*** No deje que el miedo Steal Your Dream

Don y' t dejar que el miedo te robe de la oportunidad de éxito. Si usted es como la mayoría de la gente, usted tiene una meta o un sueño que es significativo y que desea lograr. Ese objetivo puede estar relacionado con temas de crecimiento personal como pérdida de peso, ganando autoestima, la búsqueda de la paz interior, el aumento de sus niveles de energía, o la superación de la depresión. O bien, su objetivo puede incluir volver a la escuela, entrando en una nueva carrera, o traer su talento creativo en una mayor luz pública. Tener un objetivo es la parte fácil. Moviéndose a través de sus propios obstáculos internos y temores, literalmente, puede usted parar en sus pistas

Si usted ha tratado de llegar a su objetivo y se detuvo debido a que encontró el miedo, don &';. T renunciar. Esa es la naturaleza de los objetivos. Te llevan a un nuevo territorio y llevará cara a cara con sus propios miedos personales. El asunto no se trata de seguir adelante una vez que el miedo ya no está presente, la cuestión es ¿cómo va a actuar cuando se encuentra con su miedo? ¿Va a permitir que el miedo se interponga en tu camino? ¿Va a correr para otro lado? ¿O vas a saludar a su miedo y seguir adelante a pesar de su presencia

Una vez leí, y"? El propósito de la vida no es para deshacerse de las mariposas en el estómago, sino para hacerlos volar en formación . y" Mientras que el miedo puede ser una parte de cualquier viaje, hay muchas maneras de superar el miedo! Los cinco pasos a continuación pretenden ofrecer algunas nuevas y poderosas estrategias a medida que continúe a traer sus propias metas para la vida
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1. Entender que el miedo es una emoción.
El miedo es una emoción poderosa. Sin embargo, al igual que la felicidad o la tristeza, es sólo una emoción y no es algo fuera de ti. El truco es hacer frente a su miedo, mantener la respiración y mantener su energía en movimiento en lugar de conseguir que se consume en sus tentáculos pegajosos. Más allá de miedo requiere coraje y decisión para sentir lo que sientes, total y completamente. Esto implica una decisión de respirar, estar con su cuerpo, y comprender mejor lo que está pasando en realidad para usted. No importa qué miedo al parecer, decide sentarse con la emoción del miedo. Evitar que doesn y' t hacer que desaparezca. Mirando hacia otro lado del doesn &'; t hacer desaparecer. Haciendo caso omiso de que no por ello es menos dolorosa. Respira. Frente a su miedo puede ayudar a entender lo que usted tiene miedo de, y luego tomar las medidas necesarias para obtener nuevas herramientas y estrategias para avanzar en su sueño una vez más.

2. . Cambie su actitud acerca de la insuficiencia
Hace mucho tiempo, una cotización llegó a mi correo electrónico que decía, y" Intenta cosas, un poco de trabajo, otros no, y hacer más de lo que funciona y" Estas sencillas palabras sugieren que la fórmula del éxito es que si quieres crecer y tener éxito, usted también tiene que estar dispuesto a fracasar. Claro, en realidad nadie quiere experimentar el fracaso. Sin embargo, si usted quiere tener éxito en algo nuevo, lo más probable es experiencia reveses, obstáculos y fracasos en el camino. Para tener éxito, es necesario diseñar un paradigma alternativo para el fracaso. En otras palabras, redefinir el fracaso de una manera que permite a ti mismo para ver el fracaso como y". La información y" El fracaso es realmente sólo retroalimentación diciendo que usted pueda evaluar su experiencia, utilizar la información obtenida para ajustar su plan, y luego probar un nuevo enfoque. Cuando se experimenta una falla ocasional - levantarse, el polvo fuera de ti mismo, tener acceso a la nueva información, revisar su curso, y comenzar de nuevo

3.. Crea en su capacidad de tener éxito.
Su capacidad de lograr un objetivo depende de muchos factores, pero ninguno de ellos es más importante que simplemente creer que usted puede! Norman Vincent Peale dijo, y" La gente se vuelve realmente muy notable cuando empiezan a pensar que pueden hacer las cosas. Cuando creen en sí mismos que tienen el primer secreto del éxito "Su potencial para lograr lo que quieres es virtualmente ilimitado Lo que a menudo te impulsa hacia adelante o te detiene es si usted consolida la creencia de que se puede y'.. T o si alimentan la creencia de que pueda

4 Decida usted don &';.. t tiene que hacer cualquier cosa
Aquí es un experimento para las próximas 48 horas, a eliminar las palabras y".. Tengo a &"; de su vocabulario y sustituir las palabras y" Yo elijo y". En vez de decir, y" tengo que seguir adelante en mi objetivo y" decir, y" Yo elijo para dar este paso de acción específico hoy y". O, usted podría decir simplemente la manera más eficaz , y" Yo no optar por tomar cualquier paso de acción de hoy y". elección O le permite entender que usted es la persona en control de sus opciones Usted establece las prioridades Usted es responsable Usted tiene el control Siente cómo empoderar a este sencillo.... cambio de palabras puede ser.

5. Pregúntese empoderamiento preguntas.
Ciertos tipos de preguntas que usted puede llevar a obtener nuevos conocimientos y nuevas motivaciones. Hágase las siguientes preguntas, permita que responder desde tu corazón, y ver dónde están sus verdades te llevan:

> Son sus sueños en realidad lo suficientemente importantes para cambiar su estilo de vida

>?; ¿Quieres ser responsable de sus propias decisiones de vida

>?; ¿Tiene el coraje de ir tras lo que quieras con tenacidad y verlo hasta el final

>?; ¿Puedes aceptar que el miedo es parte del viaje y seguir adelante de todos modos

>?; ¿Se puede reconocer que el miedo es sólo a su líder si usted permite que sea?

Ser capaz de superar sus miedos para que pueda llevar a la realidad de la vida de sus sueños es una de las mejores experiencias en el mundo! Toma el control de tu vida mediante la práctica de estos cinco sencillos pasos y aprender a domar su miedo y crear una vida más exitosa feliz Restaurant  .;