El poder de la risa

A partir de mi experiencia como sobreviviente de cáncer de mama, la risa tiene un poder tremendo en la curación. La risa es la grasa que mantiene las ruedas de nuestra vida sin problemas.

Mi cáncer de mama me enseñó mucho acerca de la risa. La risa se ha llamado "la mejor medicina" - y con razón - una buena dosis de profunda y sincera risa puede ayudarle a tirar a través de algunos de los peores momentos de su vida. En mi caso fue durante mi mastectomía como consecuencia de cáncer de mama. Ser capaz de reírse de él sólo hace que sea más fácil.

Algunos pacientes con cáncer de mama curó a sí mismos, con sólo ver películas divertidas y espectáculos de comedia.

La risa es tan bueno para nosotros, tanto física como emocionalmente . Se fortalece nuestro sistema inmunológico, mejora nuestras salud cardiovascular, tonifica y relaja los músculos, reduce la depresión y la ansiedad, aumenta nuestra productividad y la creatividad, y lo hace mucho más bueno para nuestro ser.

La risa es un gran sanador y quiero compartir con ustedes cuánto. Piense en Bob Hope y George Burns. Ellos vivieron más tiempo que la mayoría mediante el uso de su talento dado por Dios para el humor para anclar en su vida. La risa es una gran clave para nuestra salud. La risa tiene una manera de hacer que los problemas se derriten. Nos permite saber qué tan ridículos que somos. Los comediantes son tan buscados por la gente porque innatamente sabemos el efecto curativo que tienen sobre nosotros.

En pocas palabras, la risa nos hace sentir bien.

¿Por qué no en-aligerar un poco?

¿Se puede reírse de sí mismo y de las cosas que han sucedido en su vida ??

Un estudio reciente encontró que los niños de 5 años de edad se ríen hasta 400 veces al día! En este caso se trata de los niños que nos puede enseñar una cosa o dos! Así, empieza a contar cuántas veces te ríes!

He utilizado muchas risas para aliviar el dolor durante mi cáncer de mama.

Vamos a desarrollar nuestros propios músculos humor y la risa ... ahora mismo!

¿Está usted listo

Aquí hay algunas preguntas empoderamiento que usted puede preguntarse sobre una base diaria:?

1. ¿Cuántas cosas puedo notar que hoy que son realmente gracioso?

2. ¿A quién puedo hacer sonreír ahora mismo?

3. ¿Qué situación tensa puedo mirar atrás y reírse de ellos?

4. ¿A quién puedo llamar por teléfono que puede reírse conmigo?

5. ¿Cuántas personas que hice a reír hoy?

El buen humor es tónico para la mente y el cuerpo. Es el mejor antídoto para la ansiedad y la depresión. Es un activo empresarial. Atrae y mantiene amigos. Aligera la carga humanos. Es la ruta directa a la serenidad y la alegría "
-Grenville Kleiser

Con mucho amor y la risa, España

Lea Yekutiel Hotel  .;