¿Cómo podemos crecer espiritualmente?

Hay 5 formas principales para evolucionar espiritualmente, y todos son igualmente tan importante como la otra. Cada persona tiene preferencias naturales para uno o dos, pero todos ellos contribuyen a nuestro camino espiritual hacia la felicidad y la paz.

La primera manera de crecer es a través del corazón. El corazón es el centro de control de nuestras emociones y el crecimiento espiritual sucede cuando aprendemos a perdonar, amar y aceptar verdaderamente a nosotros mismos ya los que nos rodean. El profesor más grande de todas estas lecciones es relaciones, tanto en las relaciones románticas y familiares. Estas son las personas que nos permiten cerrar y empujan nuestros botones, y al hacerlo, nos dan el don de ver donde estamos más intolerante, egoísta, y enojado por ejemplo.

El viaje más largo es el 7 &"; viaje desde la cabeza al corazón. Vivimos casi en su totalidad en la cabeza, en el oeste, y he visto a muchas personas luchan con el concepto de vivir desde el corazón- me incluyo. Como se llega a conocer y aceptar a ti mismo y seguir trabajando en sus problemas, usted comienza a ser capaz de aceptarse a sí mismo y así comienza el viaje hacia el corazón. Todas las partes de ti que tú rechazas son las partes que le impiden vivir en el corazón.

La segunda manera de crecer es a través de la oración y la devoción. La religión es la forma tradicional de practicar la devoción. Servicio se anima comúnmente en muchos de los mundos y' religiones. Pensando acerca de cómo puede ser de utilidad en el mundo es un antídoto muy eficaz a la libre, ya que no sólo está rindiendo servicio a otro, por lo general aumenta su autoestima, al mismo tiempo.

Se ha producido un alejamiento de la religión en algunas partes de la sociedad secular, y un número creciente de personas han encontrado la meditación y otras prácticas espirituales para reemplazar la iglesia. Creo que afinar en algo más grande que tú (conciencia universal, por ejemplo) como una práctica diaria, le permitirá conectarse con lo más profundo de su ser. Este ritual puede realmente permiten abrir el corazón y la mente y puede contribuir a su evolución espiritual.

La tercera manera de crecer es a través del cuerpo. y" Mi cuerpo es un templo y" es una frase común, pero en realidad, el cuerpo es la forma en que experimentamos esta vida espiritual. Soy un ser espiritual en un cuerpo humano. La comida sana y un buen ejercicio como el yoga y el Chi Gung, y otras prácticas orientales fortalecerán su cuerpo y evitar que la enfermedad.

Otras actividades hacen de esta experiencia del cuerpo más agradable- la higiene, el baile, el deporte, la intimidad, senderismo, y así sucesivamente. Para algunas personas, que viven en el cuerpo es demasiado doloroso, por lo que se escapan con la adicción espiritual o religioso, o cualquier otro método de negar su cuerpo. Esto podría implicar una alimentación excesiva, el alcohol, la anorexia, que viven en la cabeza, (sobre-analizar, catastrofismo, la depresión o la ira son algunos ejemplos) o el odio cuerpo. Para estas personas, convirtiendo a tierra y aprender a vivir en ya través del cuerpo es el crecimiento espiritual que les permita iniciar un camino diferente.

La cuarta manera de crecer es a través de la mente. Esto tiene que ver con la comprensión de la mente y la expansión de la mente para abarcar grandes conceptos como y" ¿Quién soy yo y " ;, “ ¿Qué es la Verdad y " ;, “ ¿Qué es la muerte y"

Estudiar diferentes filosofías y ponderando las grandes preguntas de la vida, y la búsqueda de nuevas maneras de ver a ti mismo y el mundo son grandes maneras de saber quién eres y lo que tienen cierto. Meditar y va dentro es también una buena manera de encontrar a ti mismo y- es increíble lo mucho que se puede aprender sobre sí mismo en un momento de silencio. La meditación es una práctica espiritual que puede tomar algún tiempo para dominar, pero llega a ser más fácil a medida que aprende a desconectar la mente ocupada, y los beneficios para su salud y el bienestar puede ser increíble.

La quinta vía a crecer es el camino de la creatividad. En esta sección se ofrece la mayor emoción en un espiritual viaje- canto, percusión, canto, ritual, ceremonia, obras de arte, y muchas formas diferentes de crear. Este es probablemente el que atrae a la mayoría de la gente en el comienzo de su viaje. Aquí es donde usted puede probar un montón de diferentes actividades, y conocer a un montón de personas que también están en busca de algunas respuestas. Muchas personas se quedan aquí y se sienten atraídos por la emoción. Sin embargo, algunas personas experimentan esta etapa como un momento solitario, y dibujar y cantar por su cuenta.

Para algunos, se trata de una etapa muy personal que no eligen vivir fuera delante de los demás ya que se encuentran su expresión a través de cualquier medio les convenga. Sea cual sea la forma en que va a crecer, ser consciente de las otras formas que también son una parte necesaria de la jornada. Convertirse espiritual es un estilo de vida profunda y cada viaje será diferente y único a la persona en él.

El crecimiento espiritual es un viaje muy personal, y que necesita tiempo y paciencia, el coraje y la honestidad. Se lo merecen.

Escrito por Caroline Ortiga

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