La dinamización de su Chakras - 7 claves secretas para aumentar el rendimiento del Vitalidad

El Tantra es antiguo camino espiritual para despertar de la conciencia. Se diferencia de la mayoría de los caminos espirituales, ya que comprende el cuerpo humano como un templo y la energía sexual como el combustible para el despertar. Tu energía sexual se utiliza ampliar la conciencia moviendo a través de los centros de energía del cuerpo. Estos centros, ubicados a lo largo de la columna vertebral, son llamados chakras, lo que significa que la rueda de la luz. Como conciencia se mueve a través de los chakras del cuerpo energético se refina. Hay menos de identificación con el ego y la separación de la Fuente es reconocida como una ilusión.

Hay 7 chakras principales. La primera comienza en la base de la columna vertebral y se llama el chakra raíz. El segundo chakra está situado en la parte baja del abdomen, el tercer chakra está situado en el plexo solar, el área justo debajo del diafragma, el chakra de la luz se encuentra en el centro del corazón, el quinto chakra en la garganta, el sexto chakra también se llama el tercer ojo, que está entre las cejas y el séptimo chakra es en la parte superior de la cabeza y se llama la corona. Tantra te enseña cómo mover su energía sexual desde su raíz, a través de centro del corazón y hasta la corona. Conciencia crece a medida que cada centro chakra comienza a fluir con abundante energía.

Aquí hay 7 claves para la activación de los Chakras. Prueba esto:

1) Párese con los pies anchura de las caderas y las rodillas ligeramente dobladas

2) Respire por la boca y en el abdomen, lo que le permite ampliar
<.. p> 3) Aumenta la energía al respirar como si estuviera bebiendo través de la paja.

4) Al inhalar el rock las caderas hacia atrás, creando un arco en la parte posterior. Al exhalar, meter el hueso de la cola bajo, aplanando la parte posterior. Permita que sus pelvis para girar libremente, manteniendo las rodillas dobladas.

5) Agregar la bomba PC. Al inhalar apretar los músculos del suelo pélvico tirando de ellos hacia arriba como si estuviera sosteniendo en su orina. Al exhalar deja que tu suelo pélvico relajarse.

6) Poner todos los pasos juntos. Al inhalar imaginar usted está respirando la energía desde su raíz a través de cada chakra hasta tu corazón. Practique esto hasta que se sienta el pulso de energía desde su raíz hasta su corazón. Puedes jugar con la aceleración y desaceleración de su ritmo respiratorio hasta que se conectan los cuatro primeros chakras y que fluye con la energía
.

7) Una vez que haya dominado conecta el centro de la raíz y el corazón a continuación, tratar de mover la energía de tu corazón a su corona. Practica hasta que puede sentir la energía que fluye fácilmente desde su raíz hasta la corona. Imagine un puente de arco iris de colores de la luz de conexión que fluye desde su raíz hasta la corona, la conexión de la Tierra al Cielo.

Algunos de los beneficios de la activación de los chakras se mejoran la salud, la vitalidad sexual, la claridad mental, la creatividad y ampliado paz interior. Para ello, la práctica diaria para mantener y mejorar su salud física, emocional y espiritual. También es una gran práctica para hacerlo antes de hacer el amor, y también se puede incorporar en su hacer el amor. Como la energía se mueve sexuales desde la raíz a la corona que se conecte a los reinos místicos y descubres que no eres tus pensamientos, cuerpo, sentimientos o creencias. Usted es la Divinidad en forma humana, que celebra la capacidad de experimentar placer, la felicidad y la Conciencia de Unidad

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