Patternings energéticos que son comunes con la crónica conditiion ME

Les escribo patternings energéticos que son comunes con ME. Este material se basa en una mezcla de mi propia experiencia de vivir con y recuperarse de ME y ver los clientes con esta condición.

El patrón energético me gustaría hablar es de un estancamiento energético global y pesadez, que a menudo parece ser más intensa alrededor de la parte media del cuerpo, alrededor del estómago o del plexo solar. Cuando está fatigado abrumadora mayoría, por supuesto, es obvio que hay un estancamiento que acompaña a eso. Recuerdo que cuando yo era muy mal que yo solía hacer todo muy lentamente - de pensar, de hablar, de moverse. Sentí que estaba "agobiado" - y como he trabajado a través de las capas de estancamiento con la energía de sanación, lo hace sentir como si yo soy mucho, mucho más ligero. Y para mí esto es enérgico - Nunca fui físicamente sobrepeso, de hecho todo lo contrario, incluso cuando me sentía con energía muy pesada. Con un montón de gente, lo hace también manifiesta como sobrepeso física

Esa capa de energía atascada también puede ser experimentado como un nivel general de la irritación de fondo -. Con el mundo y con las personas que están alrededor, como así como con uno mismo. Y debido a que se encuentra en la zona del estómago, también puede afectar a la digestión - es muy común que las personas con EM que sufren de algún tipo de problemas digestivos

Cuando estamos muy enfermo, este tipo de estancamiento puede ser. muy difícil de tratar. Hoy en día, cuando me siento estancamiento en mi cuerpo o de la mente, que tienden a moverse - agitación o baile, o tiendo a comer más ligera. A menudo, prolongamos e incluso de comer al estancamiento por la elección de alimentos poco saludables.

Por supuesto, cuando estamos muy cansados, y sin duda para la mayoría de la gente en el "grueso" de ME bailando, agitando y hacer ejercicio no es una opción . Y cuando estaba muy enfermo, cada vez que trató de cambiar mi dieta, la "desintoxicación" síntomas eran tan graves que no podía aguantar con ellos en la parte superior de todos los demás síntomas.

La energía curativa puede ayudar con este estancamiento. A menudo, es un patrón arraigado desde la infancia: cuando el niño se negó en repetidas ocasiones lo que él o ella quiere, su única venganza es una resistencia "pasiva /agresiva", que puede aparecer como hacer las cosas muy despacio, con la ira y la frustración justo debajo de la superficie. La curación del niño interior, que se remonta a la época, realmente puede ayudar con esto, como puede EFT sesiones de todo el comportamiento. A menudo, esto puede implicar una liberación de frustración acumulada - ya sea patadas, golpes o el uso de la voz. Esto ayuda a recuperar el poder y la autoestima del niño siente que había perdido

Se puede también ser útil para centrarse en la dieta -. Pesar de lo que dije antes acerca de que sea duro. Yo hice una limpieza a base de hierbas 5 días durante mi tiempo en la Escuela de la energía curativa, y esto parecía llevar una capa de irritabilidad y "fedupness" y me dejó con más energía y capaz de seguir adelante con las cosas. Para mí, esto era mucho más fácil que una desintoxicación donde se come la ligera - como las hierbas mantendrá lleno y decir que no sienta hambre durante el tiempo de la limpieza. Por lo tanto, no experimenté la temida "Detox" síntomas

Por último ejercicio, otra cosa que fue muy útil para mí se graduó - que comienza en una línea de base muy baja (o de lo que nunca podría haber conseguido .) Empecé a los 15 segundos de ejercicio aeróbico dos veces al día - intensificar y abajo de las dos escaleras más en mi casa, a menudo con un amigo o mi novio me sincronización! Cada día tuve la oportunidad de añadir 5 segundos a los tiempos, que lo hizo - pero a menudo no podía y recuerdo estar "pegado" a los 30 segundos y luego en un minuto por lo menos durante una semana! Poco a poco, sin embargo, mi capacidad de ejercer una mejor - y esto tuvo un enorme efecto de "knock-on" en toda mi vida, y me da la capacidad de recuperación física y emocional que no había tenido desde hace mucho tiempo, y la liberación de algunos corporal y mental estancamiento

Esto resume este patrón energético; Voy a escribir sobre otros en otros artículos Hotel  .;