Cómo estar centrado y equilibrado en la vida

Así que intenta hacer todas las cosas correctas en la vida; intenta estar presente y comprometido, en relación con el momento, la búsqueda de la verdad, y sin embargo, todavía sientes perdido y alejados de la realidad.
¿Cómo te mantienes centrado aun cuando intenta? Puede haber muchas cosas que nos desequilibran y nos impiden mantenerse a tierra en la vida. Y a partir de la experiencia, nos damos cuenta de que el control sobre nosotros mismos no ayuda
En soltar todas las ideas de lo que debe y shouldn y'. T sean, nos abren las posibilidades para ser como nosotros son sin más instrucciones.
Sí, es importante darse cuenta de lo que necesitamos, lo que nos ayudaría a diario en esta vida, pero también es igual de importante que así sea. Cuando nos sentimos desequilibrada, podemos simplemente darse cuenta de esto y luego dejarlo ir. No hay lucha de principios; no hay aferrarse. Cuando sentimos que no estamos centrados, o que nos hemos alejado de la realidad, podemos darnos cuenta de esto y dejarlo ir. Cuando nuestras emociones se apoderan, podemos ver esto y dejarlo ir. No se trata de la gestión de uno mismo, pero se trata de darse cuenta de que sin lucha, sólo podemos ser. Creamos la lucha en nosotros mismos; luchamos que estamos simplemente para que podamos encontrar la paz. ¿Ves la simplicidad de no tratar de controlar en absoluto y en su lugar, simplemente dejarse?
Sepan que lo que eres siempre cambia, por lo que incluso su percepción de uno mismo no es el mismo.
¿Cómo te ves a ti mismo no es algo que arreglar o cambiar; más bien, que es en el momento. ¿Y a ti como te va? ¿Qué buscáis a aprender, comprender, ser? Al tener estas aspiraciones, que han llegado a darse cuenta de lo que usted necesita. Por lo tanto, cuando se pierden y sentirse fuera de sí, darse cuenta de esto y su ruta se conecta de nuevo. Es tan simple como eso. Acepte que usted está en este momento, en este momento, y darse cuenta de que son como usted necesita estar.
Que la lucha ir, porque es falso.
Déjese usted sea . Cuando usted sabe que está donde no debería estar, sentir arrastrado por las respuestas emocionales a la vida, que se vayan, déjese venir de nuevo a usted, a la realidad de usted, y usted lo hará. Cuando encuentre su mente corriendo hacia el futuro o el pasado, abrumado por los pensamientos, verá esto, aceptarlo y dejarlo ir. Recuerde que no hay batalla, y sin batalla usted acepta plenamente a sí mismo, tal y como eres. Hay mucho más paz en este que en la penosa o el control de un solo y' s auto. ¿Dónde está la felicidad en la batalla? Sólo por conocer, entender y ser conscientes usted es todo lo que tenga que ser, porque usted tiene las herramientas para aceptar y dejar ir. Al hacerlo, puede usted estar en el momento en el que se encuentre, ya que está destinado a ser Restaurant  .;