3 maneras de combatir el abrumar de Alto Riesgo Embarazo

Felicitaciones, usted y' re esperando. Usted se emociona en su camino a la obstetra y' s oficina para su control prenatal. Usted can &'; t esperar para escuchar el latido del corazón o mejor aún, ver a su pequeño y' s primeras imágenes de ultrasonido. Tienes tantas esperanzas y sueños para usted, su bebé y su familia.

A continuación, en lugar inesperadamente las cosas cambian. Su ginecólogo le informa de que algo no está bien. Tal vez el bebé está midiendo menor de lo esperado. Tal vez se eleva la presión arterial. O tal vez las pruebas de laboratorio o resultados de la ecografía son anormales. Puede ser que usted está teniendo contracciones y es demasiado temprano en su embarazo. Hay muchos escenarios que podrían llevar al hospital. Ahora está considerado a “ el embarazo y " alto riesgo; con una alta probabilidad de parto prematuro.

El viaje que está a punto de tomar no es el que usted esperaba. Usted es vulnerable. Usted está a punto de tomar un curso intensivo en medicina obstétrica y neonatal. Usted don y' t sabe por dónde empezar

1.. Vulnerabilidad
A medida que tratan desesperadamente de aferrarse a sus sueños, están destrozando justo antes. Se siente la alfombra se sacó de debajo de ti. Usted se va a reunir médicos, enfermeras, técnicos; sólo para nombrar unos pocos de lo que puede parecer cientos de médicos cuidado personal para usted y su bebé. Sus emociones están tomando un paseo en montaña rusa. Usted ha perdido su equilibrio y está tratando desesperadamente de aferrarse a algo familiar.

2. Sobrecarga de información
Esto puede ser comparado con en el metro en la ciudad de Nueva York durante la hora punta. Solía ​​viajar en el metro de Nueva York después de un turno en el hospital. De vez en cuando yo podría ser la suerte de conseguir un asiento y quedarse dormido. Durante las horas pico, los pasajeros paquete en el hombro vagón de metro con hombro, sin espacio personal. Me despierto sobresaltado, tratando de ver más allá de las personas para averiguar la estación. En mi estado nervioso I &'; d saltar, tratando de reunir fuerzas para conseguir más allá de las personas que bloquean la puerta. Gritos de y" perdón, favor de &'; ir inaudito como aprieto para obtener a través antes de que las puertas se cierran.

Entonces, ¿cómo es esta experiencia similar? Es una experiencia de la sobrecarga sensorial. En el hospital varias personas hacen las mismas preguntas médicas. A continuación, tiene dibujado sangre y IV y' s inserta, a veces mientras que otra persona está reuniendo información de usted. Luego, están los sonidos de los monitores para el bebé y' s la frecuencia cardíaca y las contracciones. Y en medio de todo esto, su médico le puede pedir a alguien de la (Unidad de Cuidados Intensivos Neonatales) UCIN para hablar con usted acerca de lo que sucede debe entregar a su bebé antes de tiempo. De repente se le está pidiendo que aprender un lenguaje completamente diferente con palabras compuestas de abreviaturas de las cosas puede que nunca han oído hablar de antes: UCIN, TPN, Hiv, CUB, NPO, etc.

Y la mayoría de las madres se preguntan , y" Por qué sucede esto? ¿Como sucedió esto? "

“. POR FAVOR detener este tren me quiero bajar y"

3.Making Sentido de los Números
Todos los padres quieren el mejor resultado para su bebé y su . la familia La pregunta más común hecha por los padres que esperan es, y" ¿Cuál es el resultado de mi bebé y"? UCIN porcentajes consultores de las acciones de los bebés que sobreviven a una cierta edad gestacional, el porcentaje de supervivencia intacta, es decir, no hay anomalías en el desarrollo, la porcentajes que tienen retraso en el desarrollo, etc. La siguiente pregunta es, y" ¿Cómo se aplican los números a mi situación y"? Hay grandes avances en los tratamientos médicos disponibles para los bebés prematuros, pero no hay un método para predecir el resultado exacto para su bebé antes de que nazca. Así pues, aquí usted está en un modo de supervivencia, después de haber recibido una gran cantidad de nueva información en un corto período de tiempo, y le pide que tomar decisiones críticas.

3 maneras de combatir la abrumar
1. Conéctese a sí mismo ya su fuente
Este paso tiene que ver con usted. ¿Qué es lo que quieres para ti y tu familia? Nadie sueña con tener un recién nacido prematuro o enfermo que no puede volver a casa durante semanas o meses. Los padres don &'; t imaginar que estarían gastando sus días posparto viaje de ida y vuelta al hospital en lugar de la unión con su recién nacido en la comodidad de su hogar

¿Qué esperanzas y sueños Qué te tienen que ahora puede parecer inalcanzable.

“ Lo que resistes persiste &" ;. La mayoría de las personas no se adaptan a cambiar rápidamente. Ellos resisten y luchan contra ella, especialmente cuando es no planificado. Pasan más tiempo mirando a la puerta que se cierra en lugar de estar dispuestos a ver la ventana de oportunidad que se ha abierto. ¿Cómo estás ahora? ¿Cómo te detienes a sí mismo de ver a los pequeños milagros que se desarrollan?

Si se queda en un lugar de la incredulidad y por qué yo, que no son capaces de abrazar la vida en el momento. Cuando esté completamente presente en el AHORA que son capaces de:

a. Tomar decisiones sobre B. Incorpore sus esperanzas y sueños en su nueva realidad
Recuerde que este es un proceso que implica el duelo lo que se pierde, la aceptación de la realidad actual, y la recolección de su fuerza y ​​voluntad de empezar a vivir de nuevo. Este proceso requiere que usted es amable contigo mismo

“. Si un sueño debe caer y romperse en mil pedazos, nunca tenga miedo de elegir una de esas piezas y comenzar de nuevo y" - Flavia Weedn

2. Elige un Abogado
Identifique una persona que va a estar a tu lado, no sólo para darles apoyo emocional, pero a otro par de oídos para usted. Esta puede ser su cónyuge u otro miembro de la familia o un amigo significativa. Hay características clave que desea buscar al elegir su defensor.

Su representante debe ser una, oyente objetivo activo. Recibimos información a través de nuestros propios filtros. Ese y' s sólo la forma natural que escuchamos. El oyente objetivo es escuchar a la información sin filtrar o juzgar lo que se oye. ¿Por qué es importante? Usted quiere que su abogado para escuchar lo que usted puede ser demasiado emocional para escuchar.
Su defensor toma notas para usted. I &'; m no lo que sugiere que su defensor frenéticamente escribir cada palabra el doctor dice, pero escucha las frases clave que se puede hacer referencia más adelante. ¿Es el médico usando una frase o diagnóstico que necesita más aclaraciones, o tal vez el médico le dio una definición excelente que es posible que desee recordar más tarde. Cuando la información se anota, permite que su mente para centrarse en el presente, en lugar de tratar de cometer todo a la memoria.
Su defensor se separa emocionalmente. Por supuesto su defensor ama y se preocupa por ti y quiere lo mejor para ti cuando no están funcionando como su defensor. Cuando su abogado está presente con usted hablando con el equipo médico, las emociones se comprueban en la puerta. Esto permite que el abogado esté presente para recibir información sin su propio filtro. Las emociones fuertes nos hacen escuchar lo que queremos escuchar y que a veces es muy diferente de lo que se está diciendo.

3. Haga preguntas.
Se les está dando una gran cantidad de información nueva marca. Incluso si usted ha leído todos los libros sobre este tema, haciendo preguntas permite una aclaración, el enfoque, y una mejor comprensión. La repetición está ligada a la comprensión. A menudo me encuentro con las mamás y los papás que son demasiado abrumado para saber por dónde empezar con sus preguntas, así que en vez de que callo. Hay un enigma que pide, y" ¿Cómo se come un elefante? Una mordida a la vez y " ;. Pidiendo la primera pregunta abre las puertas para más. Pedirle a su más urgente, pregunta urgente es mejor que se pregunta o hacer una historia de la desinformación y confusión Hotel  .;