. ¿Por qué es que creamos tanto drama en nuestras vidas, mientras que algo está pasando, sólo para ver como lo que realmente es años después? Piense en todos los momentos de su vida que inclinaron la balanza emocional tan desproporcionadamente fuera de control.

Cuando yo era niño, de vez en cuando algunos de los otros niños tomaría mi apellido Tunney (que suena como el dinero) y convertirse en y" atún y " ;. Muchachos burlas me llamarían Lisa Tunafish. Esto fue absolutamente devastador para mí en ese momento. Se me ocurrió ni peor escenario. ¿Cómo iban a burlarse de mi nombre, me hace sobresalir entre el resto? ¿Por qué harían eso? Me sentí horrible.

Es evidente que, como adulto, creo que de esta insultos como una manera para que los niños inmaduros para llamar mi atención. Parece tan tonta a mí cómo reaccioné en el momento. Incluso si estaban intencionalmente tratando de ser mala conmigo, me parece a mí ahora como una cosa tan pequeña. Estoy orgulloso de mi apellido y si alguien fuera a hacer alguna diversión entonces yo simplemente siento compasión por su necesidad de ser agresivo. Entonces, ¿qué ha cambiado en mi forma de pensar? En este caso, treinta años han pasado y puedo recordar estas circunstancias como un espectador objetivo. Ya no tiene el mismo efecto dramático que alguna vez tuvo.

Y qué decir de las relaciones pasadas que una vez estaban tratando en mi estado emocional? Lo mismo se aplica aquí. Yo waivered durante un año en un medio con un solo novio y tres años con otro si o no debo romper con ellos. Un lado de mí vio lo bueno que tenían que ofrecer, el otro lado de mí estaba siendo atormentado casi a diario frente a su ineptitud a respetar nuestra relación. Muchas lágrimas se vertieron durante esos días. Ahora, simplemente veo que reflejaban lo que yo era en ese momento. I don &'; t les culpa de nada. Yo los honro por las lecciones que he aprendido me llego a este momento ahora mismo.

¿Por qué es que algo tan pequeño puede ser elevado a tal confusión emocional, mientras vamos a través de él? Es simplemente porque no estamos viviendo en el momento. Cada y" negativo y" reacción a algo se basa en recordar cómo reaccionamos durante un evento similar en el pasado y con lo que la respuesta emocional directamente a este momento
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Cuando repetimos en nuestras mentes que no podríamos vivir sin nuestra reciente ex socios, os aseguro que se puede. ¿Todavía quieres estar con su novia de alta escuela? Probablemente no. Usted ha pasado de la relación de hace mucho tiempo. It &'; sólo que esta ruptura es tan nuevo que usted siente que es el fin. No lo es. La verdad es que están recordando la angustia de cualquier y todas las rupturas anteriores. Usted ha desenterrado la amalgama de las respuestas emocionales a las rupturas del pasado y los ha traído a la derecha en el presente, por lo que éste parece el fin del mundo. Mientras que usted no puede ser molestado acerca de su novio de hace veinte años, sus sentimientos acerca de la ruptura se trasladan en sus sentimientos acerca de la actual ruptura. Los sentimientos de abandono, la soledad y todo el resurgir resto.

Con el tiempo, este evento simplemente ser otro que forma parte del pasado. Donde una vez que estaban en la consternación, es probable que se convertirá agradecido por este final particular. Ya no refleja lo que eres y que te llevará al siguiente paso. Aleluya

Si detuvo por un momento para echar un vistazo a su situación y ' actual;! Ahora y ' ;, lo que está pasando? La verdad es que en y '; este momento y' estás bien. Y en Y '; este momento y' estás bien. Y en Y '; este momento y' también está bien. Si encadenar los momentos ubicuos de nuestras vidas veremos que hemos estado bien todo el tiempo. Incluso si se enfrentan a lo que puede parecer muerte inminente. Es posible que haya perdido su trabajo, perdió su casa, perdido todo y hellip; pero en y '; este momento y' usted todavía está bien.

Tenemos que aprender a no aferrarse a todo lo que con tanta fuerza. La vida es el cambio. El mundo está en constante cambio. Si decididamente intenta no cambiar, el Universo muy enfáticamente que una bofetada en la cara con el cambio. En lugar de pensar que la retrospección es 20/20, por qué no pensar que el presente es 20/20 también? Cuando se mueve por una situación difícil, trate de recordar a respirar. Respira profundamente y centrarse en este momento. Cuando los sentimientos basados ​​en la conducta aprendida anterior se dio a luz, simplemente gracias por venir, porque te ha enseñado una lección y regresar al presente. Por ahora, en este momento, usted está muy bien.

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Gracias por leer y Namaste usted! (La Luz en mí reconoce la Luz en ti!)
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