El aumento de nuestro nivel de energía para una Mejor Vida

Nuestra vida puede ser un reto, abrumadora y agitado. Luchamos para conseguir todo hecho. Los días parecen nunca acabar pero demasiado corto para llevar a cabo todo lo que en nuestra lista. Atrapado en un piloto automático, vamos sobre nuestras vidas cansados ​​e inquietos que desean que las cosas podrían ser diferentes. Y la buena noticia es que pueden ser si decide aumentar su energía.

Usted ve la energía está en todas partes. Es la estructura del núcleo de nuestro mundo físico y en el espacio vacío que conecta todo. It &'; s en los árboles y las plantas que emergen de la tierra. It &'; s en los corazones de los extranjeros que pasas en la calle y la gente que amas. Une todas las cosas y resuena a través de distancias. Al igual que un tenedor de sintonía, que armoniza y afecta a nuestro entorno y las circunstancias nos demos cuenta o no. Comprender este hecho es la clave para transformar nuestras vidas

Ahora, eso y'. S apenas un nuevo concepto y I &'; m seguro que has oído todo esto antes, pero has experimentado el poder de los pensamientos conscientemente? ¿Le gustaría? Si es así, lea las siguientes instrucciones y darle una oportunidad!

Siéntese cómodamente con los ojos cerrados y tomar unas cuantas respiraciones profundas (inhalar durante 4 segundos y exhale durante 6 segundos). Ahora se centran en un evento reciente o lejano que te hizo furioso. Revive en tu mente en detalles vívidos prestando atención a lo que y' s pasando en su cuerpo. ¿Cómo se siente? Es apretado o caro? Si tuviera un color, de qué color sería? Preste mucha atención a todas las sensaciones en su cuerpo y cuando has tenido suficiente, abre los ojos, tomar unas cuantas respiraciones profundas y quitárselo de encima.

¿Cómo fue? ¿Recibió una buena sensación para ella? Ahora, vamos y' s intentar lo mismo con pensamientos felices! Una vez más, siéntese cómodamente, tomar unas cuantas respiraciones profundas y pensar en una muy feliz, dichosa memoria. ¿Lo tengo? Concéntrese en la sensación este recuerdo genera en su cuerpo. Pregunte a amplificar lo que realmente puede experimentar en toda su gloria. ¿Dónde te sientes? Si tuviera un color y textura, ¿cuál sería? Permanecer en ese estado todo el tiempo que desee y cuando esté listo, abre los ojos, tomar algunas respiraciones profundas y quitárselo de encima.

Este pequeño ejercicio es una gran manera de entender a un nivel visceral cómo los pensamientos afectar a nuestros cuerpos y que tenemos el control directo sobre ellos. Pero las implicaciones son más profundas. Los pensamientos vibran a un nivel determinado en función de su naturaleza (la alegría y el amor de vibración muy alta, mientras que la vergüenza y el miedo de vibración muy bajo) y atraen cosas /eventos que vibran a la misma velocidad (Ley de Atracción). Así que la clave para transformar nuestra vida y la atracción de la realidad que realmente queremos es elegir a vibrar en un nivel superior mediante el control de nuestro patrón de pensamientos.

fácil decirlo que hacerlo usted podría estar pensando, pero hay un montón de herramientas disponibles por ahí para ayudar a reorientar su mente y cambiar la forma de su realidad. Mantras y afirmaciones positivas, por ejemplo, son una gran manera de detener la charla de la mente negativa mientras que ayuda a aumentar su nivel de energía conscientemente.

Tenga una mirada en www.spiritualdigging.com para encontrar las herramientas y recursos que le ayudarán a crecer y progresar en su viaje personal. Vaya por delante, it &'; s libre

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