Iniciar y mantener su propia privado Diario

El Diario es su lugar privado para expresar todos sus pensamientos y sentimientos. Comienza a entenderse a sí mismo a través de la escritura. A continuación, puede mover más cerca de saber quién eres y quién quieres ser en la vida. Sus sentimientos, sus avances, sus deseos registran todos aquí.

Descubra usted mismo!

Primeros pasos

Ir a cabo y se consigue una buena Diario de escribir en.

Encuentra una posición cómoda en su silla.

Despeje su mente. Relájese.

Y deja que tus pensamientos y emociones fluyan libremente.

Es importante que usted no censurar a sí mismo a medida que escribe.
No te preocupes por los errores gramaticales o de puntuación.
Ponga cada pensamiento en la página.

Sé arriesgado.

Sé atrevido.

Sea usted.

¿Qué debo escribir?
escritura ayuda a clarificar sentimientos. Elija un tema cada día, y deja que tu mente vaya.
Comience a escribir palabras. Y seguir tus sentimientos.
¿Sucedió algo a usted hoy que te hizo molesto o alegre?
¿Qué descubriste sobre ti mismo o del mundo?
¿Hay algo del pasado que te gustaría recuperar o hacer más para hacer lo correcto?
¿Cuáles son sus necesidades? ¿Cuáles son sus deseos?
¿Cuáles son lo que más miedo de hacer? ¿De qué tienes miedo de no hacerlo?
¿De qué tienes curiosidad? ¿Qué temas son sin resolver para usted?
¿Qué te gusta hacer, experiencia, y sentir?
¿Qué tipo de cosas en tu vida ¿quieres construir?
¿Cuáles son sus metas, logros y desafíos .

¿Con qué frecuencia debo escribir?
Como a menudo te gusta.
Su diario está aquí para usted siempre que lo desee escribir o reflexionar acerca de cualquier cosa.
Sólo tiene que escribir!

¿Cómo puede un diario ayudarme?
auto-descubrimiento.
escritura consistente en un diario puede darle una conexión más profunda con su propio ser interior.
Menos estrés.
Releasing todos sus pensamientos y ansiedades internas a través de la escritura pueden ayudar a liberar el estrés no deseado.
Comprendiendo el pasado.
en diario puede traer muchos problemas en la vida que aún están sin resolver.
Escribir sobre los ayuda lo lleve a un lugar de el perdón y la sanación.
mayor sensación de paz.
Escuchando a sus pensamientos internos a través de la escritura le dará una mayor sensación de paz y una perspectiva más positiva sobre sus experiencias en la vida.
conciencia.
Obtén saber lo que realmente le trae alegría en la vida.
Coraje para perseguir su pasión.

Saber lo que quieres hacer con tu vida es el primer paso para hacer que suceda.

Dedicar esta semana y cada semana para ... Mantener su propio diario privado

Christine Lacomis http://www.MomTeamHome.com
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