Primordial Wuji Qigong

Una de mis formas favoritas de qigong es Primordial Wuji Qigong. La forma que practico es técnicamente mina en origen, pero la filosofía detrás de ella pertenece a una larga tradición de cultivo de qigong. Me interesé en él a principios del 2000 y' s. En ese momento, yo estaba estudiando los escritos de una variedad de qigong maestros: Roger Jahnke, Jerry Alan Johnson, Michael Winn, Daniel Reid, Sololá Towler, y Ken Cohen. Varios de ellos habían escrito extensamente o videos en el qigong Primordial producido. Se refirieron a él en una variedad de nombres:. Hunyuan Gong, Primordial Qigong, Hundun Qigong o y" Taiji Hunyuan Nei Gong (indiferenciado Primordial Trabajo Interior) y" Yo estaba misteriosamente atraído por ella, a pesar de que yo no tenía ninguna experiencia directa de su forma. A partir de las descripciones que he leído al respecto, deduje que consistía en un montón de vueltas y movimientos en espiral. Roger Jahnke describió como un regreso y en movimiento en sentido inverso al patrón natural de las cosas. Comencé a crear mi propia forma, el uso de algunos de mis rodadura favorito y espiral movimientos de qigong, y profundizar mi comprensión de los principios fundamentales de la filosofía primordial.

En la conferencia de la Asociación Nacional de Qigong 2001 en Rhinebeck, Nueva York, Omega Institute, justo después de la tragedia del 9/11, me habló con Roger Jahnke. Yo lo había conocido con anterioridad en otras conferencias anuales NQA, y así cada vez que asistí a una de estas conferencias, que por lo general nos registramos con él para ver cómo estaba y compartió algunas noticias acerca de mí mismo. Creo que fue el sábado por la tarde cuando nos encontramos con uno al otro fuera en el medio de talleres. Hablamos durante unos quince minutos o más, y pasamos una buena cantidad de tiempo en mis intereses en aprender más sobre Primordial Qigong. Él era de apoyo, sin embargo, en orientarme a continuar desarrollando mi propia versión de la misma. Por mucho que yo puedo recordar ahora, siete años más tarde, parecía estar diciendo que la forma externa no era tan importante como la transformación interna de volver al One – la unidad indiferenciada de todas las cosas. Esta última parte no era el suyo, no recuerdo las palabras exactas que usó.

Un artículo reciente en la revista The recipiente vacío tiene un análisis en profundidad de Primordial Qigong. Ken Cohen, el autor del artículo explora la filosofía, la historia, los beneficios y la práctica de y" Hunyuan Qigong y" Me gusta especialmente Cohen &'; s la discusión sobre la forma primordial de Qigong pertenece a la categoría de Qigong taoísta, ya que utiliza los conceptos y las prácticas del taoísmo.

“ xing ming shuang xiu y '; cuerpo y el espíritu cultivado en equilibrio, y' shui huo xiang jiao y '; el fuego y el agua se encuentran, y' y lian dan &'; cultivar el elixir y'. y"

Estos conceptos son ingredientes clave para la comprensión de la transformación interna que me he referido antes. Cuando hablé de la importancia del trabajo interno sobre los movimientos externos, fue conceptos como estos que yo tenía en mente. Cohen apoya mi afirmación: “ el movimiento externo siempre se acompaña de movimiento interno, y por esta razón primordial de Qigong puede ser considerado y '; trabajo interior y' &";. De hecho, hace un par de años, escribí a Ken Cohen, y le preguntó si tenía un video /DVD en Primordial Qigong podía comprar. Él contestó y dijo que tenía un viejo vídeo en ella, pero no era un video instructivo. No explicaba la meditación interna que es el corazón de la forma. Huelga decir que yo no y' t adquirir el video

Antes de pasar a mi explicación de cómo practicar Primordial Wuji Qigong, quiero destacar otro punto Cohen hizo en su artículo.. Él dice, y" Uno de los aspectos más interesantes de Primordial Qigong es que se puede, de acuerdo con la maestro de Feng y' s libro, fortalecer el qi primordial prenatal y" Estoy de acuerdo con Cohen en este punto por completo. Se confirma lo que he leído de otras fuentes que, según el punto de vista taoísta, nuestra naturaleza constitucional o qi, que adquirimos al nacer a través de nuestros padres, los antepasados, e incluso el medio ambiente en el momento de nuestro nacimiento, pueden ser alterados si y ldquo ; cambiar nuestra relación con el Cielo y la Tierra. Ejercicios y meditaciones primordiales Qigong enseñan al estudiante a mezclar el qi sutil del universo con el qi más denso dentro del cuerpo y" Este es un punto importante en la discusión de los beneficios de la Primordial Qigong. En él se explica cómo una persona común y corriente puede alinearse con las energías universales, y llegar a ser más como el universo. Este es el camino a la inmortalidad, ¿no y' t él? Hacer el cuerpo y' s qi tan sutil como el qi del universo. Me acuerdo de otra antigua frase y- Para vivir tanto como el Cielo y la Tierra y- otra referencia a la inmortalidad. Voy a hablar sobre los beneficios físicos de Primordial Qigong más tarde, pero sólo quiero añadir un punto importante aquí para ir con mi énfasis anterior sobre y '; la inmortalidad y '; Alineación de uno mismo con el universo puede contribuir a la longevidad y el cultivo espiritual, pero muchas personas quieren saber si la práctica le ayudará a recuperarse de cáncer o alguna otra enfermedad grave. Personalmente, creo que la respuesta es y '; sí y' e incluso Cohen en su artículo ofrece una breve historia de las personas que se recuperan de cáncer que tomaron sus talleres sobre Primordial Qigong. Cito, y" tiene el efecto más dramático en el cáncer y" Y añade, y" para corregir todo tipo de desequilibrios – por el exceso de yang, autoinmunes y enfermedades inflamatorias, o demasiado yin, inmunodeficiencia o el agotamiento y"

Primordial Wuji Qigong: La Filosofía

Primordial Wuji Qigong se basa en la inversión de tiempo y volver a la Fuente, o Dao. Se basa en la tradición de Alquimia Interior de cultivar los cinco elementos y la transmutación de los Tres Tesoros: esencia vital, jing; la energía vital, el Qi; y el espíritu, shen.

La forma combina una meditación qigong profunda mientras se mueve el cuerpo con suavidad. El circulante de las manos es como la recolección en las fuerzas de vida universal. Mover a la inversa con las estaciones, a partir de la primavera, hay una vuelta atrás de tiempo. Energéticamente, esta inversión de tiempo que lleva de vuelta hacia su prenatal qi originales y- el estado qi primordial de la salud pura, espíritu puro, y la unidad indiferenciada.

Por otra parte, a medida que realiza este formulario, usted es consciente de que, aunque es posible que tenga problemas de salud de una sola planta de su ser físico, en un nivel más profundo, el nivel energético o el espíritu, usted sabe que ya está curado, conjunto, y unidos en armonía con la naturaleza o la naturaleza original. En este estado elevado de la iluminación, que absorbe las energías primordiales profundamente en su cuerpo y mente. Sus meridianos qi y campos qi Dantian están llenos. Poco a poco, su enfoque de los turnos de lo físico a lo espiritual curación.

El objetivo de Primordial Wuji Qigong es volver a la naturaleza última o la fuente del universo. Esto puede ser descrito como el vacío, o la opinión de que todas las cosas no están separadas de otras cosas. Este último estado es más allá de la comprensión intelectual, y sólo puede ser experimentado directamente. Los budistas y taoístas describen este estado como siendo ya dentro de nosotros, y es un proceso de limpieza de las ilusiones por lo que podemos experimentar con claridad nuestra naturaleza original. Los antiguos taoístas llaman esta naturaleza original, el Dao. Los que alcanzan este nivel de realización son sabios o inmortales.

La siguiente cita explica esta interacción de lo que se conoce como el Zuowang Ver y Método y la tradición taoísta Alquimia Interior. Se trata directamente con las dos tradiciones de los procesos de cambio de alquimia y las tradiciones meditativas de un estado perfecto original de ser ya presente en nosotros

El Presupuesto de Dragon &';. S Boca, Otoño 2002, la Asociación Taoísta británica
y" Pregunta a Liu Ming: ¿Y el más y '; activa y' prácticas como la meditación alquímica? Isn y' t que con base en y '; producir un elixir y ' ;?
Liu Ming: Parece de esa manera, pero, de hecho, nada se produce. Este es un excelente punto de partida para la importancia de la conexión de vista y el método. Los malentendidos comunes del taoísmo en los tiempos modernos se basan en malas traducciones y maestros inexpertos. La base (Ver) de la alquimia interna (neidan) se encuentra, no producida. La acción (método) de la alquimia interna es natural, no forzada, y el resultado (fruta) es la revelación, la revelación de las cosas como realmente son. Este proceso revelador se basa en la relajación, que no produce, en dejar ir, no la adquisición. En ese sentido, no hay y es '; producir el elixir y ' ;, sólo hay encontrarlo. Si nuestro punto de vista nos dice que siempre ha estado allí, encontrando que no es realmente muy y '; espiritualmente emocionante y' . o extraordinarias y"

El Método: Fase Uno de

Primordial Wuji Qigong comienza de pie quieto y mirando hacia el Este. A continuación, empezar a abrir y cerrar las manos en frente de su Baja Dantian. Piense en el Elemento Tierra y el suelo bajo sus pies. Reunir la energía de la Tierra desde el suelo e imaginar que fluye en su estómago y bazo órganos. Cultivar las cualidades de nutrir, apoyar y vivificante con la energía de la tierra amarilla. Visualice el Dragón Amarillo.

Expandir los movimientos de apertura y cierre para rodar los movimientos de pelota. Siente que está tirando en energías de la Tierra y que circula a través de su cuerpo.

Ahora la transición al elemento Madera y nutrir los órganos del hígado y la vesícula biliar, todavía mirando hacia el Este. Cultivar las cualidades de la primavera de nuevo crecimiento, nuevos comienzos, energía creativa, y expansión. Mientras rueda la pelota, usted puede dar vuelta a su izquierda y se siente como si usted está reuniendo la energía de madera de todo a tu alrededor, pero, sobre todo la dirección este. Visualice el Dragón Verde.

Girar hacia la dirección norte, y se centran en la recopilación de las energías del Elemento Agua. Cultivar las cualidades de Invierno y de agua de fluir, la fluidez, la inactividad y almacenamiento. Armonizar los riñones y la vejiga con las oscuras energías azules y negras de la Tortuga Negro.

A medida que continúe a rodar el balón, se centran en la dirección oeste y el Elemento Metal. Esta es la temporada de la Caída, alimentando los pulmones y el intestino grueso con la energía de metal blanco. Cultivar las cualidades de la sustancia, la fuerza, la estructura, la cosecha, el endurecimiento y condensación. Visualice el Tigre Blanco.

Por último, girar y rodar hacia el sur, se centran en la recopilación del Elemento Fuego para nutrir el corazón, el intestino delgado, el pericardio y el meridiano triple calentador. Esta es la temporada de verano con energía curativa roja beneficiando estos órganos. Cultivar las cualidades de calidez, luz, vitalidad, energía, luminoso y pleno crecimiento. Visualice el Fénix Rojo.

Complete el torneado y rodar la pelota por regresar al este y todavía de pie, con las manos en el Lower Dantian. Sé consciente de todas las energías que sólo se reunieron en, y dejar que se hunden profundamente dentro de usted.

El Método: Fase Dos

Comienza la siguiente fase por imaginar que sostiene un balón qi en sus manos, y se mueve hacia arriba y hacia abajo en un pequeño círculo en la parte delantera de su cintura. Las manos se mueven hacia arriba, cerca del cuerpo, y lejos de usted, a medida que descienden. Imagina por un lado es el lado yin y el otro es la mano yang. Ellos representan los cinco elementos que acaba recopilada, pero ahora, simplemente como las energías agua y fuego. Piense en la cita anterior de Ken Cohen, y" el fuego y el agua se encuentran, y" y darse cuenta de que ahora que mezcla sus propias cualidades fuego y agua. Usted está mezclando estos dos ingredientes vitales en el caldero de la Dantian Baja. La energía del agua que normalmente fluye hacia abajo, que ahora están levantando, y la energía de fuego que normalmente se levanta, se le hunde hacia abajo. Mezclando juntos, usted está cultivando los Tres Tesoros de jing, qi y shen.

Procediendo en esta transformación alquímica, que se vuelven más y más conscientes de que ya no hay dos elementos, dos cosas, usted está mezclando; se han convertido en un elemento, una unidad indiferenciada. Usted finalmente se dan cuenta, es decir, se despierta a la verdad que se trataba de un proceso de intercambio de información, de olvidar las ilusiones de la separatividad. . Te das cuenta de que nunca hubo nada para producir, sólo necesitaba relajarse, dejar ir, estar abierto como el universo, y aceptar la Naturaleza Primordial como su propia naturaleza original

El Método: Fase Tres

Las manos vienen a descansar de nuevo en el Dantian Baja. Su mente está llena de claridad y quietud. En una explosión espontánea de la energía, que se mueve en las palmas Wuji que enfrenta el cielo qigong movimiento, girando hacia la derecha. Ahora está moviendo en el campo de la Hundun, el caos del universo. Internamente, se encuentra en armonía con el universo, y externamente, sus caóticas, movimientos que circundan está en armonía con el Caos. Y, como he dicho antes al citar Cohen, Primordial Qigong está mezclando y" el qi sutil del universo con el qi más denso dentro del cuerpo y" No hay esfuerzo, hay productores en este punto. Usted está manifestando el verdadero estado de Wu Wei, haciendo naturalmente sin usar la fuerza.

El Método: fase de cierre

Poco a poco vuelven a mirando hacia el este. Sus movimientos facilidad de nuevo en apertura y cierre, y luego, gradualmente, simplemente descansar las manos en el Dantian Baja, otra vez. En este punto, hay muy poco que decir acerca de su experiencia. Se han reunido todas las energías del universo. Usted todos ellos mezclados en una unidad dentro de ti. Usted jugó en el campo de Hundun. Usted se disolvió en la nada de la Unidad Primordial.

Me olvido de donde encontré la siguiente descripción del dragón y la perla, pero que resume todo el proceso de Primordial Qigong.

Primordial Qigong es símbolo de la persecución dragón inmortal después de la perla de la inmortalidad. Una vez encontrado, el dragón ingiere la perla y vive para siempre en los reinos inmortales de la naturaleza primordial, que fluye sin cesar hacia la Fuente.

Beneficios de Primordial Wuji Qigong

Tonifica los cinco elementos y sistemas de órganos asociados .
Estimula y aumenta la sanación energética en los tres dantyanes.
Crea conciencia y sensibilidad a qi.
Mejora la capacidad de los dantyanes para bombear energía vital por todo el cuerpo.
Mejora qi y la circulación sanguínea en las piernas y los brazos.
Abre el meridiano de la correa que lleva a cabo la energía alrededor de la cintura.
Promueve la alineación de los cielos, la tierra y la humanidad, y fortalece nuestra prenatal, qi primordial.

www.dragongateqigong. com
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Qigong & Taoísta Training Center
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