10 Todos los días maneras en que podemos ayudar a prevenir el suicidio

El suicidio es una epidemia mundial. Todos estamos conectados. ¿Qué podemos hacer para marcar una diferencia?

Aquí hay 10 maneras de inclinar la balanza en una dirección más favorable. Nuestros conteos cada acción, la intención y la creencia.

1. Sé vecindad y llegar a disminuir la soledad y el aislamiento.

2. Conviértete en el anti-matón. Conviértase tolerante con los demás. Don y' t castigan diferencias.

3. Busque ayuda para su depresión, la adicción, la ansiedad de gestión de distancia, trastorno de estrés postraumático y otros problemas de salud mental. Usted don y' t tiene que hacerlo solo. Alguna vez.

4. Se amable. Dar a otros el beneficio de la duda. Echar una mano. Bondad cambia positivamente las energías y nos hace sentir bien. It &'; s una buena medicina profiláctica

5.. Sea proactivo: escribir un cheque, voluntario, o tomar medidas para ayudar a las personas de que necesitan un trabajo, una cama, una comida, o cómo leer un libro. Cada poco sí cuenta.

6. Trabaje en su inteligencia emocional. Fluidez en la expresión de nuestros sentimientos de una manera directa, no amenazante puede hacer una gran diferencia en nuestras interacciones personales. Después de todo, somos seres sociales.

7. Hacer la paz con uno mismo. No más maldiciendo a sus demonios internos. Fugas No más emocional o despotricar debido a sus heridas sin cicatrizar infancia. Aprenda a aceptar y- e, incluso, el amor y el- su muy humanidad.

8. Desarrolle su IQ cultural. Nos comparten una canica azul-verde. Vamos y' s respetan nuestra riqueza de culturas y aprender a entenderse. Los grillos pueden no ser mi ir a la comida, pero estoy feliz de que disfruta de su comida crujiente.

9. ¿Quién necesita el juicio? Compasión práctica. Como dice el refrán, todo el mundo está luchando y luchando sus propias batallas.

10. Comparta su brillo. Muestre su luz al caminar con integridad, coherencia y un corazón abierto. Ayuda a más de lo que sabe Hotel  .;