Las afirmaciones poco realistas

Las afirmaciones de una persona utiliza depende de muchos factores. ¿Cuál es la persona que está tratando de lograr? ¿Dónde está él o ella ahora en relación con esa meta o un sueño? ¿Cuál es su factor de creencia? ¿Es él o ella aspira a algo grande o simplemente en busca de mejora incremental?

Uno de los mayores golpes críticos tienen contra afirmaciones es que estimulan el pensamiento realista.

Es ridículo, dicen, fomentar un alumno de sexto grado que apenas pueden jugar y" caliente Bollos cruzados y" en el saxofón utilizar una afirmación similar, y" Yo soy un jugador de clase mundial saxofón y " ;. Ese y' s simplemente delirante, argumentan, para tener un hijo creer algo tan fuera de contacto con la realidad

Estoy totalmente de acuerdo

“.! Qué, y" usted dice, y" pensé que estabas en el negocio de la promoción de las afirmaciones y animar a otros a seguir sus sueños y "?; Soy. Y, todavía estoy de acuerdo con los críticos. Oh, creo enfáticamente que las afirmaciones son para todos, pero no creo que toda afirmación es para cada persona.

Sí. Los críticos son correctas. Esta afirmación es completamente irreal para cualquier estudiante de sexto grado que cree que no es realista
.

También son correctas que un alumno de sexto grado inteligente es, probablemente, va a dudar de la afirmación en algún momento. Tarde o temprano el sexto grado el uso de esta afirmación puede tener el pensamiento, y" I can &'; t incluso Play &'; caliente Bollos cruzados y ' ;. I &'; no soy un jugador de saxofón de clase mundial y".

Estos dos datos no coinciden. El estudiante de sexto grado, como la mayoría de los seres humanos, buscará la manera de hacer las ideas congruentes. Cuando esto ocurre, es tiempo de decisión para el sexto grado y su sueño de ser un saxofonista de clase mundial.

Lo sepan o no los críticos están citando y el sexto grado está experimentando una bien conocida fenómeno psicológico llamado disonancia cognitiva.

Esta teoría afirma que cuando tenemos dos piezas incongruentes del conocimiento en nuestra mente hay un muy fuerte impulso psicológico para llevar a los dos pensamientos contradictorios en acuerdo.

El idea es que nuestro alumno de sexto grado no puede sostener la idea, y" I can &'; t incluso jugar y '; caliente Bollos cruzados y', y" en su mente, mientras que, al mismo tiempo que sostiene la idea, y" Yo soy un saxofonista de clase mundial y".

El ejemplo clásico es la madre de las noticias que no pueden conciliar el bebé que trajo a la mundo con la posibilidad de que pudo haber cometido un delito. Así, ella cree en su inocencia incluso en contra de la evidencia abrumadora

Ahora, aquí es donde los críticos y '; la lógica falla. Asumen, supongo, que la única opción para este estudiante de sexto grado recién consciente de sí mismo es dejar de usar esta afirmación poco realista y dejar de perseguir esos sueños altas y poco realistas. Básicamente, y" Give it up, niño, allí y' s ninguna posibilidad y".

La disonancia cognitiva teóricos nos dicen que en realidad hay tres opciones (además de y" conseguir bienes y") abierto a resolver este dilema.

Cambiar creencias - el sexto grado puede cambiar una o ambas creencias estar más de acuerdo. y" sé que y' no soy un saxofonista de clase mundial en este momento, pero puede ser algún día y" Él o ella admite el primer hecho y cambia la condición para la segunda para ponerlas en congruencia
Adición de creencias - el sexto grado puede pensar, y". It &'; s cierto que no puedo jugar y" caliente cruzado Bollos y " ;. It &'; s cierto que I &'; no soy un saxofonista de clase mundial en este momento y" y" It &'; s también es cierto que Charlie Parker no era un saxofonista de clase mundial en el sexto grado y mira lo que logró y"
Alterar la importancia de las creencias - el sexto grado puede pensar, y". Doesn y ' ; t importa que puedo los &'; t Play “ caliente cruzado Bollos y" Ahora mismo. Voy a ser capaz algún día. Todavía lo tengo en mí para ser un jugador de clase mundial saxofón y" Él o ella opta por disminuir la importancia de la situación actual y se centran, en cambio, sobre la posibilidad futura.
Parte de la confusión, con franqueza, proviene de los gurús de la afirmación que promueven la idea de que sus afirmaciones se deben mantener con la creencia inquebrantable marcar la diferencia. Dudar - el pecado capital de affirmationdom - Nunca se debe permitir que aumente o bien la poción mágica será mimado

Las personas son personas.. Algunos días que creemos en nuestros sueños fervientemente y otros días que pierden por completo la vista de ellos. Ese y' s no ser negativo que y' s sólo ser humano. El camino no se pierde por un momento de duda
.

Esta afirmación puede o no puede ser apropiado para el alumno de sexto grado de que se trate. Depende de cómo él o ella resuelve la disonancia congitive asociada a ella

Si él o ella no puede llegar a un acuerdo con la disparidad, a continuación, una afirmación como y". Me estoy convirtiendo en un jugador de clase mundial saxofón y" o y" Yo soy un mejor jugador de saxofón todos los días y" puede ser más aceptable y reducir la disonancia cognitiva.

Por el contrario, la afirmación anterior es ideal para un estudiante universitario con especialización en interpretación musical en el saxofón. Esa persona ya ha puesto en muchos años y ahora es un experto en el instrumento. Él o ella podría estar planeando una carrera tocando el saxofón. Ese estudiante universitario sin duda puede aspirar de manera realista para convertirse en un jugador de clase mundial saxo.

Esto es lo que he aprendido de más de 17 años de experiencia trabajando con afirmaciones. Realmente hay dos clases de afirmaciones - aspiracionales e incrementales

afirmaciones aspiracionales son su y". Gran pensamiento y" afirmaciones. Ellos son los que le recuerdan que algo mucho más grande que en este momento se encuentra dentro de ti. Ese conocimiento no es para que cualquiera pueda etiquetar como delirante o poco realista. Depende de usted y su creencia
.

afirmaciones incrementales son afirmaciones que se sintonizan más finamente. Se centran en aspectos específicos y medidas inmediatas. Son los árboles a las afirmaciones que se aspira y' bosque.

En mi opinión, ambos son parte de una dieta sana afirmación. Al igual que la proteína y el calcio servir a dos funciones diferentes, pero beneficiosos en el cuerpo. Ambos tipos de afirmaciones agregan valor a su sobre todo el crecimiento. Uno de ellos es hoy y' s el pronóstico del tiempo y el otro es el pronóstico de largo alcance

Permítanme ilustrar la diferencia con un par de ejemplos

Un mariscal de campo de la escuela secundaria con grandes sueños podría utilizar tanto del.. siguientes afirmaciones:

Aspirational: “ Yo soy el próximo John Elway y"
incremental:.. y" Mi porcentaje de finalización está mejorando cada juego y"

Una persona que intenta para salir de la depresión podrían utilizar ambas de las siguientes afirmaciones:

Aspirational: “ estoy completamente contento con todos los aspectos de mi vida y"
incremental:. y" Hoy me estoy poniendo un pie en delante del otro y seguir adelante y"

Una persona que se centra en la creación de un mejor futuro financiero podría utilizar ambas de las siguientes afirmaciones:.

Aspirational: “ Mi millones idea dólar está en su . manera de mí en este momento y"
Incremental: “ hoy estoy pagando mis facturas a tiempo y"

y' s no trata de ser realista.. It &'; s sobre el uso de la potencia real de sus pensamientos para apoyar sus objetivos inmediatos y sus sueños a largo plazo

Por lo tanto, si usted es un sexto jugador de saxofón de grado con una pasión que es el mundo y'. S mayor saxofonista , digo ir por ella! Una cosa es segura. Ninguno de sus críticos estará allí para vencer a salir

Sé pacífica Sé próspera Hotel  !!;