Los adolescentes y el botón Empujar:? ¿Qué es lo que hace que ves Red

Algunos de mi entrenador de este mes me ha llevado a explorar la pulsación de botones fenómeno con mis clientes. Durante este boletín vamos a responder a las siguientes preguntas:??

¿Qué es la etiqueta en ese botón en el pecho
¿Qué está siendo empujado mi reacción automática a él
¿Cuál es el resultado de ese botón empujado?
¿Qué puedo hacer al respecto?


Todos sabemos lo que se siente tener nuestros botones empujadas. Física Algo sucede: una energía particular se hace cargo, y "ver rojo." La adrenalina corre; músculos se tensan; palmas sudan; voces cambian. Su cara se ve muy feo, y te convertirá en alguien que nadie quiere estar cerca. Le pasa a lo mejor de nosotros. Un gran ejemplo es la rabia del camino: usted está esperando un espacio coche y alguien más unidades en él antes! De repente pasas de ser completamente tranquilo a más de la rabia cima! Usted posiblemente diga o haga cosas que lamentar más tarde. Lo mismo puede decirse con un botón de empuje episodio de su hijo adolescente.


Nombre botones


Su hijo adolescente tiene esta extraña habilidad de saber cómo empujar sus botones. Los botones son las palabras o acciones que su hijo adolescente va a utilizar intencionalmente para hacerle perder el control de sus emociones y hábilmente consigue qué es lo que en última instancia quieren.


Tome un momento para pensar en los botones y- ¿qué están etiquetados?


“ Yo te odio ... usted y' re un perdedor de un padre como "
" ¿Por qué ganó y'! t me dejas y hellip; todo el mundo y' s madre hace y"?! Hotel “ I &'; voy a salir corriendo y"! Hotel “ I &';! no voy a la escuela y" Hotel “ Usted y' re no es mi verdadera madre /padre y hellip; usted can &'; t me dicen qué hacer y" Hotel “ Sí y hellip; .Whatever y"


o acciones tales como: portazos, gritos, delirando, el silencio Cuando esto sucede, usted se convierte en enojado o frustrado; Esto conduce a una incapacidad para pensar con claridad y eficacia confirmar acuerdos y consecuencias.


Los adolescentes tienen una razón para que empuja el botón y cada tipo tiene a menudo un motivo diferente. Comprender el motivo y el impacto previsto detrás de cada botón con suerte le ayudará a neutralizar su eficacia. Piense en sus botones y- Puede usted identificar el propósito? He aquí algunos ejemplos para ayudarle a:


“ Yo te odio; usted y' re un perdedor de un padre y "!; Piense: esto está destinado a llegar a perder los estribos a través de ataques de carácter personal. Esta ira nubla su proceso de pensamiento y limita su capacidad para la aplicación efectiva de las consecuencias


“. Usted don &'; t me &" amor; Piense: adolescentes usarán esta fase para que se sienta culpable y retirar la regla o el castigo


“ I &'; voy a salir corriendo y".! Piense: Los adolescentes quieren asustar a pensar lo peor que sucederá si no se escapan. Es una táctica para conseguir hacer una copia de apagado y no cumplir las consecuencias


“. You &'; re no es mi verdadera madre o el padre y" Piense: Los adolescentes quieren poner nerviosos a sus padres no biológicos y entregar un gran sentimiento de culpa para tomar su enfoque de la cuestión real. Paso padres serán bien servidos por no tomar como algo personal.


¿Cuál es tu reacción automática?


Cuando se puede identificar el gatillo a continuación, puede tener más control sobre su reacciones automáticas:


• Una emoción todo demasiado familiar inunda su cuerpo, y que reaccionan de una manera que te arrepientes Hotel &toro; Visiones de su hijo adulto que no pueden lograr nada, solo y sin amigos o tras las rejas, se ciernen vívidamente Hotel &toro; El comportamiento racional parece de repente y completamente fuera del alcance
• Su esposo dice: "¿Por qué siempre te pones tan molesto por eso? Simplemente deja que se vaya." O, "Ella nunca hace eso conmigo." O, "¿Cuál es el problema Acaba de ser un chico?" Restaurant • Usted ve el miedo en el rostro de su hijo
• Usted está en el final de tu cuerda, juro que ha intentado todo y nada funciona


El resultado de pulsación de botones


• Se pierde autoridad Hotel &toro; Se rompe la conexión
• Deja que tanto usted como su hijo sentirse enojado, a la defensiva, asustado, e inadecuada Hotel &toro; Resultados productivos Nada Hotel &toro; Los intentos de controlar a empujar a su hijo lejos de sus intenciones o enseñarle a usted obedecer por miedo.


Su hijo adolescente no es en última instancia, significa persona de espíritu o un mal, pero se ha resuelto cómo manipular el juego a su mejor ventaja . Nosotros, como padres tienen que mantener el control, ser conscientes de lo que nuestros botones son, las vemos venir y luego elegir una acción más apropiado.


Sé proactivo en lugar de reactivo!


Los 10 mejores consejos para botón que revienta!
1. Don y' t toman personalmente página 2.. Respira y esperar.
3. Reconocer botón empujando como un juego de poder.
4. Exprese sus sentimientos y- ser consciente de su tono, la expresión facial y el lenguaje corporal.
5. Evite el asesinato de carácter.
6. Escuchar desde su punto de vista.
7. La violencia nunca es aceptable.
8. No pedir disculpas si lo pierde.
9. Don y' t acusan, insulto o uso put downs
10.. Don y' t tratan de controlar o siente que debe siempre y" ganar y " ;.


Los adolescentes necesitan un equilibrio entre el amor y los límites y depende de usted, el adulto, para mantener el control sobre ti mismo para que pueda ayudarles en ser un responsable, adulto joven independiente Hotel  .;