¿Es usted demasiado capaz para el amor?

Nos escuchamos la palabra y '; rendición y' y la amonestación a &'; vivir en el momento y' todo el tiempo en los círculos espirituales y- aun y '; dejar ir y dejar a Dios y' y- Sin embargo, para muchos de nosotros, esto no es sólo un reto, pero a menudo se siente imposible como que y' hemos estado tan condicionados a PREGUNTAS – y '; y después de eso y ' ;.

Si se le pidiera que hacer demasiado en poco tiempo, asumir demasiada responsabilidad a una edad temprana, ya sea responsabilidad física, como las tareas del hogar y la responsabilidad emocional y ndash?; el cuidado de los hermanos, un padre enfermo o se siente responsable de un padre emocionalmente necesitados, entonces usted ha muy probablemente aprendido a ser muy capaz en verdad. Puede manejar cualquier cosa, puede lidiar con el estrés, usted don y' t sufren los tontos, y se puede hacer de todo y por lo general solo. De hecho, por lo general solo

Cuando nos y'. Hemos estado pide hacer demasiado en poco tiempo podemos hambre por la simple capacidad de poder decir y '; por favor me &' mantener ;, y en ocasiones puede ser un gran suficiente desafío para incluso reconocer y admitir a nosotros mismos que tenemos necesidades. Por ejemplo, la temprana muerte de un padre o un divorcio puede colocarnos como los niños en la posición muy incierto de convertirse en el amigo y apoyo emocional para la madre soltera o el padre que sea infelizmente casado o hacer frente a la enfermedad a largo plazo. Lo que sucede en estos casos es que aprendamos a sentir vergüenza de nuestras necesidades y para ver como debilidades. Cuando cubrimos nuestras necesidades más básicas de afecto de vergüenza que estamos a menudo profundamente desencadenada por los que percibimos a ser tanto y '; débil y' o Y '; necesitados y' mientras que al mismo tiempo codiciar la capacidad de simplemente rendirse al amor

A menudo, cuando nos acercamos al precipicio de preguntar, surge nuestro mayor miedo y- en rendirse a nuestra necesidad de ser celebrada, podemos ser impotente, que en medio de nuestro miedo se traduce en y '; incapaces y' y cuando nos y' re y '; incapaces y ' ;, nuestro mundo está en peligro de desmoronarse. Este temor, junto con la vergüenza que nos paraliza y muy a menudo la única manera de que alguna vez podemos conseguir satisfizo nuestras necesidades está en una situación de emergencia o por medio de un control directo o pasiva de los demás.

Este es un estado tan desolada y solitaria de los asuntos y nuestra respuesta habitual es evitar los sentimientos tanto como sea posible, mételos en algún lugar para que podamos seguir siendo funcional y muy capaz. Nuestras energías se proyectan hacia el exterior, casi siempre tenemos un proyecto en el camino, alguien que le ayude, algo para resolver, incluso podemos estar ocupado en un programa de desarrollo personal, haciendo terapia, la curación o estar en algún otro camino de descubrimiento interior. Sin embargo, muy a menudo todo esto puede dejarnos con las manos vacías, aunque desilusionado, ya que no resuelve el lugar interior de la soledad y el sentimiento de y '; tengo que hacerlo todo solo y' o Y '; si dejo, voy a desmoronarse y ' ;.

La invitación aquí es simplemente preguntarse y ';? ¿Qué pasaría si me detuve y ' ;, &'; ¿Qué pasaría si me permití ser incapaces ? y'

Muchas veces cuando nos y' hemos estado pide hacer demasiadas cosas demasiado pronto como los niños entonces nuestra necesidad de ser capaces pueden ser acechado por sentimientos profundamente arraigados de inutilidad. La invitación de nuevo es simplemente para estar presente con ella, dejar de correr y te preguntas y '; ¿Qué pasa si no valgo nada y '?; Cuando nos enfrentamos a nuestro miedo más profundo que empieza a perder el poder, ya no es el gran mal monstruo pensamos que fuera. Cuando nos sentimos acosados ​​por inutilidad, la siempre presente la voz de la duda que a menudo oculta la desesperación profundamente oculto, nos corresponde a detenerse, girar y mirar a boca on – aquí es donde sucede la magia. Terror puede dar paso a las lágrimas, y las lágrimas puede dar paso a la risa y la risa puede dar paso a la paz que y' he estado buscando. Hacemos la decisión de no continuar invirtiendo la mayor parte de nuestra energía vital mantener nuestro miedo más profundo en su lugar, llegamos a ser liberada sin medida.

Entonces, ¿qué pasó?

Todos y cada persona en el planeta puede luchar para rendirse, ser vulnerables y permitir a sí mismos, que se celebrará. Sin embargo, esto es especialmente cierto si una o más de las circunstancias siguientes existió en la vida temprana:

- Uno de tus padres murieron a una edad temprana

- Usted se crió con un discapacitado o enfermo
hermano

- Usted se les dio la responsabilidad de cuidar a sus hermanos

- Se te dio la responsabilidad de obtener un ingreso como un niño

- Uno o ambos padres eran alcohólicos o habían en otras cuestiones de abuso de sustancias

- Un padre era feliz en su matrimonio y formó una amistad con usted

- Usted es el sobreviviente de bienestar físico, emocional, sexual o religiosa abuso

- se vieron obligados a salir de su casa a una edad temprana

- Usted tiene un padre emocionalmente necesitados

- Tu madre es su y '; el mejor amigo y'

- Usted se adoptan

¿Qué puedo hacer yo?

El primer gran paso es reconocer que esto es lo que pasó y que el ciclo de la negación, el miedo y la vergüenza en relación con las necesidades más profundas es muy real y se aplica a usted. El segundo paso es poner toda la culpa a un lado, incluyendo cualquier culpa se le ha depositado en ti mismo. El tercer paso es preguntar en realidad a ti mismo y '; ¿qué necesito y'

Muy a menudo piden que primero pedimos y '; ¿Qué necesito y '?; nuestra respuesta inmediata y habitual es de replicar con y '; Pero no hay nadie aquí que dar nada a mí y ' ;. Este es el gran mal trampa y es la trampa en la que mantendrá este ciclo de miedo, vergüenza, falta de valor y la negación de ir hasta la próxima vez que nos caemos de rodillas, quemar, o están motivados hacer todo en nuestro poder para encubrir el fantasma de la soledad.

Usted puede empezar por pedir ayuda. Esa ayuda puede venir en diferentes formas. Ayuda con las tareas, deberes y otras cosas prácticas y- si hay alguien allí, les pregunto, si no hay nadie allí, ¿puede permitirse el lujo de contratar ayuda? ¿Puede usted permitirse no? Delegar y divulgar. Esto puede ser un desafío en un primer momento, puede incluso parecer desesperada como tal vez incluso a sus amigos no pueden ver a sus necesidades más profundas. Es posible que hayan acostumbrado tanto a su capacidad puede tomar un cambio importante en su percepción de ustedes para que sean capaces de siquiera saber que usted tiene una necesidad y- incluso después de que usted y' has declarado que. Todos tenemos una tendencia a ver la vida y otras personas a través de nuestros filtros habituales. Si usted y' he pasado una o dos décadas presentación de sí mismo como ser muy capaz de no necesitar ayuda, esta imagen puede ser una pregunta difícil de cambiar en su círculo de amigos. Sin culpar a sí mismo oa los demás, hacer las paces con el hecho de que usted y' has jugado un papel importante en la creación de esta lente que otros están viendo a través y poco a poco y en varias ocasiones hacerles saber que, de hecho, usted es vulnerable y que tienen necesidades más profundas.

El coraje para enfrentarlo Todos

Los y '; L &'; palabra que nunca nadie realmente quiere nombrar, deje la cara solo, es la soledad. Cuando nos y' re también capaz de rendirse y, por tanto, también apto para el amor, la soledad juega un papel importante en nuestra existencia cotidiana. Cuando nos fijamos en como lo que es pronto nos damos cuenta de que nuestra soledad tiene poco que ver con la cantidad de personas en nuestras vidas, pero que el sentimiento de vacío ha estado con nosotros durante mucho tiempo, probablemente desde la niñez o adolescencia. Cuando se nos pidió hacer demasiado en poco tiempo significa que nos perdimos de una parte integral de nuestro desarrollo y no estaban llenos del amor de un padre o tutor y que nuestra esencia fue visto ni reconocido. Cuando nos enfrentamos a este lugar de la vacuidad, podemos empezar a recuperar las partes de nosotros que se han perdido en el dolor, la desesperación o sentimientos de inutilidad. Usted comienza hoy con alimentar a ti mismo y hacer las paces con su falta de perfección y seguimiento que a través de simplemente pedir lo que necesita Restaurant  .;