3 claves de la felicidad en la vida

Este artículo fue publicado originalmente aquí -
http://www.thepurplebridge.com/3-keys-happiness-life/

1. Apreciar lo que está aquí (vivir en el momento)
lo que ya existe no necesita nada de existir, es sólo allí. Usted puede preguntarse de su valor, el razonamiento de por qué están allí, cómo llegaron allí, la forma en que pueden ser para guarda o la forma en que se pueden mejorar, etcétera. Estas andanzas son la filosofía y- pensamientos, preguntas y respuestas, discusiones, debates, disección verdad de la verdad. No te van a llevar muy lejos; corrección, que le llevará más lejos y más lejos de tu experiencia de ahora.

Lo que este momento necesita de nosotros no es nuestro conocimiento, pero nuestra conciencia.

Y, no hay esfuerzo por decir que ser consciente; conocimiento, por otro lado, a menudo hace que nuestra cabeza confusa y pesada. Y es posible que no importa, porque el ego es el baile. Pero, el precio que pagamos por esto es nuestra paz. Si seguimos examinando y comparando lo que tenemos aquí con nosotros ahora con el pasado y el futuro, entonces es posible que no estemos totalmente presentes en nuestra vida bendecida

“. El deseo es la raíz del mal y" y- Buda

Si nos fijamos en otro lugar, hacia el futuro, por ejemplo, y- nos estamos centrando en lo que podemos lograr y acabamos de experimentar ese deseo de él, no ella. Y, por lo que estamos atrapados en la insuficiencia, el vacío y la sensación de falta.

Cuando hurgar en el pasado, no es difícil darse cuenta de las cosas que tenemos absolutamente ningún control sobre. No hay nada que cambiar, no hay nada que hacer y- el momento en que se hace. Y por lo que puede permanecer retenido en la impotencia.

Incluso recordando en buenos recuerdos del pasado, no debería llevarnos lejos de la presente, de lo contrario se perderá al hacer más recuerdos en el futuro.

Aquí, ahora es el momento entre todos época donde la eternidad irrumpe adelante!

¿Cómo podemos perder eso?

2. Práctica gratitud
Tenemos una relación con todas las cosas buenas de nuestra vida. ¿Cómo experimentamos esta relación determina la presencia de estas cosas buenas en nuestra vida y su calidad en nuestra vida. Si creemos que las cosas no suceden a nosotros, en cambio, que moldeamos nuestra realidad, entonces estamos tomando la propiedad personal. Entonces, podemos cambiar y supervisar nuestra relación con el bien en nuestra vida.

Lo único que tenemos es el control supremo sobre nuestros pensamientos y nuestras reacciones.

Las personas y las circunstancias pueden influir en esto, pero nosotros, controlar individualmente esto. Esto puede parecer difícil de absorber a veces, especialmente en momentos de tragedia. Sin embargo, esta es la razón muy real y práctico por eso que tenemos ser muy conscientes de nuestros sentimientos y- por lo que nunca cueva a la impotencia. Y si nosotros caemos, podemos levantarnos. Nadie más o ninguna circunstancia pueden recogernos y- sólo podrán ayudar y nosotros y ndash influir; tenemos que hacerlo nosotros mismos, porque sólo podemos controlar nuestros pensamientos y nuestras reacciones. Hay un poco de buenas noticias aquí y un poco de no tan buena noticia. Vamos y' s Manténgase enfocado en la buena noticia

Cuando llevamos nuestros pensamientos y nuestras reacciones con gratitud por algo, estamos celebrando su presencia en nuestra vida.. La admiración por algo puede no ser suficiente para experimentarlo. La gratitud es el siguiente paso crucial para poseer la experiencia de tener en su vida.

La gratitud es propietaria de las cosas buenas!

Esto es! Si podemos guiar y dirigir nuestros pensamientos y nuestras reacciones a ser en última instancia, agradecido por las cosas buenas de nuestra vida, vamos a experimentar la alegría de ella al máximo y- cuanto más a Dios que apreciamos, más buena experiencia que.

¡Inténtelo! y- Dígase a sí mismo con los ojos cerrados (o imaginan sus ojos están cerrados), y '; quiero Love &'; cinco veces. ¿Qué se siente

Pausa, y decir y ';? Tengo amor y' cinco veces. ¿Cómo se siente

Usted sentirá la diferencia en el tipo de alegría que experimenta y ndash?; una de querer y uno con tener. Para mí, vivir una sonrisa interior dentro de mí, cuando lo repito, y '; tengo Love &' ;, hay menos ansiedad, más paz. Hay más carácter real, aún más poder. La admiración es sobre el deseo. La gratitud es acerca de la aceptación.

La esencia de la gratitud no es sólo en la apreciación de algo tan bueno, pero algo bueno en nuestra vida.

Cuando llenamos nuestros pensamientos y reacciones de gratitud hacia algo, no se toma por sentado. Sin embargo, cuando nos detenemos, seremos. Si tomamos una relación, por ejemplo, puede ser que veamos a él /ella todos los días, tal vez en el trabajo o en casa. O también puede ser que no somos capaces de mantenerse en contacto mediante el cumplimiento con regularidad. Podemos correr el riesgo de tomar a él /ella por sentado y- nuestros buenos pensamientos de la persona comienzan a reducir. La bondad de la /lo sigue siendo, pero a una distancia de nosotros. Pronto, experimentamos entumecimiento, luego decepción. Cuanto menos sus buenos pensamientos para ella /él, más la distancia y por períodos prolongados de tiempo, puede conducir a la preocupación, el dolor y en la extrema y- podemos literalmente sufrir una pérdida cuando la relación se rompe.

Al igual que la buena comida está destinado a ser devorado, nuestra hermosa vida está destinado a ser disfrutado. No decir sus gracias antes de cada comida y antes de cada una de sus experiencias. Amén.

3. Sé (amor) usted mismo
Personalmente, encuentro esta la clave más importante para la felicidad. Porque sin ti, no puede haber ninguna gratitud a la práctica. Sin ti, no habrá momento para ser disfrutado. Sin un amor de usted, no puede haber amor para compartir
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Si no son conscientes de su verdadero yo entonces no se sabe qué tipo de felicidad encaje contigo. Como resultado, sus opciones en la vida y- sus experiencias y relaciones, se convertirán inconsistentes e incluso contradictoria con su ser. Aquí, sus experiencias pueden coincidir con su carácter, pero ellos no pueden coincidir en esencia. Mientras que sus características pueden ser en común con otras personas, su esencia es único en su clase, que sólo se encuentra en ti.

Nadie puede ser usted. Sólo usted exclusivamente puede.

Esta es capacitar, porque aquí usted sabrá usted mismo como el principal punto de referencia en su vida. Usted es su propio modelo a seguir

Cuando se vive de su auténtico yo, su experiencia será auténtico, no importa lo que sea y- porque se le experimentando ellos. Usted puede estar en la cima de la montaña o en el mercado; no importa y- porque se le experimentando ellos. Cuando estás en paz contigo mismo, la paz será su experiencia. Cuando esté alejado de ti mismo, se le separa de su experiencia.

¿Estamos viviendo nuestra vida como una persona compasiva por ser amable y paciente hacia otras personas, mientras que se están resentidos a nuestro propio ser?

“ La caridad empieza en casa y" y- Proverbio

Nuestra casa es también nuestro espacio interior, un lugar donde nuestras verdaderas vidas independientes.

Hay esta señora que sirve a la comunidad como activista y ayuda a miles de niños. También llega a casa enloquecido de su trabajo a sus hijos que sólo quieren pasar tiempo con ella. Pero, ella les grita y les sienta delante de la televisión toda la noche en su lugar. Esto sucede todos los días.

Para el mundo, ella es un pacificador. En casa, ella no existe.

puede muy bien ser honesto y agradable con la gente, incluso cuando estamos mintiendo a nosotros mismos. Sin embargo, sólo podemos enfrentar la realidad hasta que nos enfrentamos a nosotros mismos. Y, cuando vemos que hemos sido crueles con nosotros mismos, descuidando nuestro ser y- le duele.

Siempre puede volver a la conciencia de sí mismo después de que se han perdido, y lo haremos. Pero, el viaje es doloroso. Y lo que es mucho mejor para vivir de su auténtico ser consistente.

Es mejor rendirse a sí mismo que a otro.

Somos personas vulnerables en el corazón. Y todo el mundo sabe lo que se siente al salir lastimado. Así que es posible que tienden a cerrar ciertas partes de nosotros mismos a los demás, dar a otros el acceso restringido a nuestro ser. Eso es natural. Trouble sucede cuando empezamos a tratar a nosotros mismos la forma en que otras personas tienen. Esto suele suceder cuando nos tomamos en secreto a otras personas y'.! S versiones sobre nosotros tienen más peso que nuestra propia conciencia de nosotros mismos

La duda lleva a la auto-traición

Luego enterrarnos más y más profundo, castigando nuestro ser para ser vulnerable y- por ser nosotros mismos. Literalmente, empezamos a perdernos

No puede haber alegría en perdernos conocer a otras personas y'. S de las expectativas. Esto se debe a que no es posible conocer a otras personas y' s expectativas en absoluto y- hay demasiada gente y demasiadas opiniones. Y así estaremos atrapados en tratar de complacer a la gente sin éxito posible. Ellos no están satisfechos con nosotros y estamos satisfechos con nosotros mismos. Pero seguimos en busca de la felicidad, incluso en este círculo vicioso

El único camino que nos puede llevar hacia adelante es el camino de vuelta a casa y- de nuevo a ese tránsito donde renunciamos partes de nosotros mismos; aquí, tenemos que reclamar nuestro auto.

Este es el regreso a la inocencia.

Usted es el capitán de su alma y si usted monta con los ojos cerrados, se estrellará! Tienes que ver por ti mismo. Tienes que ser tú mismo

“. It &'; s no que creo que mi amor por ti no es suficiente. Pero nuestro amor es como una conversación. Por Amarte a ti mismo, usted entenderá el lenguaje con el que hablo y" y- Vishal Singh
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