Depresión: No es un desequilibrio químico del cerebro

De acuerdo con la película documental "El Marketing de la Locura", http://www.youtube.com/watch?v=Y1nbZCNDgbY&feature=related, no hay absolutamente ninguna evidencia para apoyar la teoría de que todos hemos llegado a creer - que la depresión es causada por un desequilibrio químico en el cerebro. La película también cuestiona el modelo médico de otras llamadas 'enfermedades mentales'.

Sin embargo, la depresión puede ser una experiencia devastadora. ¿Qué hace uno con un estado de ánimo deprimido? Si no es un desequilibrio químico, ¿qué es? ¿Cómo puede ser tratada

En una entrevista con SoundsTrue, www.soundstrue.com, Thomas Moore afirma: "La depresión sin duda puede debilitar a una persona, sino que realmente puede causar mucho dolor y problemas que no lo hace?. significa que la depresión no es una expresión del alma. Si podemos imaginarlo como una expresión del alma, encontrar la manera de tejer en nuestra experiencia, no se sentiría tan abrumadora y ajeno ". Dice, además, que la depresión puede dar un "don de peso" que el alma necesita.

La atención plena psicoterapia se acerca la depresión desde una perspectiva diferente que el modelo médico tradicional de tratamiento. En el enfoque de la atención, las emociones se consideran una parte normal de la vida y los viejos patrones de ver la vida a través de 'historias' negativos y patrones de pensamiento se dieron la vuelta. La práctica de la atención plena en la vida diaria puede ayudar a romper el ciclo de la depresión. Puede ser liberador para descubrir que podemos vivir una vida feliz y completa tal y como somos.

La depresión podrían incluso verse como una adicción emocional. A menudo viene cuando nos encontramos con una experiencia de vida dolorosa. Nuestras mentes quieren evitar el sufrimiento y tratamos de resistir. Nos abandonamos a nosotros mismos e ir entumecida. Mientras tanto nuestros cuerpos están produciendo sustancias químicas del cerebro y las hormonas que nuestros receptores nerviosos empiezan a adaptarse.

Los terapeutas cognitivos podrían decir los resultados de la depresión de pensamiento distorsionado que comienza con un pensamiento negativo y se convierte en una reacción en cadena de pensar que somos desesperada e indigna. Entonces, se nos dice que estamos deprimidos y empezamos a creer. Nos identificamos con un estado de ánimo deprimido y todo en nuestra vida comienza a estar basada en la creencia de que hay algo mal con nosotros. ¿Vamos a tener pensamientos negativos, porque estamos deprimidos, o estamos deprimidos porque estamos teniendo pensamientos negativos Hotel  ?;