¡Advertencia! Leyendo esto podría cambiar su vida: Meditación parte 2

Este es mi segundo artículo sobre la meditación. Me gustaría hablar un poco acerca de la neurociencia detrás de estados alterados de conciencia como la meditación, la relajación y la hipnosis. También voy a hacerle saber acerca de un no tan viejo, pero todavía relativamente nuevo y único método de producción de estos estados meditativos profundos rápida y fácilmente.

Estoy a punto de presentar y explicar la relativamente nueva tecnología de binaural beats. Esta tecnología es fantástica y puede lograr que todos los beneficios que de otro modo le tomaría más de 30 años para adquirir! Usted debe ser consciente de cómo funciona esta tecnología, y sus beneficios potenciales.

El descubrimiento de la tecnología binaural es principalmente acreditado con el Dr. Gerald Oster. Sin embargo, binaural beats eran, de hecho, descubrió por primera vez alrededor de 1839 por el Profesor Asociado Heinrich Wilhelm Dove, en la Universidad de Berlín. Dove descubrió accidentalmente que cuando dos notas similares, que están desplazadas sólo ligeramente en frecuencia, se dan por separado a la izquierda y derecha del oído que causan una pulsación o golpearon efecto de tipo dentro del cerebro. Fue mucho más tarde, en 1973, cuando Oster publicó un documento llamado "Beats auditivo en el cerebro", que se descubrió su uso en la investigación psicológica y neurológica.

Estos ritmos son de hecho diferentes frecuencias específicas dadas a la la izquierda y la oreja derecha por separado. Están diseñados para alterar la actividad cerebral del oyente y lo hacen muy eficaz. El sonido producido por el uso de binaural beats puede enviar a nadie en estados meditativos profundos en tan sólo unos pocos minutos. Estos estados incluyen Alfa (trance ligero), Theta (trance profundo) y Delta (sueño profundo). Usted simplemente pones unos auriculares, siéntese o acuéstese en una posición cómoda, cierra los ojos, y permitir que los sonidos que hacen su trabajo. Usted incluso no tiene que esforzarse mucho para relajarse.

EEG máquinas (electroencefalograma) se han utilizado en el pasado para controlar la actividad cerebral de los meditadores de toda la vida. Estos expertos en meditación mostraron alfa, theta y patrones de ondas cerebrales delta, incluso mientras que en un estado meditativo autoinducido. A través de grabaciones binaural beat puede crear tales estados fácilmente.

El alfa patrones de ondas cerebrales son evidentes durante un estado relajado. Cuando experimentamos este estado, lo que hacemos constantemente durante todo el día, estamos muy susceptibles a la sugestión. Este es el estado en que se entra en durante la hipnosis. Theta ondas cerebrales permiten la absorción de grandes cantidades de información, mientras que las ondas cerebrales delta son más evidentes cuando entras en un estado de sueño profundo, sin sueños. Es el estado delta que es el objetivo principal de las prácticas tales como la meditación trascendental. Aunque para algunos, entrar en el estado delta mientras que todavía plenamente consciente puede ser muy relajante, para muchos no lo es, ya que es durante esta actividad cerebral que se produce un cambio interno.

El estado de meditación trascendental es conocido por ser de gran beneficio. Puede estimular la creación de ciertas sustancias químicas que el cuerpo necesita, y reducir cosas como la presión arterial Se dice incluso a frenar y revertir los efectos del proceso de envejecimiento, aunque no hay una gran cantidad de investigación para apoyar que en esta etapa. Así que los beneficios de entrar en un estado de meditación profunda son evidentes, como lo son los beneficios de utilizar binaural beats para hacerlo.

Los científicos han sabido por mucho tiempo que cuando los patrones cerebrales cambian pueden afectar al cuerpo. Las reacciones químicas tienen lugar como resultado directo de estos cambios en los patrones de ondas cerebrales. Este tipo de reacciones en la química del cuerpo por lo general resultan en cambios positivos a lo largo de todo el sistema físico. En esencia, binaural beats parecen tener los mismos beneficios y el impacto de la meditación muy profunda. Se ha demostrado que esta tecnología produce exactamente los mismos patrones de ondas cerebrales como los producidos por la meditación profunda. Para las personas normales como tú y como yo esto es una gran noticia.

Normalmente se necesita un compromiso de por vida para aprender meditación trascendental. Los practicantes de este tipo de prácticas de meditación profunda dedican muchas horas todos los días para el perfeccionamiento de esta técnica. De hecho entrar incluso estados de luz de trance puede tomar años para aprender y perfecto. Ahora usted puede conseguir estos mismos estados en cuestión de minutos.

El mercado de ritmo binaural está lleno de fabricantes que ofrecen algunos grandes títulos. También es posible crear su propio, con el software adecuado. Por desgracia, y aquí está el peligro, se necesita un gran conocimiento de los patrones de ondas cerebrales, y sus efectos sobre la mente y el cuerpo, con el fin de crear los tonos portadores correctas y batir frecuencias. Hay numerosos mensajes en los foros que indican el uso inadecuado de la tecnología binaural beat ha creado negativo e incluso resultados perjudiciales en algunas personas. Es por esto que no recomendaría la creación de sus propias grabaciones binaurales. Del mismo modo, se debe ser muy cuidadoso acerca de dónde obtiene sus grabaciones. Busque profesionales, calificados que saben lo que están haciendo para que usted sepa que está recibiendo un producto de calidad.

Yo mismo, no han tenido efectos peligrosos utilizando de binaural beats. Sin embargo, si usted está usando binaural beats para fines de desarrollo personal, su uso puede ser incómodo. Todas mis experiencias han sido muy positivas, aunque no siempre agradable. A medida que avanzaba a través del uso del programa que voy a contar, un poco de tensión y angustia fue comprada. Fue desagradable a veces. Por suerte, me había comprado mi programa de una gran empresa con un equipo de apoyo fantástico que me ayudó a guiarlo a través de los tiempos difíciles.

El Instituto de Investigación Centerpointe, y la Solución Holosync que produce, son la creación de Bill Harris . Él creó Holosync en 1989, se formó en la hipnosis, además de ser un entrenador calificado de la PNL (Programación Neuro Lingüística). Ha estudiado la psicología contemporánea, la física cuántica, la evolución de los sistemas no lineales y los efectos de una amplia gama de neuro-tecnologías en humanos conductual cambio, evolución y curación. Holosync también ha sido apoyada por algunos mejores entrenadores de desarrollo personal como James Arthur Ray y Jack Canfield (Sopa de pollo para el autor Soul), ambos de los cuales apareció en la película "El Secreto".

Una vez que se inscriba en el programa , usted no está solo. Este es un sistema de paquete conjunto. Bill y su equipo ofrecen un sistema de apoyo completo, desde el seguimiento de correos electrónicos, consejos y sugerencias, para llamar por teléfono y por correo electrónico. Usted puede incluso encontrar algunos de los participantes (de los cuales hay más de 300 000 !!) en discusiones sobre sus experiencias y compartiendo consejos en foros de todo el Internet.

La desventaja de este programa es que usted necesita para escuchar todos los días para obtener los máximos beneficios. También viene en etapas, como un curso. Sin embargo, Bill afirma que no es necesario seguir utilizando y puede parar después de cualquier etapa del curso se ha completado, mientras se mantiene de forma permanente todos los cambios que ha realizado. Por supuesto, puedes continuar y profundizar en el programa si lo desea. La solución Holosync sí crea estados profundos como la meditación y lo hace eliminar traumas emocionales que se ocultan profundamente en la mente subconsciente. En resumen - Holosync hace exactamente lo que dice que va a hacer si usted sigue las instrucciones

Para obtener más información sobre éste y otros temas de desarrollo personal, por favor visite www.mindstorming.com.au/blog
..