Controlar Esa voz en tu cabeza

¿Sabes cómo callar esa voz en tu cabeza y detener su charla constante. ¿Es usted consciente de que la voz no es usted, pero sus pensamientos, algunos lo llaman ego, haciéndose pasar por ti.

Como seres humanos, nos parece que recorrer un camino hacia atrás loco a aprender las lecciones de la vida.

Tomemos, por ejemplo, aprender a vivir en el momento presente - el único momento realmente hay. La mayoría de nosotros tenemos que ir hacia atrás y hacia delante para aprender cómo llegar de vuelta a donde estamos - el aquí y ahora. Tratamos de vivir en el pasado, o tratamos de llegar rápidamente al futuro.

La pregunta del millón es ¿por qué lo hacemos? ¿Por qué, para muchos, se necesita toda una vida para aprender que el único lugar en que vivimos, y la única vez que podemos crear o cambiar las cosas en nuestra vida, es ahora - el presente. Mientras que tomaría muchos libros para explicar este fenómeno humano, la respuesta corta es que lo hacemos porque creemos que no somos felices ahora. Pensamos, o en realidad nuestro ego - esa voz incesante en nuestra cabeza piensa que el tiempo pasado fue mejor, o que el futuro será mejor

Nuestro ego siempre está tratando de evitar vivir ahora.. El ego puede vivir sólo cuando estamos pensando en el pasado o el futuro. Cuando vivimos en el presente, cuando la tranquilidad que la voz en nuestra cabeza, el ego ha muerto. La razón por la que muere es porque esa voz no es lo que realmente somos. Se hace pasar por nosotros, pero no somos nosotros.

En verdad, no somos esa voz en nuestra cabeza. En verdad somos espíritu. Cuando somos capaces de acallar la voz en nuestra cabeza y, finalmente, controlarlo, nos adentramos en el presente y vemos todo lo que nos rodea bajo una nueva luz. Nos conectamos a nuestro verdadero espíritu propio. Somos, como algunas religiones hablan de, nacido de nuevo. Nacido a nuestra verdadera identidad - espíritu no ego

Hay muchas maneras, para viajar hacia el interior y experimentar el momento presente
Una forma es siguiendo las enseñanzas Zen

La esencia de... enseñanzas Zen es abrir nuestra conciencia, tomando nuestra conciencia profundamente en "AHORA". Sabios y pasados, santos, gurús y maestros han tratado de hacernos entender una verdad fundamental: para eliminar el dolor y el sufrimiento de nuestras vidas tenemos que cambiar nuestra conciencia del pasado y el futuro de la empresa
<. p> Un maestro zen llamado Rinza, con el fin de mover las mentes y pensamientos de su estudiante de pasado y futuro, que elevaría el dedo y lentamente preguntar: "Lo que en este momento presente precisa que falta?" Una cuestión de gran alcance diseñado para empujar a sus alumnos en la contemplación de la realidad de ahora en un nivel espiritual más que mente. Él quería que fueran conscientes de que en cada momento preciso de ahora, nada falta de verdad.

Rinza estaba tratando de enseñar a sus estudiantes que lo que identificamos como la carencia, el dolor, el deseo, la ansiedad y la preocupación reside sólo en nuestros egos. Él estaba llevando a sus alumnos a la conciencia de que "pasado" y "futuro" no tienen realidad física; sólo existe el momento presente, el "ahora".

El dominio de Zen es una devoción de por vida. Sin embargo, para ayudarle a obtener una buena comprensión en un corto período de tiempo acerca de las creencias limitantes creados por nuestros egos y cómo llegar a su máximo potencial, sugiero el libro seminal sobre vivir en el ahora de Eckhart Tolle, titulado El Poder del Ahora : Una guía para la iluminación espiritual

Cuanto antes se deje de tratar de vivir en el pasado o raza fuera hacia el futuro, más pronto se entra en el. "Ahora". Y cuanto antes entrar en el ahora y vive en el momento presente más pronto usted será capaz de controlar esa voz en tu cabeza y detener su incesante parloteo.
Controlar esa voz, tu ego, entonces, y sólo entonces, permites crear y manifestar la vida que han nacido para vivir Hotel  .;