Mi mente es como mi madre

Hace poco terminé un retiro de meditación de diez días, una experiencia profundamente enriquecedora y una llena de todo tipo de ideas y avances. Pero de todas las muchas cosas que me llamó la atención durante esos poderosos días de silencio y quietud, uno en particular realmente dio en el blanco y hellip; y me dejó riendo privada detrás de mi máscara meditativo. Mi mente es como mi madre. Sí, y' s cierto. Pero don &'; t me malinterpreten; I &'; m no hablar de Freud aquí. I don &'; t significa que mi mente es como mi y" superyó, y" deberes para dictar y shouldn y' ts como algunos la patria potestad sin cuerpo en mi cabeza. No, I &'; estoy hablando de algo un poco más mundano y todavía más profundo. Lo que quiero decir es que la forma en que mi mente se relaciona con el contenido de mi experiencia me recuerda a la forma en que mi madre se refiere a los contenidos de su vida.

Me explico.

Cuando fue creciendo, fue larga en mis años adolescentes antes de darme cuenta de que mi madre era una impresionante dama. Era una progresiva, atractiva mujer inteligente, que amaba la vida profundamente, y vivió plenamente. Se formó en las obras clásicas, griego y latín, enseñó la universidad, criado cinco hijos, y con el tiempo se convirtió en un dietista clínica, persiguiendo una pasión de por vida para la comprensión de los alimentos y su impacto en el cuerpo. Y aunque ella se escondió algunos de sus talentos detrás de una chapa del medio oeste de sencillez Presbiteriana, siempre me sorprendió lo mucho que ella parecía entender a la gente y mdash; lo que hicieron los motiva. Pero no era y' t precisamente eso. En algún momento recuerdo darse cuenta de que mi madre parecía tener una teoría sobre todos. Ella siempre tenía una historia acerca de por qué las cosas eran como eran y, más específicamente, por qué la gente eran como eran. Y déjenme decirles; sus teorías eran profundos, bien pensado, y tenía la riqueza psicológica y contexto espiritual. Pueden tocar la ciencia o las últimas investigaciones en todo tipo de áreas. Y a menudo tenían un componente nutricional como un factor casual. ¿Fueron sus historias siempre es cierto? Bueno, vamos y' s sólo decir que siempre tenía brío si no veracidad

El tiempo y la edad no ha disminuido mi madre y'. S capacidad para contar historias. Incluso hoy en día, si quiero saber, por ejemplo, por qué mis sobrinos parecen estar teniendo un momento tan angustioso para adaptarse a los rigores y exigencias de la edad adulta, yo podría llamar a mi hermano por una explicación. Ser un padre sabio y comprensivo, él y' ll sin duda me da unas palabras sobre la rebelión adolescente, o el doloroso proceso de aprendizaje de cómo individualizar y vivir aparte de los padres. Ya sabes, cosas básicas. ¿Cierto? Tal y hellip; pero absolutamente aburrido. Ahora bien, si yo llamo a mi madre, ella y' sa historia completamente diferente. She &'; ll me lleve a un viaje. She &'; ll me explique las psicologías involucrados, incluir varias generaciones de la familia para el contexto, utilizar la psicología del desarrollo, la búsqueda espiritual, el desarrollo del cerebro, la teoría cultural, la filosofía integral, y ella y' ll suelen tirar un componente nutricional y mdash; tal vez la falta de vitamina D o algo así. ¿Cierto? I don &'; t sé, pero es y'. S maldita interesante

Entonces, ¿qué significa todo esto que ver con la meditación? Bueno, en algún momento durante los diez días de mirando a las maquinaciones de mis procesos mentales, me di cuenta: mi mente es igual que mi madre. Tiene una historia sobre todo
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¿Qué quiero decir? Lo milagroso de hacer prácticamente nada durante días es que se empieza a ver en realidad a través del hechizo que la mente proyecta sobre el yo, y reconocer que gran parte de lo que sucede en nuestro mundo mental es realmente sentido. Por ejemplo, una y otra vez, vi como mi mente tomó el estado psico-emocional exacto que yo estaba en un momento dado y se proyecta hacia el futuro. Era como si las posibilidades que parecían ser reales en ese estado de conciencia y mdash; las esperanzas, miedos, sueños, ideas, etc., que se conecta a ese particular entorno emocional y mdash; definiría mi vida de aquí a la eternidad. Mi mente giraría una historia sobre el futuro basado casi exclusivamente en cómo me sentía en el presente. A veces era una historia ilustrada, a veces una historia mundana, ya veces una historia francamente aterrador. Pero fue precisamente eso y mdash; una historia. Y duró casi tan largo como el estado emocional correspondiente duró, que variaba mucho, pero siempre fue, puedo decir con confianza, del término finito. Por supuesto, si en algún lugar creemos que la historia tiene poder sobre nosotros, entonces nosotros y' re atrapado. Entonces allí y' s no hay salida. Y ese y' s un lugar donde las victorias espirituales reales se ganan — en la voluntad de perseverar y hacer el trabajo de liberarse de los grilletes de ese salón de los espejos, donde las historias pueden ser divertidos, terroríficos, o liberador, pero no lo son real. Al igual que mi madre, la mente es un narrador maravilloso. Y créanme, esa capacidad es una cosa importante. Don y' t dejes que nadie te diga lo contrario. Pero en el momento suponemos que y' s todo es verdad, estamos atrapados, atrapados en el Samsara, condenado a vivir dentro de las historias no son de nuestra propia elección. y" La mente es un parche baya, y" Andrew Cohen, mi maestro espiritual, escribe en su libro La iluminación es un El secreto. y" Deja el hábito de comer compulsivamente cada baya que viene a la vista. Tómese su tiempo y hacer el esfuerzo para ver si la baya que le sucede a estar mirando es dulce, podrida o agrio. Nunca, bajo ninguna circunstancia permita que comer una baya ácida o podrido. Coma sólo los dulces y tienen la sensación de comer sólo cuando tiene hambre y" Es la sabiduría eterna, la clase todas las madres sin duda puede apreciar. Don y' t comen bayas podridas! Y recuerde, bayas no son intrínsecamente malas. De hecho, ellos y' re lleno de antioxidantes. Debemos comer un montón de ellos. Al menos eso y' s la historia de mi madre me dice. Y ese, creo

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