Cómo detener la lucha en su relación

Para algunas parejas que luchan es el fuego que mantiene sus relaciones con vida. Se les hace saber los otros cuidados. Muchos están decididos a ganar una batalla que nunca termina. Otros tratan de corregir los errores que han experimentado en el pasado con alguien nuevo. Por desgracia, este tipo de comportamiento está condenado al fracaso. Cuando traemos el equipaje de una relación anterior al presente, todas las nuevas relaciones simplemente se convierten en una continuación del pasado.

Lo que la gente a salir de Lucha

Es importante entender por qué las parejas seguir luchando. Para algunos combates es un fuego que mantiene sus relaciones con vida. Se les hace saber los otros cuidados, las cosas aren y' t realmente terminado, y todavía chispas vuelan entre ellos. La lucha puede mantener estas parejas unidas, haciendo que se piensan el uno del otro mucho. Algunos aman las luchas de poder. Les encanta ganar y sentir el poder sobre el otro. Esto les hace sentir fuerte.

La lucha puede convertirse fácilmente en un hábito, algo que las personas caen en forma automática e instintivamente. Huelga decir que la lucha impide la comunicación real. En lugar de abordar los problemas, provoca una situación de permanecer pegado
Sin una buena pelea, una relación ha terminado, y" dice María, una asistente administrativa viejo veintiséis años. y" Las luces se han ido entre nosotros. It &'; sa firmar mi pareja ya no le importa y"

María, que se divorció recientemente y ahora está en otra relación entrecortada siente que con el tiempo ella y' ll casarse con un hombre con el que se puede luchar - y sobrevivir a las tormentas. . y" Yo respeto a un tipo que puedo luchar con, que me puede tomar como soy y".

Para María de estar enojado, luchando y ganando se convirtió en su identidad. Sin ella, ella ya no sabe quién es ella realmente es. Ella no ve precio que está pagando por este tipo de relación o qué cifra que se necesita a todos los interesados.

Por desgracia, los ira muchas personas viven con sobre una base diaria puede llegar a ser cristalizado en su identidad. Huelga decir que esto bloquea gran parte de la felicidad, la flexibilidad, la comunicación y la intimidad que desean

“. I &'; m no dejarla caminar todo sobre mí, y" Roger sería resisten cada vez que su ex esposa expresó la necesita a él ahora, o criado cualquier asunto. En lugar de escuchar lo que tenía que decir, inmediatamente se lo tomó como una crítica. y" She &'; s tratando de decirme I &'; m inadecuada, y" declararía. La guerra estaba en marcha. Lo que comenzó como una conversación, se convirtió en una lucha de poder. De Roger &'; s punto de vista, su propia virilidad estaba en juego

Sin embargo, siempre y cuando alguno de nosotros tenemos en nuestra ira y continuar la lucha, no hay esperanza de trabajar los problemas a través de.. Roger no pudo detenerse y darse cuenta de que su compañero y' s necesidades y sentimientos no tenían nada que ver con él. Estaba decidido a tomar lo que dijo o hizo personalmente y seguir sintiéndose mal consigo mismo.

Sin embargo, y' s imposible no recibir los frutos de lo que usted ha planteado. y" Así como siembras, así cosecharás, y" es una ley inmutable de la vida. Aunque podemos justificar todo tipo de comportamiento es absolutamente inevitable que alll experimentamos las consecuencias de nuestros pensamientos, acciones y hechos.

Hay muchos pasos involucrados en dejar ir la ira. Lo primero es darse cuenta de que la ira es una toxina. No es una fuente de fuerza o poder, pero puede convertirse en una adicción, algo que dificulta nuestro bienestar y paradas de nuestra vida desde el futuro
.

Hay pasos concretos que podemos tomar para deshacer la ira. Aquí están algunos que pueden tomarse para comenzar. Ellos se toman de la dieta de la Ira, que ofrece un paso al día durante treinta días. Estas directrices siguientes son simples, pero poderosos. Por qué no pruebas hoy y ver

poner fin a la guerra

1) dejar de culpar y- Mientras nos dedicamos a señalar con el dedo, y hacer que el otro se sienta culpable, que no podemos ver lo que realmente está pasando. La culpa es una forma de mantener viva la lucha. Tómese unas vacaciones de culpa por un día. En lugar de pensar en todas las formas en que la persona ha lastimado a mantener los ojos abiertos para ver cómo se le puede avivar el fuego. Concéntrese en lo que la persona ha hecho por usted, en cambio, las formas en que han sido amables
.

2) Darse cuenta de que el precio que están pagando por estas peleas menos que verdaderamente cuenta de la lucha de peaje terrible está tomando sobre nosotros , vamos a seguir de forma automática. Tome nota de las consecuencias de cada pelea trae, lo que está haciendo a su cuerpo, mente y espíritu. Luego pregunte, ¿tengo realmente quiero esto? Asilo y' t que sufrieron suficiente? ¿Por qué no dejar de hoy

3) Elija ser feliz bastante que derecho - Este es el momento de ampliar su punto de vista. Definir el éxito como ser feliz en lugar de estar en lo correcto. Aprenda otras herramientas y técnicas que se des-escalar la ira y hacer una relación positiva posible ..

4) Construir un fuerte sentido de autoestima

La mejor defensa contra la ira se siente bien acerca de tú mismo. Construir un sentido de autoestima. Date un capricho muy bien y tratar a su pareja muy bien también. Deja ir todo lo que se opone a esta
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Como tenemos el coraje de dejar de lado la ira, no sólo mejorar nuestra salud, pero pronto nos damos cuenta de muchas clases de maravillosas, nuevas personas y experiencias que entran en nuestras vidas. Atraemos lo que nos centramos en. Cuando nos enfocamos en el bienestar, el perdón y el amor, que es lo que va a llenar nuestras vidas Hotel  .;