Mente Fitness: Mejorar el pensamiento creativo y la resolución de problemas

Ágil. Flexible. Fuerte. Agile. Rápida. Palabras que podrían ser describir prácticamente cualquier músculo en su cuerpo, ¿no? ¿Qué tal el músculo entre las orejas?

¿Usted sabía allí y iexcl; ¯ sa manera de mantener tu cerebro se ajusta de la misma manera a mantener el resto de su cuerpo en forma? Como entrenador pensamiento creativo he sentido desde hace años que la capacidad mental puede ser aumentada. Mis instintos han sido apoyados por descubrimientos recientes en las comunidades científicas y médicas.

y iexcl; ¯ s en la actualidad entiende que cualquier persona puede lograr una mayor aptitud mente, para mejorar la generación de ideas y la resolución de problemas.

Usted ve, desde hace años se aceptó que construimos nuestra capacidad mental casi exclusivamente como niños y adultos jóvenes, llenando nuestros cerebros con hechos y de programación en la escuela y durante otros períodos "abarrotar". Entonces, si teníamos suerte, hemos estancado a través de la edad media, o más probablemente de inmediato comenzamos el largo y lento deslizamiento hacia la senilidad. La idea aceptada era que la constante quema de las células cerebrales y el uso de las terminaciones nerviosas inevitable e irreversiblemente erosionado nuestra institución mental.

Sin embargo, muchos estudios recientes muestran que esta creencia largamente sostenida no es del todo cierto. Sí, para algunas personas que no mantienen sus mentes activas durante la edad adulta la diapositiva a la baja definitivamente sucede. Pero para aquellos que guardan el ejercicio de sus mentes, consciente o inconscientemente, que pueden contener la erosión de la capacidad mental y, en muchos sentidos, en realidad se puede construir habilidades de pensamiento superiores en toda la mejor parte de sus vidas. El secreto es la misma dada por la mayoría de los asesores financieros - la diversidad. Diversidad de la actividad mental, que es.

Es algo así como la rotación de cultivos (si tiene la diversidad de la mente para aceptar una analogía ligeramente fuera del centro). En la agricultura, dicen si mantenemos la siembra del año mismos cultivos tras año, disminuimos considerablemente la capacidad productiva de la tierra, esencialmente despojar el suelo de sus nutrientes. Considerando que, cuando hacemos el mismo año la actividad mental tras año, nos impedimos nuestra capacidad productiva mental. Atrofia muscular mental, si se quiere.

Date prisa y pásame que crucigrama.

Mi experiencia de capacitación en las áreas de pensamiento creativo y la resolución de problemas probar una y otra vez que para obtener una solución diferente es necesario pensar de manera diferente. En mis talleres y sesiones de lluvia de ideas facilitados, utilizamos muchas herramientas de pensamiento tales como 100 MPH Pensamiento y centavos; â ;, Pensamiento Intergaláctica y centavos; â y 180 y iexcl; æ Pensando y ciento; â para impulsar la mente activa y para conducirnos a nuevos potencialmente mejores soluciones.

Por lo tanto si se trata de fuerza conceptual inmediata a corto plazo que se da a la mente ágil necesaria para resolver el problema específico que nos ocupa, o si se trata de un régimen de por vida de diversa actividad mental que se basa el bienestar mental a largo plazo, que es una situación de ganar-ganar. Todo en nombre de la aptitud mental.

Y es que no es bueno saber que no es necesariamente todo cuesta abajo después de la adolescencia Hotel  ?;