Loving Quienes Somos Realmente

Lo que nos impide ser nuestro auténtico ser es el acto de no honrar a nuestros verdaderos sentimientos. Todos tenemos el hábito de hacer muchas cosas con nuestros sentimientos, incluyendo; encubrirlos, despidiéndolos, minimizarlos, negándoles, withholding..We gastar mucha energía deshonrar nuestra verdadera naturaleza - lo que realmente somos. Dentro de nuestros sentimientos desagradables y undealt es MIEDO. Tenemos miedo de lo que vamos a experimentar o tal vez aterrorizado qué más se van a plantear. Nos hemos convertido invertido en protegernos a nosotros mismos; todavía tenemos que pagar un precio. Nos hacemos inconscientemente congelado en nuestra vida presente, que puede manifestarse en una miríada de formas.

¿Tienes miedo de hablar?
¿Evita la confrontación? Deseo No Te evitar tomar riesgos?
¿Eres fácilmente sensible a los demás comentarios? ¿Cuáles son usted excesivamente controladora?
¿Se siente deprimido y ansioso ya veces no sé por qué?

Yo podría enumerar cientos de preguntas que apuntan a la forma en que no estamos siendo y el acceso a lo que realmente somos, evitando y deteniendo todo por miedo. Cuando trabajamos a través de nuestros sentimientos, podemos liberar nuestro miedo y juicios de auto. Rabia, miedo, vergüenza ... puede ser energías tóxicas que nos llevamos de vuelta de un potencial ilimitado para la alegría y la abundancia.

Como liberas tus propias energías, liberar la influencia de los demás sobre ti, pasado y presente

"Cómo alcanzar sus pérdidas se determinará el importe de la paz que tiene". (Clay Miller Shaman)

Tapping llegar

1. Toque junto con la siguiente tapping para reducir sus emociones negativas y elevar su vibración emocional.
2. El objetivo es reducir la intensidad emocional con las rondas de tapping. Primero nos dirigimos a los sentimientos negativos para ayudar a liberar las vibraciones negativas tiene en sus manos. Entonces hacemos tapping en rondas positivas para liberar la intensidad e invitar a nuevos cambios positivos en los pensamientos y sentimientos
3. Sintonice una sensación que tienden a evitar (la ira, la tristeza, etc.) ejemplo -. "No quiero que desee sentir ira "
4. Uso de la escala 0-10 - Tasa de lo fuerte que evitar siente 0 = ninguno 10 = evitación extrema

* NOTA: - NO DUDE EN CAMBIAR LOS palabras que uso A SUS PALABRAS EN LA TAPPING- Por ejemplo, puede substitue LA PALABRA DEL TRASTORNO DE ENOJADO; Lo que se adecue para usted

EFT Tapping_- Amar lo que realmente somos

A partir de la Punto de Karate:

A pesar de que no quiero feel_____, I profundamente y aceptar completamente a mí mismo
Aunque evito sentirse de esta manera, yo acepto quien soy y como me siento
A pesar de que yo no quiero sentir esto, yo acepto quien soy y como me siento

Ceja - Yo no quiero feel_____
Lado del ojo - Odio feeling____
Bajo ocular No quiero este sentimiento
Nariz - Odio feeling____
Chin - No lo t quiere sentirse peor
clavícula - Sensación de que esto causará más dolor
Bajo el brazo - Estoy cansado del dolor
Head - Yo no quiero feel____

Tome una respiración

* Valorar la intensidad ahora - si su intensidad emocional no ha reducido, repita esta ronda de nuevo antes de ir a las próximas rondas

A partir de el punto de Karate:.

A pesar de que me resisto a este sentimiento, me amo y acepto todos mis sentimientos
A pesar de que todavía estoy miedo de sentir esto, estoy bien
A pesar de que he evitado sentir esto durante mucho tiempo, optar por entender que puedo ser más libre por la liberación de este

Ceja - Resistir a feel_____
Lado del ojo - Yo no quiero feel____
Bajo el ojo - ¿Qué pasa si me permito este sentimiento?
Nariz - Yo podría obtener alivio
Chin - Yo podría sentirse peor
clavícula - Yo nunca podría expresar este sentimiento antes
axilas - Y si lo hiciera, no había problemas
Head - ¿Qué pasa si Pude aprender a expresarlo
segura de cejas - ¿Y si pudiera honrar este sentimiento
Lado del ojo - Liberar un poco a la vez
Bajo el ojo - Permitir a mí mismo para liberar todo esto trastos viejos
Nariz - Estoy cansado de ser congelado y pegado
Chin - Es scarey para liberar este Listado clavícula - ¿Cuál es realmente tan horrible y espantoso
axilas -? Es sólo una sensación
Head - ¿Y si pudiera abrir mi corazón para liberar un poco

Take a Breath

Ceja - elijo honrarme
LADO DEL OJO - Estoy pensando en honor a todos mis sentimientos
Bajo Ojos - Incluyendo ______ (su sentimiento)
Nariz - Elegir a entregar un poco
Chin - Visualización de una hermosa luz sanadora del universo
Clavícula - En este sentido, el miedo se derrite aún más
axilas - En este sentido, no puedo permitir que el sentimiento y verla pasar
Head - Yo am_____. Poseo que
Ceja - Yo am____. Yo reclamo que
Lado del ojo - Es sólo una parte de mí a partir de años de la celebración de
Bajo el Ojo - Elijo sin ocultar ya partir de este sentimiento
Nariz - Cuanto más me escondo, más poder le doy que
Chin - Siento ____and me disminuyo su poder
Collarbone- Es sólo un sentimiento, honro y pasa
Head - Elijo amar y honrar a todos mis sentimientos
Ceja - Abriendo mi corazón para ser quien soy
Lado del Ojo - Permitir todo de mí para venir a través
Bajo los ojos - Me encanta lo que permite más de mí para venir a través
Nariz - Permitir en más paz en mi corazón
Clavícula - Como he allow___ y ​​libero este Listado axilas - Este sentimiento of___has cada vez menos poder sobre mi
Head - Como libero la influencia del pasado, puedo ser libre móvil Anuncios de ser quien realmente Estoy

Tome una respiración!

Es posible que desee poner fin a esta tocando con decir gracias a su poder superior, Dios, Universo, fuente de energía (lo que se adecue para usted). Entonces
usted está en un lugar de la apreciación que es una de las más altas vibraciones sentimiento positivo que puede haber en Hotel  .;