*** I Rest In God

Nuestra necesidad de descanso es muy profunda. ¿Quién no esperar un descanso tranquilo? Aún más importante que el resto del cuerpo, sin embargo, es resto de la mente. ¿Quién de nosotros no anhelar para el descanso de nuestros cuidados y ansiedades, nuestro sentido de la carga, y nuestros miedos paralizantes? Mientras resto del cuerpo está dispuesto fácilmente, podemos buscar para el descanso de la mente toda la vida y nunca se encuentran.

Un Curso de Milagros
* proporciona un método maravilloso para encontrar resto de la mente. Se nos pide que repita esta sencilla frase: “ Yo descanso en Dios y" (Libro de trabajo,. P 197). He repetido esta frase durante años y lo utilizó como un foco para la meditación, pero sólo lo hizo recientemente me pregunto por qué parece que funciona tan bien

Para empezar, y". Yo descanso en Dios y" se nutre de nuestro profundo deseo de verdadero descanso de la mente, nuestro anhelo de un estado en el que estamos totalmente en paz, sin un cuidado en el mundo, libre de todas las preocupaciones, sin cargas con hombro, y no hay nubes oscuras que se avecina en el horizonte.

Nos asociamos ese tipo de descanso con estar dentro de un lugar verdaderamente seguro. Puedo recordar como un niño que tiene fantasías de la siesta dentro de una cueva profunda. Los psicólogos hablan de la paz y la seguridad de que los niños experimentan en el interior del útero. Si el descanso se asocia con estar en un lugar seguro, lo que podría ser más relajante que estar en Dios
? El Curso habla de nosotros estar rodeado de Su Amor, y" siempre quieto, siempre gentil y siempre seguro y" (Libro de trabajo,. P 432). Habla de todos nuestros dolores que terminan en Su abrazo (Cuaderno, pág. 459). Se habla de un lugar de descanso en el que y" la infinidad todavía de la paz infinita que rodea suavemente en su suave abrazo y" (Texto, p. 614).

hundido profundamente en Dios estaríamos muy lejos de todas esas tormentas que azotan nuestra ansiosa mente inquieta. y" Usted descansar en Dios, y mientras el mundo se debate por vientos de odiar a su descanso permanece completamente sin ser molestados y" (Libro de trabajo,. P 197). Esto sería verdadero santuario, una palabra que significa tanto un lugar sagrado o santo, y un lugar de refugio y protección. En un templo como seguro y sagrado nuestras mentes serían verdaderamente estar en reposo.

El Curso enseña que este santuario existe en el interior de cada uno de nosotros, y que podemos vivir realmente en este lugar, incluso mientras las tormentas del rabia mundo que nos rodea. ¿Cómo podemos hacerlo? Una forma es simplemente repetir con frecuencia la línea y" Yo descanso en Dios, y" poco a poco, imaginando que lo que realmente es cierto. Usted también puede tomar un paso más allá. Cierra los ojos, relajar su mente, y tratar de sentirse hunde hacia abajo y hacia adentro, lejos de toda la conmoción externa, hacia ese profundo santuario en su mente. Centrarse sólo en avanzar hacia ese lugar. Si surgen pensamientos que distraen, repetir y" Yo descanso en Dios y" y volver su atención a hundirse hacia ese santuario sagrado, donde el verdadero descanso, en el fondo le espera.

* Un Curso de Milagros
es un clásico espiritual moderna. Está dirigido a la formación de nuestras mentes para cambiar nuestra percepción del resentimiento al perdón, a la que ve como la puerta de entrada a la iluminación. Sus enseñanzas se mezclan el cristianismo, la sabiduría oriental y la psicología moderna, con sus propios temas originales Hotel  .;